摘要：高中体育课堂教学可以教会学生基本的运动技能，提高学生的身体素质，帮助学生在身体层面能够支撑学习的压力。同时学生身体素质的提升也会影响到心理素质。可知，提升高中体育课堂教学有效性具有重要的作用。但在高中体育课堂教学中，依然存在诸多的问题，为此，教师要积极思考，探索出切实可行的途径来提高高中体育课堂教学有效性。
关键词：高中体育；课堂教学；有效性措施
导言：
在高中的所有课程当中，由于受高考的影响，大部分高中对于体育课程的重视程度并不是很高。但是体育课程对于学生们的身心健康有着重要作用，应给予高度的重视。在体育课程开展的过程当中，课堂上的教学效果并不是很显著，所以，本文主要分析高中体育课程的意义及其课堂教学中存在的问题，并探讨提高高中体育课堂教学的有效性措施。
1 高中体育课程的意义
高中体育课程的教学能够让学生保持一定时间的身体锻炼，进而提高学生的身体素质，同时在体育课堂上，教师能够教会学生进行体育锻炼的一些实用的技巧，帮助学生科学地进行体育锻炼。在学生身体素质提高的情况下，体育锻炼对于学生的心理品质也会有十分积极的影响。在体育教学中一些体育项目十分锻炼学生的心理品质，如果没有良好的心理品质很难完成全部的体育项目。并且学生身体素质提高的情况下，学习效率会得以提升，成绩水平提升之后，心理素质也会受到正面的影响。可见，高中体育教学能够有效促进学生的身心健康。高中体育教学可以挖掘出高中生比较喜欢的体育项目，进而促使高中生在课余时间加强体育锻炼。通常来讲，体育锻炼之后，学生的精神面貌都会发生很大变化，良好的精神面貌有助于学生学习能力和学习效率的提高，学习心态也会积极地调整。
2 高中体育课堂教学中存在的主要问题分析
2.1 高中体育课的教学目标设置有待商讨
新课程改革对于高中生的体育教学目标的定位有些脱离实际，一些教学目标的设置实际上与高中生的现状和需求严重脱节，也没有结合高中生自身的特点来制订。这样的教学目标即使达到也没有太大的实际意义，反而需要高中生付出过多的时间和精力进而耽误文化课的学习。另一方面高中体育教师在制订教学计划时也没有明确的教学目标，有些甚至过于空泛。并且高中体育课的教学内容几乎是固定的模式，没有特别大的变化，包括最后的考核方式，没有明显的差异。对于高中生而言早就熟悉了体育教师的课程安排与考核方式。体育教师在教学内容方面严重缺乏创新，导致了高中体育的教学有效性难以提升。
2.2 学生对于体育课学习兴趣较低
目前高中体育课堂教学中普遍存在学生学习兴趣较低的问题。成绩较为优异的学生甚至向班主任申请体育课期间留在班级中自习，就算在体育方面有较强的素质、喜欢运动的学生也只是喜欢自己擅长的运动，对于一些基础的体育项目不感兴趣。而在体育运动当中各个项目之间的联系都很强，例如足球运动，想要取得优秀的成绩必须要在长跑短跑等基础体育项目方面都有所涉及。学生对体育课本身并没有兴趣，“偏科”现象严重，致使许多在体育方面有天赋的学生没有达到预期的高度，这是提升高中体育课堂教学有效性的一大难题。
2.3 教学手段不合理
当前的高中体育课堂教学中，教师的教学手段十分不合理。例如千米、推举等达标考核项目，大部分的体育教师教育手段过于激烈，一味地让高中生们进行绕操场跑圈等训练，整节课下来不仅为学生的身体带来了极大的负担，也让学生失去了对体育教学的兴趣，改善体育课堂教学手段不合理的问题，使高中生在体育课堂中既得到身体的综合锻炼，又放松了身心，是现阶段体育教学当中的重要任务。
3 提高高中体育课堂教学的有效性措施
3.1 设置科学合理的教学目标
