摘要:在体育教学中，随着教育教学改革的不断深入，在大力提倡素质教育的情况下，导致了学校对学生体育兴趣和爱好相当重视，如何培养学生的学习兴趣是体育教学中的一项重要任务，但是我们不难发现农村中学体育教育有一部分达不到我们预期效果，大部分学生的身体素质及运动能力较为低下，这与学生们合理锻炼紧密联系，所以，在进行体育教学的过程中培养才是至关重要的。因此，如何科学有效促进学生锻炼，提高学生身体素质及培养自我锻炼习惯是我们所要探讨的。
关键词:体育教学；培养习惯；锻炼
引言:伴随着体育教学的不断改革，教育观念多次刷新，部分学生的对体育学习兴趣和积极性拥有了大幅度提高，但部分农村中学的体育教学仍不尽人意，状况令人担忧，条件设施落后，学生体育基础知识薄弱，身体机能水平较低，导致体育意识不强，并且由于以往教学手段根深蒂固，教学方法陈旧，手段单一，导致学生被动学习，对体育兴趣下降，长期以来，逐渐影响教学效果，针对以上问题我们逐一探讨。
一、了解基础，深化知识
让学生首先学会课本《体育与健康》的知识，并且学生之间相互交流，掌握自己不熟悉的，从根本上改变学生们对体育的认知，让学生通过课本知道基本运动的基础知识，利用空闲时间进行练习，达到锻炼的目的，作为教师应当尽可能向学校争取有利学习、培养兴趣的运动设施，保证学生能体会体育带来的知识力量，并且学校的体育课可能是学生今后参加体育锻炼的基础，让每个学生都参与到体育当中来。
二、提升兴趣，多加练习
农村中学生的社交是学生们的障碍之一，这与学生们的生活环境是密不可分的，农村的学生很多情况下会出现自卑心里，出现害羞现象。农村中学生的社会接触经历匮乏，会导致极大程度体现不自信，往往体育课上这是致命的硬伤，现实生活中，体育课经常会出现示范，但由于学生们不自信使这个课堂积极性不高。此时，正需要教师带领学生们走出压抑的气氛，为学生们讲一些有关体育趣事。例如:关于刘翔110米跨栏世界冠军的故事，如何锻炼更有利于健康的故事。让学生们热爱体育，学生们才会积极投入体育中，将自己认为的不自信统统抛入脑后，并且慢慢进入跃跃欲试的练习状态。并且告知学生自己所处的优势，比如力量、耐力等方面，这是城镇学生所无法媲美的，并且教师让农村中学生展现自己的长处，相信自己，教师合理指导，有效改善体育教学的课堂状况，提升教学质量。
三、教师引领，合理导向
教师很多时候是学生的榜样，可以从一个教师的态度好坏来了解学生，有些时候学生做事风格方式和教师非常相似，犹如影子，假若教师以身作则，负责任，这对于学生将会有很深的影响。在体育教学中，教师的主导作用并非强制学生学习，而是培养学生对体育的兴趣，这需要教师的正确管理、启发、指导。学生的自娱自乐学习的效率往往比被逼迫着学习效率更高，所以教师观念的改变才会导致体育课中教师行为的转变，才会最终形成学生主动学习，乐此不疲。这样逐渐养成习惯，对学生可谓是收益终生。
四、因材施教，激发潜能
在教学实践中，每个学生不同层面的状况多种多样，教师也应该从不同层面去发掘学生们的不同，同时也提出教师不应该带“有色眼镜”去看学生。对此，教师可以针对学生的个体情况，分别从运动能力方面、体质、耐力、体育基础等方面出发，制定不同的体育学习计划，并且需要教师了解每个学生所感兴趣的方面，从另一层角度出发，对于学生来讲，同一事物他们对此产生的兴趣是不同的，教师应该从这个角度去了解。这样学生的深层思想也就能被教师所看到，每个学生也可以在最简易的情况下发挥自己的长处，自己不会被特别之处所埋没。按照学生的个性，因材施教，改进方法，进行快乐教学。
五、认识体育锻炼的好处
随着体育步入课堂学习当中，并且部分地区出现中考时考体育的情况，学生们大多都是迫于无奈才练习的，此时他们还意识不到体育锻炼的必要性，所以，教师应从这类方面进行普及知识，让学生对体育教学有一个深刻的认知，使学生们热情饱满。例如:对于成长的中学生，如何跑步配速是对我们自身有利的，对身体又有什么样的影响，并且合理跑步对于我们血液流通、减脂等方面都起到一定的作用。这些都可以引发中学生对体育的思考。
结束语
综上所述，农村教师并不是单一的教会如何运动，也应该让学生们如何将可以利用的资源最大化的对教学有帮助，即使农村中学在体育方面的硬件设施不完善，教师也要尽自己最大能力让学生们体会学习的乐趣，让学生感受不到农村与城镇的体育文化差别，体会到锻炼的好处，自觉参与到体育锻炼当中去，让学生能够自觉地锻炼，从而达到增强体质、提高体育技能的目的。
参考文献
[3]张丽丽. 核心素养视角下初中体育课程的时代价值与重构[D].济南大学,2019.
[4]赵灵芝. 中学体育教学软环境评价指标体系构建研究[D].天津体育学院,2019.
[5]马兴华. 正定县城与农村中小学生体质现状的对比与分析[D].河北师范大学,2019.
[6]张泽南. 体育中考制度对学校体育的影响研究[D].兰州理工大学,2019.
[7]周凰. 学校课程领导视域下中学体育教师专业发展的叙事研究[D].北京体育大学,2019.