【摘要】目的 观察正念治疗对抑郁症病人的干预效果。方法 选取我院2019年2月-2019年10月收治的80例抑郁症患者作为研究对象，并将其平均分为对照组和实验组，对照组和实验组的患者各为40例，对照组对抑郁症患者采用精神科常规护理模式，实验组则对抑郁症患者在精神科常规护理模式的基础上，采用正念治疗干预，比较两组抑郁症患者在不同护理模式下的疾病复发率和护理前后负面情绪对比情况。结果 两组抑郁症患者在采用不同的护理模式下，实验组的疾病复发率低于对照组，其护理后的负面情绪评分情况也优于对照组护理后的负面情绪评分，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论 对抑郁症患者在精神科常规护理模式的基础上加以正念治疗干预，有利于减少疾病的复发，有利于缓解抑郁症患者的负面情绪，在临床实践中值得推广应用。
【关键词】正念治疗；抑郁症；干预效果
抑郁症是精神科疾病中的一种，是患者心境发生障碍的一种疾病类型，发病持续时间长，长达数月甚至数年，且若无法治愈容易反复发作。抑郁症患者的常见症状主要表现在心情低落、认知减弱、意志消沉、思维迟缓等方面，甚至会产生自杀倾向，严重影响了生活质量水平和身心健康[1]。所以，对抑郁症患者采用正确的护理模式极其重要。有相关资料表示，对抑郁症患者在采用常规护理模式的基础上加以正念治疗干预，有利于改善抑郁症患者的病情。在此，笔者选取我院2019年2月-2019年10月收治的80例抑郁症患者作为研究对象，对两组患者采用不同护理模式下的疾病复发率和护理前后负面情绪评分进行比较，进而观察正念治疗对抑郁症病人的干预效果。现做具体报告如下。
1 资料与方法
1.1基础资料 选取我院2019年2月-2019年10月收治的80例抑郁症患者作为研究对象，并将其平均分为对照组和实验组，对照组抑郁症患者40例，实验组抑郁症患者40例。其中，对照组患者男22例，女18例，平均年龄（47.56±2.58）岁，病程均值（2.18±1.56）年；实验组患者男21例，女19例，平均年龄（48.13±2.64）岁，病程均值（2.25±1.68）年。本次实验是在相关医疗委员会的批准下进行的，两组患者均符合有关抑郁障碍的相关检查，且患者家属也已签署知情书，表示其已知悉本次实验的目的和方法，并同意接受本次实验。两者抑郁症患者在基本资料上比较无统计学意义（P＞0.05）。
1.2护理方法 对照组患者采用精神科常规护理模式，即在药物用量、饮食管理、运动锻炼、疾病相关知识、治疗方法、日常注意事项等方面着手；而实验组则在精神科常规护理模式的基础上加以正念治疗干预，具体内容如下。
1.2.1正念准备 此为正念治疗的第一阶段，也就是从第一个周开始，要与患者建立正念关系，向患者及其家属详细讲述正念治疗的相关知识、治疗方法、治疗时间和注意事项等，鼓励患者用正念面对负面情绪。
1.2.2正念训练 此为正念训练第二阶段，训练时间为第2周至第6周。在这一阶段开始让抑郁症患者感受正念的力量，即通过对感官触觉、呼吸运动、躯体扫描等方面进行正念训练，引导患者讲述训练后的身体感受和心理感受[2]；对抑郁症患者在这一过程中产生的消极、低落、怀疑的负面情绪进行客观评价，并指导患者用积极的态度应对这一系列的负面情绪。
1.2.3正念巩固 此为正念训练第三阶段，巩固时间在第7周至第8周。这一过程主要是巩固成果的过程，鼓励患者继续正念训练；同时，还要指导患者正确认清自己的内心想法，坦然面对困境，学会发现生活中的真善美，并用积极的心态活在当下，迎接未来。
1.3观察指标 比较两组抑郁症患者在不同护理模式下的疾病复发率和护理前后负面情绪对比情况。其中，参照汉密尔顿抑郁量表评分标准，抑郁标准值在53分，负面情绪评分＜52分为情绪正常，53~62分为轻度抑郁，63~72分为中度抑郁，＞72分为重度抑郁[3]。
1.4统计学分析 采用SPSS21.0统计学软件进行分析处理。计数资料以%表示,采用X2检验；计量资料以x±s表示，采用t检验，以P＜0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1两组患者的疾病复发率比较情况 实验组的疾病复发率低于对照组，差异具有统计学意义（P＜0.05），如表1.
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3 讨论
正念治疗是以正念为核心的一种减压式治疗方案[4]，通过对抑郁症患者的身心健康进行干预，使患者的思想认知产生共鸣，进而对抑郁症患者的心理健康问题起到很好的疏通作用，使患者的负面情绪趋渐减缓。综上所述，正念治疗对抑郁症病人的干预效果是很显著的，通过对抑郁症患者加以正念治疗，有利于缓解患者的负面情绪，减少疾病发生率，改善生活质量水平，在临床实践中具有应用价值。
参考文献
[1] 孔凡贞,钮美娥,赵惠英,顾云芬,汤臻.正念认知疗法在抑郁症患者中的研究现状[J].中华护理杂志.2017.5(12):56-57.
[2] 任雁娟,林小敏.正念认知疗法在抑郁症患者日常护理中的应用[J].中国医药导报.2017.12(34):11-12.
[3] 孔凡贞,钮美娥,赵惠英,顾云芬,汤臻.正念认知疗法在抑郁症患者中的研究现状[J].中华护理杂志.2017.5(12):58-59.
[4] 黄明明,王立君.正念认知疗法及其预防抑郁症复发的研究评述[J].心理技术与应用.2018.6(10):105-106.