【摘要】青少年学生健康是全民健康的基石，是新时代人民群众对美好教育的新期盼，是提高教育质量，实现现代化的重要内容。本文对学校武术教育促进小学生身心健康进行了实践研究，以丰富小学体育与健康课程，促进体育教师专业发展，建构学校武术特色，实现促进小学生身心健康全面发展的需要。
【关键词】武术教育 小学生 身心健康
一、研究的背景及意义
武术是中华民族传统文化结晶，具有育体修德的双重功能。开展“学校武术教育促进小学生身心健康的实践研究”， 利用武术丰厚的文化底蕴和时俱进的武德要求，对小学生进行内在品质的加强教育，再通过武术动作的外在训练锻炼小学生的意志品质，促进小学生身心健康的提高，这将是一件非常有意义的事情。
然而由于多方面的原因，武术在我国中小学校园中开展的情况却不尽如人意。普遍存在受重视程度不高，师资力量匮乏，开设武术课的学校不多，已开设了武术课程的学校，在教材选用、教学内容、教学方法等方面存在着问题，导致学生、家长及社会对武术教育认识有偏颇。开展学校武术教育是传承传统文化的需要、是丰富小学体育与健康课程的需要、是小学生全面发展的需要、是促进体育教师专业发展的策略之一、是学校武术特色发展的需要。开展小学武术教育，开发好小学武术活动特色课程，以提高师生锻炼身体的热情，增强凝聚力，打造奋发向上、团结协作的学校特色文化。
二、学校武术教学方法的优化与丰富
1、与学科的有机整合
我们通过故事会观看电影等多种活动，用武林人物习武的毅力、恒心和刻苦精神来影响小学生，让武术教育既锻炼体魄又培养学生的意志;与艺术整合，可以让小学生给兵器宝宝涂色，制作简单的兵器宝宝等，还可以让小学生来鉴赏《中国功夫)等歌曲等。
2、创编武术操和武术游戏
基于不同年龄段小学生特点，每学期创编各年级各一套武术操，在武术操精、气、神的展示中，达到强身健体目标的同时，凸显小学生的朝气和活力，并开展每学期一次的武术操比赛，展示百幼神气武术娃的特质。
3、与家庭、社区教育融合
我们力争将武术课程延伸到家庭，来充实家庭生活的内容。如请家长在助教活动中给小学生讲讲历代武术名人故事等，便于家校联动；我们还让武术课程走进社区，以点带面地推动了社区精神文明的建设。当然，我校武术特色活动的开展也有赖于家长们的配合和支持，如开展武术亲了运动会，让家更清楚地了解我校的特色，既满足孩子的自豪感和兴趣，又增进亲子情感。
三、学校武术教学内容的精选与改编
1、用好武术教师、教练资源
武术在学校的全面推广中除了校领导的大力支持外，更重要的是依靠日常的体育课和大课间中下功夫。谚语说的好“师傅引进门，修行靠个人”，在学校的日常教育教学中老师是一个重要的引导者，优秀且充足的教师资源是一个学校的打开大好局面的前提。如，学校校长是学校武术社团的顾问，学校拥有武术技能的体育老师有三位，三位教师的武术技能包含了武术的长拳、南拳、太极拳三大类，另外聘请一位专职的武术教练，聘请优秀的大学武术教练作为学校武术教学与训练的指导顾问。这是学校开展好武术套路运动项目的前提，也是教师提升自己专业知识、武术教学、训练水平的好平台。
2、编写校本教材
现在有各种各类的武术教材、校本教材等可供老师选用。但为更满足师生与学校特色需要，学校可以根据实际编写校本教材。老师可以根据学生的情况拟定年级教学目标、教学内容，注意内容的系统性。如：长拳的基本手型、步型、腿法、身法等可作为武术的基本功编入校本教材。
因为五步拳是一套较好的组合套路 ,编排严谨细致、科学合理、短小精悍、易学易练，长抓不懈。体育教师要把关学生对五步拳的学握情况,根据不同年级学生的特点，定好教学目标，也可将地方的传统套路稍加改编引进体育课堂。
四、武术教育对学生身心健康的体现
在中国很多家长对学生的文化学习是很重视的，以至于忽视了体育运动项目对学生产生的积极影响。
（1）对学生身体健康的体现
自1949年建国以来，将武术定位为“强身健体”的一个运动项目，弱化武术的攻击性，强化以强身健体为目的运动。如一位六年级的女学生，在自己的“习武感受”中深刻的讲述了武术套路运动对自己健康的影响。这位同学经过六年武术训练，一个从小体弱多病的小孩变成现在一个品学兼优的三好学生。伟大领袖毛主席说过：“野蛮其体魄，文明其精神”。学校是培育祖国花朵的地方，因此，学生的健康应该是在第一位，有了强魄的体格才能更好的开展学习。这位同学的习武经历就是学校开展武术运动好处的最好的诠释。
（2）对学生心理健康的体现
在这个变化如神的社会中，学校也要跟上社会进步的步伐，那么学生在心理素质上也要加强。学生经过长期的武术训练，在身体和心理上有了很高的提升。例如：学生在刚接触武术时，表现多为“害羞、害怕、不敢交流”等消极心理，特别是在武术套路个人展示演练的时候，面对旁边多人观看时多会忘记动作，甚至中途结束演练。这样的表现对学生今后的学习、生活、工作中都会产生消极心理，这种情况在多年练习武术的学生是不会出现的。学校经常组织武术展示活动、表演活动和参加由教育局、体育局举办的省、市、区的武术竞标赛，这些活动和比赛不仅是对学生身体素质的考验，更是对学生上台表演、比赛的心理考验。通过对学生的观察、调查、询问，学生在习武之后的心理变化多是往自信、勇敢等积极方面发展的。
（3）对学生的文化成绩的体现
在被选拔为学校武术队的学生中，可以观察到一个现象。凡是可以代表学校出去参加武术比赛的队员，他们在校是老师得力的小帮手，在家是爸妈省心的好孩子，而且在学习和行为规范上也是较优秀的。学校历年获得区“优秀三好学生”称号的学生都是校武术队员，因此，可以看出武术运动在课堂和课后的训练是不会影响学生学习的，反而是影响学生积极向上的。常年参加武术训练的学生，多表现为精神抖擞、注意力集中，在日常的学习和生活中，都是比较勤劳、懂事的。不仅在文化学习上有积极的影响，在音乐和美术方面也有很好的发展，很多武术队员都是学校其他科目、社团的老师每天争抢的重要资源。
3、武术教育对农村学校的积极体现
农村学校在各方面的资源是不能够与大的学校相比的，因此，如何在社会上产生一定的影响力，是一个学校的领导者、教师应该考虑的重要问题。打造一个好的学校的品牌是学校发展下去的重要前提，那么农村学校在各方面资源相对较差的情况下，自己寻求一个在社会具有影响力的突破口是必然的。在社会上有了影响力，就会有更多的社会力量在学校原有资源上支持学校，以便学校更好的发展。优秀的传统文化是更要传承给下一代的，使学生文化自信。
武术教育在农村学校开展的重要作用,对武术套路给学校、教师和学生产生的积极影响做一个概述，目的在于寻求激发武术运动在学校的推广，调动其他学校对武术运动的运动热情，树立强身健体、传承文化的价值观，从而增强学生的身心发展，实践健康第一的理念。
参考文献：
[1] 吴兆祥主编. 学校体育与健康新论. 合肥：安徽人民出版社, 2009.05.
[2] 王强,赵中芳,李金.论武术对中小学生身心健康的影响[J].中国校外教育,2012,(第23期).