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在线教育下的心理健康教育课程建设与思考

发表时间：2020/7/17 来源：《基础教育参考》2020年7月作者：罗煜琦

[导读] 2020年春节期间，由于新冠疫情的蔓延，各学校因为这个疫情制定了停课不停学的教育模式，进行了微课的学习和教育，在线上课就将全面开展。这一举措既是应对疫情的需要，也是教学改革的一次机会。如果能充分利用线上教学优势，将新兴技术与心理教育相融合进行教与学，也许将是推进学习方式变革、提高心理健康教育课程建设的有益尝试。

罗煜琦成都市铁中府河学校 610036
【摘要】2020年春节期间，由于新冠疫情的蔓延，各学校因为这个疫情制定了停课不停学的教育模式，进行了微课的学习和教育，在线上课就将全面开展。这一举措既是应对疫情的需要，也是教学改革的一次机会。如果能充分利用线上教学优势，将新兴技术与心理教育相融合进行教与学，也许将是推进学习方式变革、提高心理健康教育课程建设的有益尝试。
【关键词】心理健康教育；远程模式；在线教育
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-1128 （2020）07-188-02

        引言
        2020年初，在中国人民翘首期盼春节到来之际，新型冠状病毒(covid-19)疫情迅速在全国和世界各地蔓延，感染人数达数万人。由于病毒传染性强、潜伏期长，防控工作难度大。面对如此重大的突发事件，人们自身稳定的内在心理平衡被打破，就会让自己的情感、认知和所作的行为出现失衡，也就是我们常说的心理危机，心理健康水平呈下降的趋势。而小学生现在正是出于心理机制不成熟、、情绪波动大的青春期，很容易被外界环境变化所影响，出现心理问题，需要及时干预。现代远程开放教育必须是立足于现有条件，开发利用现有资源，探求开放教育心理健康教育的有效途径，建立符合现代远程高等教育规律和学生实际情况的心理健康教育模式。因此，本文基于此背景研究了疫情期间小学生在线教育下的心理健康教育课程建设与思考。
        一、疫情期间开展线上心理健康教育的现状
        信息技术的飞速发展为教育信息化带来了很多的便利。对于学生来说，网上教学已经摆脱了时间和空间的限制，学生不再受课堂纪律的约束，也不受老师的监督，在这样一个特殊的时期拥有离线课堂甚至想不到乐趣；对于教师来说，教师也可以借此机会了解网上词汇和学生的心理，以更接近实际的方式更新教学方法，并与学生形成新的教学关系。对父母来说，网上课程不足以让他们离开家。他们可以日夜陪伴自己的孩子，以增强家人的感情。但是通过近一段时间停课不停学推进，网络线上心理教育上也存在诸多问题。受疫情影响，小学生大多经历了较大的情绪波动和强迫反应，少数仍有抑郁、焦虑、人际敏感、适应不良等危机反应。部分学生对疫情的态度较为消极，做出了一些过度预防行为，例如洗手次数增多、忍不住去看疫情相关消息等。同时，小学生在此期间还需要面对临时安排的网课学习，可能存在不适应情况，难免产生学习压力，部分学生出现了情绪波动。此外，半数以上的小学生倾向于采用消极的方式应对此次危机事件，较少主动向他人获取社会支持。由于小学生目前普遍待在家中，获取社会支持的形式和渠道减少，一些学生较少主动向外界获取支持，将情绪压抑在心中，无处宣泄，这对学生的心理教育来说是十分不利的，应当引起家长、教师等的重视。因此，学校教育工作者和社会危机干预工作者应给予更多的关注。
        二、在线教育下构建小学生心理健康教育课程体系的重要性
        目前，小学生的心理健康问题已受到全社会的广泛关注。中央和教育部，当地教育行政部门发布了很多政策，文件，各大高校也积极探索小学生心理健康教育活动的方法，方法和规则，关于小学生心理健康教育的研究成果卓尔不群，而学生心理健康教育在现代远程教育环境下的探索和研究还不成熟，成果很少。因此，研究现代远程教育环境下心理健康教育的发展，显得更加先进和迫切。
        现代教育和终身教育把促进学生获得最大限度的发展作为自己的终极目标。现代远程开放教育不仅是学历教育，更是素质教育，要以发展学生身心健康为目标。因此以提高开放教育学生心理素质水平为直接目的的心理健康教育应该是素质教育的重要内容。但现实是一些学校对于学生的心理健康教育仍然存在认识上的不足，体系构建上也不够完整。在这种情况下，想依靠一两名心理辅导教师做好学生心理咨询工作，明显是覆盖面不足，而且教师的任务量也大；要么就是没有针对性且与时俱进的课程教材，实践指导意义不强。此外，课时的严重削弱导致教师不能通过心理教育达到转变学生思想和认识的目的。而构建初中心理健康教育课程体系正是基于以上不足所提出来的。在心理问题成为妨碍学生学习生活的时代，构建初中心理健康教育课程体系既有利于学生的当下成长，也有利于学生未来的发展，意义十分重大。无论是学校还是教师都要切实重视起来，发挥心理课程体系的价值和影响。
        三、构建小学生线上心理健康教育课程体系的具体策略
        （一）成立心理健康教育部，配备专业辅导老师
        在省学校心理健康教育中心指导下，开展本(地级市)高校心理健康教育工作，配合省学校心理健康教育和心理咨询活动。具体负责(地级)学院学生的心理测试、心理档案的建立、学生心理健康教育需求的反映、学生心理健康信息的收集、问题学生的监控和帮助;成立(地级市)学院心理协会，成立班级心理健康教育小组，充分利用心理协会的力量和各类心理健康教育小组，根据(地级市)学院的特点开展有针对性的活动。
        （二）组建学生心理社团和确定班级心理健康员
        为居住在同一社区或有相同兴趣爱好的学生组成学习小组，是远程开放教育的一种重要学习模式。

