一、辅导方法
焦点解决短期治疗(Solution-focused Brief Therapy, SFBT)是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。
SFBT的基本精神是：强调如何解决问题而非发现问题原因；以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。某个问题与过去的时间或创伤之间可能有因果关系，但是一旦讨论问题的可能原因，整个对话方向就很难朝向未来的解决状态改变。
SFBT过程简洁，目标明确，强调语言在建构现实中的核心作用，提出要重建积极的语言表达方式与技巧，实施有效的信息回馈，把语言作为揭示问题和解决问题的一条重要途径。
二、学生简介
小成（化名），三年级学生，随迁子女，是一个敏感，自尊心强的男孩，聪慧多动，喜欢捣蛋，上课发言积极。考试时，遇到困难，常会急躁，哭泣或乱涂乱画，发出扰人的声音，小成被认定有一定躁狂倾向。因多次考试中乱发脾气，考试成绩不理想，为此他也感到烦恼。
三、辅导过程
老师：今天来到这里，你想获得什么结果 ，才会让你觉得来这里很值得？
小成：考试的时候不乱发脾气，不把考试考砸。
老师：我在想你是不是很想把考试考好？
小成：是的，发脾气让我不能安心考试。
老师：在你数次的考试经历中，有过考好的时候吗？
小成：一二年级那时候我能耐心地做完练习，遇到困难也不会那么紧张。
老师：我很好奇一二年级的时候和现在有什么不一样呢？
小成：那时候我比较开心。
老师：多告诉我一点，你做了什么，让你心情不错？
小成：我有几个要好的朋友，他们不会说我是不正常人。我不需要向同学们特别显示我有多厉害。
老师：这个时候你会做些什么？
小成：带了玩具我会和他们一起玩。对他们有礼貌，不会随便给他们取绰号。
老师：小成，现在我们来玩一个游戏吧，墙壁这里代表1，另一边代表10。现在两个墙壁之间有一条线，包含2~9之间的数字，1代表考试很不好，乱发脾气。10代表考试很理想，没有乱发脾气。那么你现在给自己打几分？
小成：5分。
老师：你是怎么做到不让考试情况变更糟的？
小成：我不会偷看，不会考0分，说实话，如果不发脾气，我觉得我都能考到满分，可是我遇到问题的时候，总是着急，害怕别人考好了，我没有考好，我就不能得到老师的喜欢和同学们的尊敬，根本静不下心来考。
小成：看来你很注重自身形象，对自己也学习能力也相当有信心，真让我佩服。我想要问你一个非常特殊的问题，必须发挥你的想象力。现在看着这支魔法棒，想象你跟奶奶回家，做些平常应该做的事，也许你会做功课，吃东西，就像平常一样。到了晚上，你们吃完饭，又到了该睡觉的时间……你在睡觉的时候，发生了很奇妙的事，因为有这支魔法棒，今天你跟奶奶来我这里讨论所要讨论的问题，完完全全消失了。呼，全都不见了！因为你在睡觉，所以没有人知道发生了什么奇妙的事。第二天早上，你起床的第一眼会看到什么改变？
小成：同学们都喜欢我。
老师：还有呢？
小成：老师也会喜欢我，相信我。
老师：然后又会发生什么事？
小成：我的心情会很好。
老师：哇，真的啊？告诉我，心情好的时候，你会做什么？
小成：我会专心考试，不会影响同学们，不会发出难听的声音。
老师：那接下来的时间呢？你怎么知道奇妙的事情发生了？
小成：同学们会和我一起玩，我愿意和他们分享我喜欢的玩具，不给他们随便取绰号，老师也不会一直提醒我集中注意力考试，抓紧时间。
老师：我刚才听你说，奇迹之后会发生的事，你希望有好心情，朋友们愿意和你交往，考试的时候静心考试。现在我这里有一篮动物，如果你是其中一只动物，有很多朋友，经常有好心情，遇到困难的时候沉着冷静，你会觉得哪只动物最像你？
小成开始用手挑选动物玩具。
小成：猴子。
老师：看来你和猴子很匹配，多告诉我一些有关猴子的事。
小成：猴子很聪明，有时候很调皮，可是很可爱。
老师：你选的时候很专注，现在让我们把其他动物放回篮子，你将猴子拿在手上，我想对它讲一些话。
小成遵照老师的指示将其他动物放回篮子，把猴子拿在手上。
老师（对着动物玩具说）：你叫什么名字？
猴子（小成）：我的名字叫……大圣。
老师：很酷的名字，你几岁了？
小成：9岁。
老师：你认识小成吗？小成刚刚把你选出来，你知道为什么吗？
小成：我当然知道，因为我聪明，又招人喜欢，我会把摘到的果实和同伴们一起分享。
老师：哇，你真是乐于分享的动物啊，还能再说一些有关猴子的事吗？
小成：我的动作很敏捷，上蹿下跳，遇到困难也总能想办法解决。
老师：这些本领你是怎么学会的呢？
小成：我不知道，可能是天生的吧？
老师：你认为小成有办法可以像你一点吗？
小成：可以有。
老师：你对他有什么建议吗？
小成：多和同学们分享，带给同学们快乐，不用把自己强装得很厉害来吸引朋友。
老师：小成，我觉得如果你能像大圣一点点，就会有很大的改变。就像大圣说的，不需要用自己的厉害去吸引朋友，而是和朋友们分享快乐。我建议你可以尝试着去做一做，看看会不会有什么变化。
四、辅导反思
在整个咨询中，我尽力为孩子营造坦诚、接纳、尊重、不指责的气氛。关注孩子微小的，积极的内在经验，寻找例外，引导孩子看到自身的积极资源，看重小改变的价值，促进小改变的发生与持续。
小学生的思维特点是从形象思维，逐步过渡到逻辑思维和抽象思维。中低段学生的思维模式主要是形象思维。根据这一特点，创造并改变一个个图像，等于是在孩子与成人的世界里搭建一座沟通之桥。提供对孩子有意义的象征事物，包括动物，运动，开通人物，故事主角，交通工具。在此咨询中，我给孩子提供动物，让孩子自由选取。因为孩子可以通过所选取的动物与自己保持安全距离，重新经历自己的行为，或是体验未来可能发生的行为。在与孩子选取的动物对话中，让孩子自己生发出感悟，这比一味的说教效果要好得多。