摘要：中考成为初三学生最头疼的事情，不仅关系到他们将来的高中选择，还关系到家人对他们的期待和满意度。在种种压力下，很多初三学生的各种心理问题逐渐浮出水面。面对初三学生的各种心理问题，初三教师应担任学生的心理指导者，让他们走出心理的阴霾，激励他们勇敢面对中考，做一个沉着冷静的自信者，为将来的成长打下坚实的心理基础。
关键词：初三学生；心理教育；中考
初中毕业班学生，面临着中考，不同的学生都会有自己的压力，这些压力的存在成为初三学生中考路上的“拦路虎”，如果任由这些心理压力存在，就会给初三学生消极的影响，影响他们的正常学习和生活，甚至还会影响他们中考成绩的提升。初三任课教师要密切关注每个初三学生的心理变化，一旦发现他们的心理变化，则要及时给予他们指导，让每个初三学生勇敢面对自己，自信参加高考。本文结合初三学生常见的心理问题，提出了具体的教育指导策略。
一、做好青春期的教育辅导
初三学生正处于人生的青春期阶段，他们的心理波动幅度较大，遇到开心的事情可能会忘乎所以，遇到不开心的事情可能颓废与萎靡不振。这样的起伏心理往往会影响他们对成败的判断，也影响他们正确认知自我。为此，教师要做好初三学生的青春期教育辅导工作。具体而言，教师可以让学生认识到青春期是每个人都经历的时期，遇到事情，要先冷定，要处变不惊，要胸怀天下。教师还可以展开青春期的讲座，让初三学生认识到青春期的特点，让他们在头脑中形成对青春期的认识，让他们正确看待青春期的烦恼。在得到教师的关注与指导后，初三学生就会正确看待自己的特殊时期，遇到压力也会冷静分析，改善他们的心理素质。
二、教师要引导学生正确评价与认识自己
初中毕业班学生自我定位的过程，也是认识自我、了解自我的过程。在初三的学习压力中，多数学生对自我的定位和评价也在左右摇摆，他们在自我评价与地位中存在两种极端：个是，部分学困生自身的学习基础较差，他们在家人的压力下，别无选择，只能硬着头皮学习，但是自身的学习动力不足，导致他们给自己的人生定位较低，他们不自信，自认为不会考上理想的学校，所以产生自我否定的心理；另一个是部分学习成绩相对较好的学生，他们比其他学生更为自信，他们认为自己的能力较突出，所以给自己定的目标较高。这两种认知都对学生的成长不利。所以，教师要正确引导初中毕业班学生，认识自我、了解自我。教师要让每个学生分析自己平时的学习基础能力，结合自己的喜好确认自己的人生目标，不可盲目夸大事实，也不可打压自己的自信，要认识到自己的长处，也要认识到自己的短板。比如针对不自信的学生，教师可以帮助学生分析他们的长处，让他们看到自己的优点，然后鼓励他们确定自己新的发展目标，并督促他们按照目标奋斗，如此，可以提升学生的发展方向，从而缓解心理压力。
三、做好家长的工作，调整对孩子的期望值
家长对孩子的美好期盼是有目共睹的。每个家长都希望自己的孩子成为人中龙凤，一些家长甚至不惜一切代价满足孩子的所需，力争这辈子不留下遗憾。一些家长只允许自己的孩子成功，不允许孩子失败，一旦孩子失败就会非常失望。家长的高期望无形中给了孩子巨大的学习压力。很多学生努力坚持学习甚至是为了家长而不是为自己。针对当前初三学生的心理问题，教师要做好学生家长的工作，让他们正确认识自己的孩子，让他们调整对孩子的期望值。
例如，教师要指导家长认识到“适合孩子的教育才是最好的教育”“适合自己孩子的出路才是最好的出路”，并不是名牌高中才是孩子的最好出路，并不是让孩子读一所重点高中就一定会读到名牌大学，也不一定会在将来的就业中占优势等。教师要指导学生家长从孩子的实际情况出发，从社会发展的需要出发，和孩子做好朋友，认真聆听孩子的心声，让他们结合自己的兴趣和理想选择自己的人生去向，让他们在各个行业都发光发热。
四、指导学生找到合适自己的发泄方式
适当的心理负担和压力是好事，可以督促人们朝着既定的目标前进，而一旦压力超过了人们的承受范围，导致人们将全部注意力放在了压力上，则会给主体带来更大的损害，影响个体的身心健康发展，最后一无所成。所以，教师要针对初三学生的各种心理压力，教给他们一些宣泄自己情绪的方式。
例如，教师可以让学生将自己的心事与朋友分享，征求朋友的开导和帮助；可以与自己的父母聊聊在学校的见闻，让父母做聆听者，增进亲子之间的感情；学生还要学会自我“疗伤”，可以参加一定的体育运动，如慢跑、跳绳、做健身操等，在运动中忘掉所有的烦恼，并且在运动中，人的心胸也变得逐步宽阔起来，最终让学生成为接纳自己、懂自己的人。
总之，初中毕业班学生的压力是多方面的，教师要给予初三学生积极引导，让他们正确认识青春期的心理知识，让他们正确认识自我、正确定位自我，同时也要做好家长的教育工作，让他们适当定位孩子的成长目标，让每个学生在健康积极的状态下成长，让他们成为乐观、自信的人，从而以快乐的心态迎接中考，走向未来。
参考文献：
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