摘要：武术是中华民族的一项传统体育项目，其具有着其他体育项目所没有的一种魅力，小学生通过武术教育，其身心能够得到很好的发展。但是，如何通过武术教育来促进小学生的身心健康发展，是现在体育教学中的一个难点。因此本文将针对武术教育促进小学生身心健康发展的有效策略进行研究。
关键词：武术教育；促进；小学生；身心健康发展
前言：武术是一门综合的课程，也是中国的传统体育项目。武术被中华民族普遍接受，是中国人民经常采用的一种传统的健身方法。通过武术，中华民族的身体不但得到了锻炼，与此同时，也有利于促进中华民族的身心健康。因此，将武术教育引入小学生的体育课堂有利于促进小学生的身心健康发展，但是如何让武术教育促进小学生的身心健康发展还需要一定的策略，本文接下来就对武术促进小学生身心健康发展的有效策略进行讨论。
一、将武术引入小学生体育课堂
在小学体育课堂上,由于缺乏教育资源,好多体育老师针对体育的课堂的内容总是束手无策,为了积极响应国家的号召,提高学生的身心素质,我们可以把武术引入提体育课堂,这样不但可以丰富体育课堂的内容,还能激发学生的兴趣。虽然武术练习具有一定的规则,但是其要求并不严格,可以完全引入到体育课堂中来。
例如：太极拳就是武术中的一项，可以将武术引入小学生的体育课堂，在体育课堂上，体育老师可以将学生按照大小个排好队伍，然后让大家以某个学生为中心展开队形。为了保证学生的筋骨不被拉伤，老师首先带领学生做10分钟左右的准备活动，然后带领同学们打太极拳，在这个过程中，老师应该放慢动作，一点一点地教学生，保证学生的动作标准。最后让学生把课堂上学习的动作连贯起来，不同的学生之间还可以相互监督和学习，让学生体会太极拳的魅力。这样将武术引入小学生体育课堂，可以让学生充分感受武术其中的含义，感受中华民族传统文化的伟大，小学生在体育课堂上不但锻炼了身体，还使其身心能够得到很好地发展。总之，将武术引入小学生的体育课堂，这样丰富了体育课堂的内容，还能让学生传承中华民族的文化。小学生在体育课堂上也锻炼了身体，让自己的身心得到了放松。这样做就使得武术促进了小学生的身心健康发展。
二、传播武术文化，促进学生身心发展
在当前的小学学习课程中，好多学校为了促进学生的文化课学习，忽视学生对各项体育活动的需求，导致学生对文化课的学习产生厌倦。为了避免这种现象的出现，我们就应该在学生的课堂上传播一些与武术相关的文化，让学生了解武术，了解中华民族的传统的文化，从而促进学生的身心健康发展。
例如：为了避免学生对学习失去兴趣，在课堂上老师应该对教学方法和方式进行创新，还应该根据武术项目中的不同特点来对武术文化进行传播，提高学生对武术文化的认识。除了让学生在体育联系武术动作，老师还可以应用现代的网络技术，通过光，声和影的相结合将武术文化展现在学生的面前，这样可以很好地刺激学生的感官，还能够加强学生对武术的了解。再者就是，老师可以对学生进行调查，看看学生喜欢的武术电影都有什么，对于大多数学生喜欢的武术电影，老师可以在课堂上进行播放，让学生通过观看电影来感受其中的武术文化。为了进一步促进学生对武术文化的了解，老师也可以开展一个与武术相关的小活动，比如“我眼中的武术”“我最喜欢的武术明星”等等，让学生搜集与这些活动有关的材料，然后让学生在课堂上对自己搜集的资料进行讨论和学习。通过这样的一些活动，学生肯定会对武术文化有了深入的了解，在这些活动过程中，学生在了解武术文化的同时，也感受到了武术文化的价值，让自己的身心得到了很好的发展。因此，在体育课堂上老师就应该传播武术文化，促进学生的身心发展。
三、更新武术教学方法，体现学生的主体地位
在小学课堂中，将武术引入体育课堂之后，为了充分发挥武术在体育教学中的作用，促进学生对武术学习的积极性，老师就应该在体育课堂上不断的更新武术教学的方法。为了保证学生对武术学习的兴趣，就应该在武术教学的课堂上充分体现学生的主体地位，这样才能够促进学生的身心健康发展。
例如：如果学生最近面临着期中考试，肯定好多学生会有很大的压力，为了缓解学生的压力，在体育课堂上，老师可以让学生练习散打。老师示范了标准动作以后，就应该把体育课堂交给学生，让学生对老师刚刚示范的动作进行摸索和研究。当学生掌握了动作以后，老师还可以让学生和自己的伙伴组队，进行对打，不过老师要特别强调对打过程中的安全性，让学生通过对打来熟练动作，同时一个小组的学生也可以指出对方的错误，并要求对方及时更正。在学生进行散打的时候，老师也应该进行仔细地观察，对于一些普遍存在的错误，老师应该在课堂上及时更正，然后让学生继续练习。通过散打这个武术项目，学生肯定可以将自己内心的压力发泄出来，在整个课堂过程中，老师都是以学生为主体，这样也能让学生释放内心的压力，让学生的内心得到放松。总之，在武术课堂上，老师应该根据学生的实际情况来更新武术的教学方法，体现学生在课堂上的主体地位，从而促进学生的身心健康发展。
四、丰富武术课堂，增加学生兴趣
武术是我国的一项传统体育运动项目，武术也包含了好多种，有长拳、南拳、太极拳、剑术、刀术等多种，为了避免在体育课堂上武术教学的枯燥和乏味，老师可以将武术中不同的项目进行结合，进而丰富武术课堂，同时也会增加学生对武术学习的兴趣，在学习的过程中可以感受武术的伟大内涵，进而有利于促进学生的身心健康。
例如：体育老师在让学生学习武术动作之前，可以以视频的形式来播放长拳和南拳的标准动作，并配上相对的音乐，让学生闭上眼睛感受音乐的魅力，通过音乐来联想长拳和南拳的动作。然后让学生仔细观看，并让学生找出长拳和南拳的相同和不同之处，并对这两种拳的不同之处进行分析和记忆。然后让学生根据刚刚观看的视频来练习长拳和南拳的动作，让学生在练习的过程中要明确区分长拳和南拳的不同。在学生进行练习的时候，老师也可以给学生播放和视频中一样的音乐，让学生根据音乐的节奏来练习，这样会让学生在练习的过程中更有节奏感，更容易根据音乐的节奏来记住相对的动作。在体育课堂上，让学生通过这样一个对比练习，可以让学生很快地掌握长拳和南拳的练习动作，在整个练习的过程中，学生的身心也会得到放松，有利于学生的身心健康发展。
结语： 武术作为我国体育项目中的一项传统项目，收到了大家的欢迎，小学生通过练习武术其身心能够得到很好地发展。为了促进小学生的身心健康发展，首先就应该将武术引进小学生的体育课堂，然后通过各种新颖的教学方法让学生学习武术，让学生对武术学习产生兴趣，而后让学生在学习武术的过程中，不仅能够感受到武术的魅力，还能够使身体得到锻炼，使身心健康发展。
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