摘要：在新时代背景下，各类网络社交媒体飞速发展，促使了教育方式多元化教育资源多极化。2020年无疑是线上教育元年，由于新冠肺炎疫情在全国乃至全世界蔓延，线上教育成为了众多学校的选择，线上体育教学也在本次疫情的推动下焕发了新生机。在中学体育线上教学过程中，学校不断进行规范和调整，根据实际教学情况对教学方案进行调整，老师们也努力创新教学方式，以达到让学生真正寓教于乐的目的，既能增强学生体魄学习体育知识，又可以在居家学习的“蜗居生活”中增添一抹色彩。
关键字：线上教学；中学体育；指导策略
一、线上体育教学背景
2020年3月初，教育部办公厅印发了《关于深入做好中小学“停课不停学”工作的通知》，就有序、有效、深入开展“停课不停学”工作提出指导意见。从3月2日起，部分地区中小学已经重新编排了课程表，除了语数外等上课时间不得超过20分钟以外，上课的科目基本上和以前一样，体育、科学、美术、音乐也都编入了课表，不仅丰富了同学们的课业生活，也让线上体育教育实践发生了飞跃式的提升。
根据笔者观察，当下线上体育教学已经蓬勃发展，以自媒体博主为代表的一大批互联网体育宣传者已经为线上体育教学做出了示范，在2020年春季学期线上体育教学被充分运用到了各大中小学的课堂之中。在线上体育教学中要把握一定的课堂教育心理，根据受众群体来定制授课方案，一方面要调动学生的积极性，对所学的内容产生兴趣。事实上许多自媒体博主都是利用人们对身体某一方面塑型需求来开展课程的。另一方面在各类基础学科中广泛适用的教学评价在体育教学中同样能大放异彩，学生不论学习哪一种学科，学习效果都要通过检验才能知道，这已经是在中国应试教育中屡试不爽的方法。
学习是认知的经验活动过程，同学们一定要将自己置身于某个预设的学习氛围里，并且和他们身处的学习环境进行自主的物质能量交换。疫情期间如火如荼地开展的线上体育教学工作，打破了以往仅由少数个体组织的线上体育教学，改善了以往大部分老师们拥有着极高的学术素养和教学热情却无处施展的困境，同时体育教学课程以学生们现有的已掌握的技能和经验为基础，训练场所主要是卧室或瑜伽垫大小的场地，借助网络上多种新媒体信息传输技术，在所学基础上向学生传输更多新的体育技巧和锻炼方法，并将其迁移运用到现实生活中解决实际问题。在这样学生和老师共同努力共同探究的大背景下，线上体育教学从曾经的纸上谈兵变为真真切切让同学们受益匪浅的课程，体育推广也向前迈进了历史性的一步。
二、中学体育线上教学实践探究
（一）修改课程教案，完善教学方法
首先老师要明确教学目的，无论是线上还是线下教学，只有好的策划和编排才能让一堂课不仅仅是授人以鱼而是授人以渔。随着新课程改革，学习方式和教学方式的转变也成为本次线上教学的显著特征，在制定教学计划前就要明确课堂教学目标，只有基础性目标和发展性目标协调统一，线上课堂才能把知识、技能教学与能力、情感教学有机结合起来。
教育学家柯瑟根曾经提出在教育过程中教师要对自己的行为进行反思和总结，找出关键所在继而创造出更好的教学方法，尝试进行新的说课方式。教师面对线上体育教学，本身就是一种新的尝试，教师如何调动学生积极性，如何能把一个体育动作简明扼要地传递给同学，这些都有必要写入体育教学课程教案中，并进行主次剖析用最优良的教学方法传授给学生。
（二）调动情感因素，实现全员运动
传统的学习方式以被动性、接受性为主要特征，学生的主体性丧失，从而使学习异化为一种外在于学生的控制力量，并导致人的主体性、主动性不能充分得到发挥。线下体育课程往往按照教师模仿、教师鞭策、教师评价为一体化的教学模式进行，而新型线上体育教学对教师的把控力提出了更高的要求，尤其面对中小学生的时候，学生年龄小、自控力低等问题突出，这就要求教师能够根据学生的爱好和线下上课特点做出总结，恰当地调动学生的情感和兴趣。
根据女生更多乐于进行瑜伽或健美操等增强柔韧性的体育项目，男生常常更愿意学习球类和拳击类项目的情况，教师可以适当进行专项课程训练，因材施教。在不同类型的课程中找到同学们的兴趣点来调动学生的积极性，进而实现全员运动的目标。
（三）课后评价与监督
中学体育线上教学同样离不开评价与监督。没有评价就没有学习，没有监督就没有进步。线上教学的评价大致可以分为学生评价和教师评价。学生评价大致分为学生对自我学习状态的评价和对教师教学质量的评分，学生的评价有利于学校更好地进行管理和监督，也能够使教师即时认识到自己的问题并加以改进。教师教学评分主要是面向学生，教师从上课的表现和参与程度来进行打分，分数过低的同学班主任应提出批评和指正。
课后监督对线上体育课程来说显得尤其重要。实际生活中中小学生的体育成绩往往是各年龄段中最好的，笔者认为这并不能说明学生更自觉，而是由于体育中考的压力，学生们都对体育格外重视。因此无论是基于改善学生居家生活的身体素质还是为了应对考试和教学指标，教师都应当对学生进行课后监督，譬如可以建立交流群进行打卡和答疑，
三、中学体育线上教学突破与改进
中学体育线上教学打破了体育资源的不平等，让不同地区不同学校的学生接受到同等体育教育，让更多有志于从事体育工作的同学能够更加深入地了解体育、认识体育。同时作为云南地区的一名体育教师，在本次疫情体育授课的过程中也让笔者联想到，在未来各大中学是否也可以针对体育生开展线上体育培训，让偏远地区的学生也能通过线上教学实现飞跃改变自己的人生。
2019年9月国务院办公厅印发了《体育强国建设纲要》。《纲要》明确了体育场地设施建设、全民健身活动普及、青少年体育发展促进、国家体育训练体系构建、科技助力奥运、体育产业升级、体育文化建设、体育志愿服务与体育社会组织建设等九大工程。在本次疫情中线上体育教学就推动了全民健身活动普及、青少年体育发展促进、体育产业升级、体育文化建设四大工程的发展，未来也必须围绕以上几点做出改进，体育不止于竞技场，更贯穿于生活中的点点滴滴。
四、结束语
在后疫情时代国家科教文卫各个领域必将飞速发展，中学体育教学应牢牢把握“线下+线上”的体育教学模式，合理利用网络教学资源进行辅助教学，也可通过各类APP对学生进行在线体育测评与监督，深入贯彻落实国家健康体质测试内容，争取早日实现真正意义上的体育教育“课内外一体化”。
参考文献
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