摘要：社会在进步，教育部门也紧跟时代潮流开始了一系列的变革，将体育纳入了中考范围。学校随之进行了改变，逐渐重视起体育课程，要求教师结合学生的实际情况制定了全新的教学方式，以保证其综合能力的锻炼，顺利完成中考，成长为社会需要的有用之才。
关键词：中考体育；初中；体育教学；探究
在生活水平的提升与家人的宠爱下，学生的身体过早出现肥胖等情况，同时体质也越来越弱，很多疾病也都变得年轻化。如果深究其原因，那么就是缺少锻炼，所以教育部门将体育纳入了中考的范围，保证给学生提供更多增强体质的机会，形成终身体育意识。初中教师从转变自身理念开始，结合学生的实际情况，设计出了与之需求相符的授课方案，使其得到有效的锻炼，做到身心的健康成长，才能为社会做出贡献。
一、中考体育对课堂延伸的影响
以往的初中教学，家长与教师最关注的都是成绩，而忽略体育这一方面。自体育被加入中考后，家校的理念也逐渐开始转变了，教师也通过多种办法去提升学生的运动能力。学生对体育课的态度也有所改观，开始参与教师安排的运动练习，以提升整体的成绩，也使之身体得到锻炼。中考体育的开展对整个课堂都带来了一定的影响，教师开始从观察与互动中收集到了学生的实际情况，以此为依据设计新的教学模式，使之掌握了技巧运用到实践里。但是，课堂时间不足以让学生得到充分的锻炼，教师开始将活动内容延伸到更广阔的范围。例如，教师可以利用大课间，让学生进行长跑、跳绳等练习，才能更好地参与中考。以往的长跑练习中，学生都缺少坚持的精神，经常看到半途而废的情况，锻炼意识不足，成绩无法提升，对长跑也有所抵触。但体育参与中考后，这种情况开始改善了，教师顺势将此活动延伸到大课间。因学生在家里得不到有效的锻炼，而且作业也占据了其过多的时间，那么可以在延伸的课堂中进行体育锻炼，受到了其喜爱。学生原意参与进来，缓解了紧绷的大脑，使心情放松，通过锻炼释放出了大量的压力，感受到了快乐，身体素质也开始提升。教师可以根据季节的变换，对长跑时间进行适当的调整，组织一些长跑比赛，给学生展示自身能力的机会，以提升教学效率。学生的喜爱是多样化的，教师还可以大课间进行与中考有关的练习，例如，跳绳等，让其自由选择，播放欢快的音乐，使之在全新的环境下开始锻炼。中考下的体育促进了课堂的延伸，教师合理的利用了大课间，使学生身体素质改善，也提升了成绩。
二、中考体育对教学内容的影响
虽然中考体育已经实施，但是教师在实际授课中出现了诸多的问题，需要逐一解决。教师在授课时，以中考内容为主，进行相应的练习，导致了教学的片面性，学生的综合能力得不到锻炼。学生的意识也是注重中考体育项目的练习，所以影响自身的全面发展，背离了教育改革的路线。面对这种情况，教师及时反思，对自身的授课方式进行了审视，找到其中的优缺点，结合学生的需求开始优化。
教师将理论内容与练习结合在一起，改变原来只重视运动的思想，还要改变学生的认知，使之能感受到体育的魅力，愿意去提升身体素质。教师对大纲进行了解，结合中考要求找到重点内容，合理按排课程，让学生掌握全面的体育技能。教师根据学生的情况，逐渐加深体育训练的难度，以提升中考的总体成绩。例如，在800米长跑的训练中，教师通过计时，掌握到学生基本都是处在标准时间范围，还应逐步提升，以确保顺利完成测试。中考体育的前提下，不仅仅是要学生跑完全程，还要了解正确的姿势、保持着鼻吸嘴呼的方式，用大腿去带动小腿等等。教师将运动技能传授给学生，使之在训练时将自身的状态调整好，在中考思想的推动下，开始默契配合，提升长跑的成绩。学生的意识开始改变，在课余时间也主动邀请同学一起去训练，互相督促，体育成绩大幅提升。教师根据学生的进步，调整授课方式，找到最恰当的训练方案，使之体育能力得以锻炼，放松了心态，更好地参与到各科的教学活动中，提升了核心素养。
三、中考体育对教学模式的影响
初中体育课堂，教师往往都是向学生计述了基础内容后，简单示范，最后让其自由练习。学生面对这样模式，感到枯燥，不能更好地参与其中，教学质量下降。中考体育的前提下，教师开始构建出快乐课堂，对学生的想法与做法表示尊重，设计出与之需求相符的教学模式。学生在活动中排解了多方的压力，使之心态恢复如初，感受到了快乐，在体育教学的改革下健康成长。例如，对墙垫球进行训练时，教师讲授了动作的要领，但学生兴趣不足，授课效果不佳。教师运用游戏的方法，让学生以分组的形式参与进来，组织墙垫球的接力赛，使之重燃起热情。每人在完成10个墙垫球后，传给下一位，看哪组最慢，那么要接受相应的惩罚，做20个青蛙跳。组员们认真进行比赛，以得到好的名次，不仅达到了训练的目标，也形成了荣誉感。教师可以根据课程内容对类似的比赛进行优化，比如，组织三场同样比赛，按照三局两胜的原则，使学生在每一次参赛后都开始总结自身的不足，通过思考，迅速改进，以保证提升整组的名次。在这个过程中，学生之间配合越来越默契，体育技能在认真的态度下也得到了锻炼，训练成绩逐渐提升。学生感受到了体育活动的趣味性，在不断的训练中使之身体素质增强，调整好心态，树立起了自信，提升了整体的成绩。
结束语：
中考体育的改革，使教师与学生从思想上都有了全新的认识并付诸于行动。教师结合学生的实际情况，改进了授课方式，以满足其不断变化的需求，提升教学质量。学生也开始感受到了体育的魅力，看清了将来发展的趋势，认识到自身体质的不足，愿意参与到课堂活动中进行相应的锻炼，做到了全方位的成长。
参考文献：
[1]闫希.体育中考项目对长春市城区初中体育教学影响的研究[D].东北师范大学,2018.
[2]张萌.2016 年河南省中招体育考试改革对初中体育教学的影响研究[D].河南大学,2017.