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小学高年级体育课中心理拓展活动的实践与研究

发表时间：2020/6/28 来源：《教学与研究》2020第6期作者：庄赵广

[导读] 新的时期，新的要求。在小学高年级体育课中增加了心理拓展活动，能极大地提升学校对学生心理状况的了解程度，方便学校针对人才有选择的教育。同时也是为了全面提高学生的各项素质，锻炼学生的生理和心理能力。

贵港市港北区庆丰镇中心小学庄赵广 537111

摘要：新的时期，新的要求。在小学高年级体育课中增加了心理拓展活动，能极大地提升学校对学生心理状况的了解程度，方便学校针对人才有选择的教育。同时也是为了全面提高学生的各项素质，锻炼学生的生理和心理能力。这要求学校要做好充分的准备，创新课堂内容，同时删减掉繁杂内容，实现因材施教，从学生兴趣着手，有序的开展心理拓展活动。
关键词：小学高年级；体育课；心理拓展活动
        随着人们生活水平的提高，我国小学生的家境变好，营养充分，发育加快，伴随而来的是小学生的早熟和一些心理问题的产生，心理承受能力比较差，抗压能力不足，这些将会影响到他们未来的发展。因此需要采取一些适合的办法，来增强学生的心理素质，提高他们面对困难的能力。而在体育课中增加心理拓展活动，恰好就是一种新的形式，将体育课变得更加趣味十足，身体与心理同时得到锻炼和释放，是缓解心理问题的有效措施。
        一、开展心理拓展活动的必要性
        学生作为课堂内容的主要参与者，所有的体育课活动安排都是为学生服务的。当前教
育强调以人为本，以学生的发展为工作重心，对于课程体系的设置、评价等都是围绕着让学生积极主动参加活动这一目的展开的。作为小学的高年级学生，身体素质增强，自我的独立意识体现出来,这时就很需要一些自我的独立空间，而心理拓展活动能给予学生一定的空间和场所进行自我成长和学习。
        什么是好的体育课程，它的价值体现在何处呢？那就是在提高学生身体健康水平的同时也能引导学生积极向上，提高心理素质，在了解健康常识的同时具备安全意识。依托体育课展开的心理拓展活动在娱乐的同时解放学生的天性，逐渐摆脱心理问题。现在的小学生接受信息的途径变多，影响心理因素也变多。家庭的压力、难以合群的孤僻、社会舆论的影响、遇到问题承受不住的脆弱等压得小学生喘不过气，导致心理出现问题。而目前我国家长对于孩子心理问题尚未得到重视，只有先通过学校的心理拓展活动，帮助学生相互沟通、彼此了解，也方便老师了解学生心理情况，家访时与家长沟通，最后帮助孩子一起克服心理障碍。
        二、心理拓展活动的展开形式
        心理拓展活动的展开，对于小学生而言是有利无害的，有其必须实施的因素和作用。要在体育课中展开，需要从一下几个方面着手，提高活动质量。
        （一）活动准备要充分
        首先在场地设置上，尽量选择平坦、安全的地方，或者是在学校的操场上做一些小的
装饰，打破学生对环境单一的认知，吸引他们的兴趣；在准备道具时，选择的设备要符合学生的身体素质，尽量富有趣味性，能勾起学生的好奇心，让大家的目光集中在这里，活动开始时这些道具要能让大家之间产生互动合作和竞争。

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在大家做完热身运动以后，放松身体和心理，然后把道具发下去，给大家进行分组，协调身高、体重、男女生比例，最后宣布活动规则、活动要达成的目标、奖惩措施等就可以开始活动了，在这期间需要做好安全工作，提醒学生注意安全。
        （二）因材施教，了解学生
        每个人天资不一样，在集体中的表现也不一样。高年级的小学生这时已经开始有了一些认知，性别、能力等，有着自己独有的爱好，会更侧重于自我能力的体现。而不同年纪的学生身体发育情况不同，体育基础也不一样，这就需要在开展心里拓展活动时，要分班级、分个性、分爱好的组织活动，不可千篇一律，容易让学生疲乏，没有新鲜感。只有这样针对性的开展活动，才能最大程度满足大家的需求。
        （三）时刻创新，提高幸福感
        人都是会喜新厌旧的，心理拓展活动作为在体育课上的创新，需要注意后期的教育方式，如果沿袭传统体育课单一的教学方式，很容易使学生感到枯燥。小学生都喜欢游戏，如果能保持创新跟的上，那么将会引起学生极大地兴趣，大家会对新的活动项目充满期待，从而提高幸福指数。
在活动创新过程中，体育老师应该从环境设置、游戏内容、引导鼓励等方面着手进行创新。在活动开始前，要保证活动场景的安全性，之后再调动大家的积极性，来参与到这个富有创新和挑战的活动中，这一要求就需要老师注意在选择设备时要多一些心思，这样才能使小学生充满好奇心，乐于参与活动。在活动过程中，老师要给与学生信任，适当的放手，给他们适当的空间去自由参加心理拓展活动，当然在放手的同时也要予以关注，做好协调工作和保护工作，保证活动过程中不会出现意外危害学生身心健康，也要注意合理调配人员，引导学生在进行心理拓展活动过程中身心得到放松，逐渐适应活动环节，消除自己内心的壁垒，要为他们提供必需的支持。
        作为心理拓展活动必不可少的一个环节就是总结思考环节，这是每次活动的核心所在。由于每个学生在心理拓展活动中的表现是不一样的，有人成功、有人失败。有人通过合作达成目标，有人独立完成了目标，这就需要在事后对自己的所作所为进行反思，思考如何做的这么优秀，如何能更加优秀，通过彼此之间的相互分享，打开了学生认知世界的大门。这样既能提高学生的心理素质和抗打击能力，还能更好地维护同学之间的关系,实现心理拓展活动的作用。
好的活动需要大家的共同维护和支持，要想心理拓展活动发挥最大的价值，需要社会的支持以及老师们的精心维护。为了保证学生身心健康发展，就需要稳定持续的输出心理拓展活动，长期坚持才能看出效果。
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