教学目标是否科学合理，直接影响到课堂教学效果。一节课目标不明确，重点不突出，是导致体育新课程课堂教学各种形式主义的一个直接原因。有些体育课，教师制定的教学目标比较笼统、随意性较大，有的甚至不按教案上课，于是就出现了目标不完成和目标转移等情况，直接导致了学生对教学要求大多数模糊不清，一堂课学下来不知道自己学些什么，这样不仅浪费了学生的宝贵时间，也使学生失去了上体育课的兴趣和锻炼身体的信心。教学目标的制定应该明确而具体，便于操作，便于检阅，让人一目了然，使学生在学习时有明确的努力方向，也便于其他教师在听课或检查时看清楚你到底有没有完成预定的教学目标。所以说，制定恰如其分的教学目标是体育课堂有效教学的灵魂。
3.2 激发学生学习兴趣，创设愉快教学氛围
在高中体育教学中，就要从建立新的教学策略入手，努力为学生创设教学情境，以诱发学生的好奇心，丰富学生的想象力，培养学生创新精神等为目的。一堂好的体育课，它不仅是教材选得好，教师教得好，而且还要合理根据实际情况来创设最佳教学设计，这才是课堂成功的重要环节，绝不能忽视。在日常体育教学中，体育教师只有灵活运用教学手段，激发学生学习兴趣，不断改革创新教法，寻求更适合学生心理和生理特征的教法进行教学，才能更好地调动学生内在的学习积极性。如在准备运动中，运用简单轻松的游戏或器械操等作为课的开始，可以激发学生的兴趣，使他们积极主动参与，从而使学生尽快进入到运动状态之中。教师应积极创造和谐的课堂氛围，通过多种手段把学生带入特定的情景之中，使学生产生一定的内心体验和情绪，产生参与的欲望，在良好的课堂环境中调动他们的兴趣和需要，激发参与学习的动机。现在的高学生好奇心与求知欲都较强，所以体育教师选择教学内容时要多样化，多选择竞争性强、富有趣味的体育运动项目，运用不同教法并注重引导、转变，激励学生参加体育活动，并着重体验体育学习带来的无穷乐趣。
3.3 改造教学内容，提高教学方法
新课程标准构建起能充分体现综合性、均衡性和选择性的新的基础教育课程体系，重视了学生身心健康的发展。如对学生终身有益的耐久跑，若只是在田径场让学生反复绕圈子，学生肯定会觉得枯燥无味，而稍微变化一下，将耐久跑改成定向运动或越野，学生就会兴趣大增，效果就不一样了。教学方法的选择，既要符合教材特点和学生实际，又要新颖有趣、易难适度、富于变化，使教学气氛轻松愉快，使学生乐学、活学。教师要着重授给学生学习的方法，变教法为学法，使学生逐步领会自己学习的方法。如学习动作时，听觉与视觉不能孤立开来，应边看边听，才能记住动作方法；而练习动作时，盲目练习或只是意念训练，都有可能导致动作的失败。根据学生的特长、能力及水平，将学生分成不同的小组，在练习中开展相互配合、相互帮助、共同提高的合作学习，来加快教学目标的达成。学生分组实践，通过学生的互帮、互评、互学来提高学生的学习主动性，提高学习的质量。
4 结论
综上可知,提高高中体育课堂教学的有效性是一项长期艰巨的任务,也是一个长期的过程,体育教育工作任重而道远,我们教师在体育教学中,要设置科学合理的教学目标、激发学生学习兴趣，创设愉快教学氛围以及改造教学内容，提高教学方法等,让每一个学生都能体验到体育教学的美感,切身感受到体育教学所带来的快乐。让我们共同努力,我相信我们的高中学生定能以一个斗志昂扬、激情饱满的精神状态,为他们全身心地参加高考打下良好的基础,为终身的健康体魄提供良好的保证。
参考文献：
[1]黄碧凤.如何运用现代信息技术手段提高高中体育教育教学质量[J].课程教育研究(学法教法研究),2016.
[2]张德才.新课改下高中体育课堂教学有效性探略[J].文理导航·教育研究与实践,2016.