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《50米快速跑》教学案例

发表时间：2020/7/6 来源：《新纪实》2019年第12期作者：杨航

[导读]

       武汉市光谷第六小学湖北武汉 430000

        一、案例背景
        本节课选用快速跑和游戏《接力赛》两个教学内容。将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。
         二、案例介绍
        水平二：小学四年级
        （一）学习内容
        1.50米快速跑。
        2.游戏：《接力赛》。
        （二）学习目标
        知道起跑后加速跑的动作要领和方法，培养学生正确的加速跑姿势；学习加速跑的技术动作，在加速跑的时候能够做到蹬地有力、摆臂迅速、身体重心逐渐抬高，直到接近途中跑姿势，提高学生的快速奔跑能力；以小游戏作为激趣手段，让学生体验集中注意力带来的乐趣；提高学生相互帮助、团结合作的意识。
        （三）教学重难点
        重点：蹬地有力、摆臂迅速。
        难点：起跑后身体重心逐渐抬起，直到接近途中跑姿势。
        （四）教材分析
        根据50米快速跑动作技术环节特点,本单元共分为五课时，本课为第二课时。50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一，要求学生以最快速度跑完50米。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。本课重点讲解通过游戏、合作、自制器材等方式练习完成加速跑的学习。利用绳梯解决学生步频的问题，通过两人一组相互帮助后面的同学抵住前面同学的脚后跟，前面的同学体会快速蹬地。利用现有器材设置高度，让学生体会身体重心逐渐抬高提高，逐渐加速，直到接近途中跑姿态。通过这三个练习，完成加速跑蹬地有力、摆臂迅速、重心逐渐抬高的问题。

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        (五)学情分析
        本节课授课对象为水平二——四年级学生，四年级学生活泼好动、喜欢表现、活力十足。但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差,注意力容易分散，因此，对于快速跑这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。
        三、案例分析
        （一）开始部分
        我将采用常规导入法、练习原地间三面转法。《大梦想家》热身操对学习提高部分顺利开展做好了热身准备，为教学服务。
        （二）基本部分
        1.通过情景导入，引出教学内容——快速跑，教师通过语言讲解示范来强调快速跑的动作要领，这样更具有直观性，并通过采用跑的各种辅助练习和游戏来激发学生的学习兴趣，让学生领会快速跑时前脚掌跑、后蹬有力、手臂前后摆的重要性。利用绳梯解决学生步频的问题，通过两人一组相互帮助后面的同学抵住前面同学的脚后跟，前面的同学体会快速蹬地。利用现有器材设置高度，让学生体会身体重心逐渐抬高，逐渐加速，直到接近途中跑姿势。通过这三点练习，完成加速跑蹬地有力、摆臂迅速、重心前倾的问题。各组展示各自的风采，培养学生的自信与个性。自觉领悟动作的重难点，练习时教师巡视并纠正错动作，提示学生相互观察。
        2.通过游戏（接力赛）进行巩固和提高练习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。
        （三）结束部分
        1.放松：为了消除激烈运动而产生的紧张状态，减轻、恢复心理和生理负担。利用放松操进行放松，使学生得到身心的全面放松。
        2.教师小结。
        四、案例点评
        一般跑的课都比较难上，容易枯燥又比较累，所以学生不感兴趣。而我采用对比教学方法，鼓励学生积极思考，并参与实践体验成功的乐趣，并结合游戏，符合四年级学生好动的心理。只有学生积极性起来了，再加上正确的引导他们，才能提高体育在孩子们心目中的地位。一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出整堂课有效性有多少。让学生真正体验了什么叫“快乐体育”的含义。激发他们学习兴趣，对增强体能，增进健康有较强的实效性。整堂课上学生学得起劲，看着孩子们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。今后的体育课，只希望他们在快乐的环境中好好把自己的身体锻炼好，知道身体健康才是我们最重要的，只有这样才能去做其它事情。这也要求我继续努力，不断学习，逐渐提高自己的业务水平，继续深造，改进教学方法。