摘要：素质教育下，体育课中引入篮球项目成为重要的环节，高中篮球课的开展得到关注，对高中生来说，成绩的提升是非常关键的，但是体质的锻炼以及提升也是不可轻视的。以往高中篮球课中使用的方法，已经难以满足高中生全面发展的需求，为了让高中生更加积极地参与到高中篮球课的训练中，教师可以采用游戏法，激发高中生对高中篮球课的参与热情，提升篮球训练的科学性以及有效性。本文分析高中篮球课中对游戏法的应用，希望可以提升高中篮球课的实际教学效率。
关键词：游戏法；高中篮球；教学
前言：高中生的身心处于发展的关键时期，并且要面临高考的压力，在这种情况下高中生要面临着非常繁重的课业，但是即便如此，还是通过高中篮球课等文化课之外的课程，让高中生可以有释放压力的机会。目前在高中篮球课的实际开展中，诸多的问题是依旧存在的，主要是教师在高中篮球课中采用的授课方式是比较单一的，难以将高中生的热情激发出来，同时高中篮球课的训练效果也不是非常理想，为了让高中篮球课的是训练取得更好的效果，教师可以尝试在高中篮球课中采用游戏法。
一、高中篮球课的教学现状
高中生处于人生的关键时期，高考对高中生来说，是人生中的一个重要考验，要承受的压力是毋庸置疑的。因此高中篮球课这类的体育课程，在高中阶段是非常难得的压力释放机会[1]。在高中篮球课中进行充分地运动之后，高中生的精神状态会更加良好，对其他课程的学习也会保持非常好的心态，但是在当下高中篮球课的实际开展中，虽然训练对高中生的身心释放是有一定作用的，但是并未达到非常理想的授课效果，主要是在高中篮球课中多数的教师，采用的是比较单一的训练和教学方式，训练内容多数情况下是没有计划性的，比如一般情况下，在正式进行篮球训练之前，教师会让高中生用跑圈的方式来进行热身，这样其实会让高中生觉得体力强度比较大，同时也比较无聊，对高中篮球课的积极性降低。
二、高中篮球课中游戏法的意义
游戏法对高中篮球课的开展是有着重要意义的[2]。首先高中篮球课中引入适当的游戏，可以让高中生对高中篮球课更加感情兴趣，篮球项目本身是在健身以及娱乐方面有着一定功能的，与高中生的好动和活泼有着一定的契合，受到诸多高中生的喜爱，高中篮球课中要用寓教于乐的思想，将高中生对高中篮球课的兴趣充分调动起来，高中生会体验到篮球训练的诸多乐趣，然后积极参与到高中篮球课中。其次是游戏法的应用，可以让高中生的心理健康得到发展。很多时候高中生的心理是比较脆弱的，高中篮球课中很多的技能训练是有一定高难度的，会对高中生的心理造成一定的考验，尤其是一些高中生比较矮小或者肥胖，在篮球方面没有信心，容易出现焦虑以及孤独等问题，但是游戏有着一定的均衡性，可以让高中生在高中篮球课中更容易形成信心。最后高中篮球课中对游戏法展开应用，可以让高中生之间团队合作，篮球本身是团体性的运动，在游戏法的应用中，教师也要给高中生更多合作的机会，锻炼高中生的合作意识以及团队精神，促进高中生集体意识的不断强化。
二、游戏法在高中篮球课中应用
（一）教学准备阶段对游戏法的应用
高中篮球课之前，教师要让高中生做好准备活动好，也就是热身。这样可以让高中生的关节活动开，避免在篮球训练中身体受到伤害[3]。以往在高中篮球课中，准备活动主要是让高中生围着操场跑圈，但是没有目的进行跑圈，是无法提起高中生兴趣的，因此高中篮球课中，教师可以适当引入一些游戏，让高中生在积极性极高的情况下，参与到准备活动中，比如教师可以让高中生自行排队，然后将队伍分成前队以及后队两个组，在进行跑步的时候后队的学生加速到队首，然后逐渐减速进行慢跑，循环往复。用这样的方式，可以让准备活动有一定的趣味性，并激发高中生的好胜心，让高中生更加积极自主地参与到准备活动中，将身体的各部分活动好。或者是教师按照高中生的体力，将高中生分成两个组，然后画出一条线，让两个组的身后都有一条安全线，然后让一个组追赶另一个组。
（二）高中篮球课教学阶段的游戏法应用
在篮球训练中，教师不要仅仅注重对技巧的讲解以及训练，要将游戏法融入到高中篮球课中，让训练过程更加具备趣味性以及有效性，同时在游戏中，让高中生形成良好的竞争意识以及团队意识。因此高中篮球课中，教师要适当引入一些游戏，丰富高中篮球课的内容以及形式。比如高中篮球课中，对高中生进行分组，每一组要派出学生进行运球，然后其他的组派出学生打断运球，看看哪个组运球的距离更长一些。用这样的方式，对高中生的篮球技能进行训练，并提升了高中篮球课的趣味性，让高中生更加积极地参与到篮球训练中。
（三）教学结束阶段的游戏应用
高中篮球课的教学技术，教师要对高中生的身体机能进行恢复，这个阶段为了让高中生可以缓解身体上的疲劳，教师可以让高中生参与到一些游戏中。可以进行一些运动量比较小的游戏，比如教师可以让高中生结合高中篮球课的体会，让高中生自行进行组织游戏，让高中生的组织能力得到开发，同时促进高中生身心的恢复。游戏可以让高中生在愉悦的氛围下，精神状态达到比较好的状态，同时经历过高强度的训练后，需要在一些运动量比较小的活动中，让高中生的机能得到充分恢复，让高中生接下来的学习以及活动可以保持非常好的状态，这对文化课的是学习也是非常有帮助的。
结论：总之，高中篮球课中，教师要适当将游戏法引入到高中篮球课中，借助对游戏法的应用，提升高中生对高中篮球课的参与积极性，并丰富高中篮球课的内容以及形式，让高中篮球课的开展更加高效，现阶段很多教师尝试将游戏法融入到高中篮球课中，教师要迎合时代的趋势，在高中篮球课中加强对游戏法的正确使用。
参考文献：
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[2]徐勇.例析“实战运用”视角下高中篮球技术动作教学——以“持球交叉步突破”教学为例[J].中国学校体育，2019(04):41-43.
[3]施银屏.篮球比赛中快攻时行进间上篮成功率低的原因及对策——以余姚市职成教中心学校女子篮球队为例[J].职业教育(中旬刊)，2018，17(05):56-58.