摘要：在体育教学改革的过程中，许多老师以翻转课堂为依据，突破传统教学模式的束缚，加强师生互动以及角色转化，在引导和鼓励学生时培养学生自主学习的行为习惯。作为一种创造性的教学策略，翻转课堂对提高课堂教学效率、吸引学生的注意力有着关键的作用及优势，在中职体育教学实践的过程之中，老师需要注重与学生在情感上的交流以及沟通，了解学生的主体差异性，给予学生自由发挥的空间和机会，保证学生能够获得更多的收获以及成长。本文以健美操选项课为依据，了解翻转课堂模式在中职体育教学中的应用，以期为推动健美操选项课教育教学质量及水平的提升提供一定的借鉴。
关键词：翻转课堂；中职体育；健美操选项课
一、引言
体育是中职教育教学阶段的基础性学科，这门学科对学生的逻辑思维能力以及实践动手能力提出了一定的要求，在开展健美操选项课的过程之中，有一部分老师所采取的教学模式比较传统，无法充分彰显这一选项课的指导作用及优势，学生的参与积极性不足。另外，即使有的女生非常喜欢这一课程，但是老师所设置的教学内容比较单一，没有积极创新教学模式以及教学手段，学生的学习兴趣以及参与热情也被极大的挫伤。对此，老师需要注重教学策略的改革以及优化升级，其中翻转课堂在实践应用的过程中取得了良好的效果，中职体育老师可有着眼于健美操选项课的教学要求以及人才培养目标，通过翻转课堂模式的有效践行来丰富教学内容及教学形式，转变传统的教学理念，以此来实现有的放矢。
二、翻转课堂与中职健美操选项课
翻转课堂属于一种创造性的教学模式，这种教学模式以多媒体手段的利用为核心，以学生自主安排学习时间为依据，老师结合课程教学的实施情况提前制作好相应的课堂视频，让学生自主学习和自由观看。在课堂教学的过程之中，老师不再将主要精力放在理论知识的说教上，而是根据学生在前期自主学习过程中所遇到的困难来答疑解惑，鼓励学生自主完成不同的作业以及练习任务，引导学生针对某一个主题进行小组内部的讨论以及独立思考。因此作为一种全新的教育教学框架，翻转课堂在实践应用的过程中备受关注以及好评，这种教学模式能够加强师生之间的联系和互动，充分体现混合式学习方式的指导作用及优势，保障学生能够获得更多的收获。
健美操选项课是中职体育教学中最受关注的一门学科，这门学科以锻炼学生的身体动作为核心，老师需要针对学生的学习能力积极开展形式多样的健美操训练活动，促进学生的身体健康、增强学生的体质、培养学生良好的体育素养，因此与其他的体育教学形式相比，健美操选项课具有一定的特色以及优势。老师在教学改革的过程之中需要构建完善的教学框架及体系，保障学生掌握健美操锻炼的方法并形成良好的行为习惯。从微观的角度上来看，健美操选项课中所涉及的连接动作、过渡动作以及协调动作比较明显，每一个动作干净利落，鲜明清晰，对提升学生的节奏感以及协调性意义重大，老师需要注重动态动作以及静态动作的分析以及研究，只有这样才能够突破传统教学模式的束缚以及障碍，促进学生的全面成长及发展。
三、翻转课堂模式在中职体育教学健美操选项课中的应用策略
结合上文的相关论述不难发现，翻转课堂教学模式对提高课堂教学效率意义重大。
为了摆脱传统中职教学模式的桎梏和不足，在创新健美操选项课教学内容及形式的过程中，老师需要注重翻转课堂教学模式的应用要求及策略，坚持站在学生的角度思考和分析问题，保障学生能够在老师的引导之下获得更多的收获，真正意识到健美操选项课的学习价值以及乐趣，实现自身的全面成长及发展。
（一）做好充分准备工作
在将翻转课堂与健美操选项课相结合的过程之中，老师首先需要做好充分的准备工作，明确健美操教学的大纲，通过制作教学视频来体现翻转课堂的实践价值。为了保障课堂教学的质量及效率，老师需要将视频的制作时间控制在10~15分钟左右，因为这一时间是学生注意力最集中的时间，对体现学生的主体价值、激发学生的学习兴趣意义重大。老师需要将背面示范、镜面示范以及侧面示范等不同的示范动作相结合，提升学生的自主学习能力，加强学生对健美操基本动作以及基本技术的印象以及理解。另外老师还需要将弹动动作、手臂动作融入其中，鼓励学生在反复观看视频时提升个人的学习能力，对所学习的理论知识有一个客观的理解，进而实现自主教育和自主成长，掌握健美操选项课学习的核心要求。
（二）抓住课堂教学主阵地
课堂才是教育教学的主阵地，要想保障教学实践活动的顺利开展，老师必须要充分利用课堂教学时间引导学生、鼓励学生，开展针对性的教学实践活动。在课堂教学实践时，老师需要将教学视频的回顾、基本动作的学习、基本技术以及基本步伐的练习融为一体，积极开发合作活动以及展示活动，让学生能够在技术学习的过程之中提升个人的学习能力。学生在前期视频观看时已经对健美操有了客观的认知，同时会产生一定的疑惑，老师就需要在课堂教学的过程之中通过答疑解惑的形式来引导学生、鼓励学生。其中前期的简单示范是基础，老师需要留出一部分的时间让学生进行自主学习，比如在练习基本步伐一字步时，老师需要注重对学生行为动作上的规范，保障学生能够掌握动作的幅度控制技巧和基本动作姿态，在完成这一教学环节之后，老师就需要注重小组内部的展示，鼓励学生自主编创动作以及展示各自的学习成果，只有这样才能够体现翻转课堂教学的指导作用及优势。
（三）落实课后评价和反馈
课后评价以及反馈对改进教学意义重大，老师可以积极利用网络平台与学生进行交流以及互动，通过QQ群以及微信群来总结课堂教学，鼓励学生在互相讨论的过程之中对个人的学习能力有一个客观的认知。老师需要站在宏观的角度，将老师评价、学生自评以及学生之间的互评相融合，注重多元化三维一体教学评价工作的大力落实，真实了解学生的实质情况并为后一阶段教育教学改革指明道路的方向。
四、结语
翻转课堂与健美操选项课之间的结合对推动这一学科教学改革意义重大，老师需要做好充分的准备工作，注重课堂教学效率的提升，加强与学生的互动以及联系，通过课后反馈以及评价来更好的体现教学的针对性以及有效性，保障教学水平。
参考文献
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