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利用现代远程教育的形式的学习小组，我们开发这些学生志愿者为同学们服务，有良好的心理素质是类心理健康委员，并形成学生心理协会和类心理群体，以便开展团体心理训练和朋辈心理咨询。学生心理协会在学校和学生之间起着桥梁的作用。及时向学校反馈学生的学习情况和心理状态，有利于学校及时发现问题，随时调整对学生的教育和管理，配合学校对学生进行心理健康教育。它不仅可以定期帮助那些需要心理护理的学生，还可以与来自不同学校、不同院系、不同年级、不同专业的学生进行密切接触，进行同侪咨询，产生良好的影响和辐射效果。
        （三）开设心理健康网络课程
        根据学生的年龄和心理特点以及开放教育中学生面临的实际心理困惑，提出教育的重点，开展特殊教育，开展各种心理训练活动。通过系统研究心理科学知识，学生可以掌握自体心理学的科学方法管理和卫生保健，学会使用心理学原理来分析他们的心理现象，解决他们的心理问题，然后做出正确的自我评价，提高他们的自我认知，调节自己的行为，提高他们的修养水平。应充分利用许多互动媒体的支持，如论坛、电子邮件地址、广播课堂，在线讨论同步、异步在线讨论，加入教学和学习过程中，学生能够科学、合理、有效地利用网络学习，解决学生内心的心理困惑。例如，学校减少使用在线课程来教授学生下个学期的新知识。相反，学校根据当前的疫情，培养学生的责任感，并将他们所学到的应用到实际生活中。向学生普及合理的情绪宣泄方式，如正念训练、“拍蝴蝶”、“呼吸放松训练”等，以减轻学生在疫情期间的负面情绪。
        （四）开展在线咨询
        为了实现师生之间的实时和非实时互动，为学生提供有效的个性化指导和帮助。网络心理咨询为学生创造一个自由交流的氛围，让学生享受痛苦，家庭烦恼，洗涤的投诉，对同事工作累，甚至个人感情变化，为了获得心理和平衡的释放，获得心理安慰、鼓励、建议和支持，解决问题在萌芽状态。社会群体的现代远程开放教育学习模式为了建立心理咨询小组，QQ群的形式或小组活动，共同的兴趣爱好，有强烈的沟通意识的一批学生自我教育和自我发展的一个开放的组织，开展心理健康教育的团体咨询，朋辈心理辅导，提供了有利条件。
        （五）多渠道、多层面的心理健康教育知识的宣传
        电大远程教学平台是目前国内用户最多的教学平台。在远程教学平台上开发建设“心理健康教育”网站，充分整合利用各类优质资源和宣传材料，构建心理健康教育综合平台。通过播放心理健康专题讲座视频、心理电影、心理科学宣传等，普及心理知识，传播心理健康理念。针对远程开放教育学生普遍存在的适应、学习、人际关系、婚恋、职业选择等问题，提供心理咨询服务。还可以利用学校宣传板、电台、校报和电视专题片等形式，进行多渠道、多层次的心理健康教育知识宣传。
        （六）通过认知疗法、叙事治疗等调节小学生的应对方式
        在面对重大事件引发的情绪波动时，不少小学生存在消极的应对方式，对其心理健康产生了不良影响，增加了产生心理危机的风险。因此，在对小学生做线上心理辅导时，可采用认知行为疗法、叙事治疗、理性情绪疗法等短期有效的咨询手段，主要针对小学生的认知与决策方面进行干预。通过这种方式，不仅能够在短时间内有效改变小学生的一些消极应对态度与行为方式，还能够通过寻找例外、经验回忆等方式，引导小学生看到疫情之下积极的一面，让自己在危机中成长。
        （七）通过心理援助热线、团体辅导，帮学生获得外部支持
        在面对疫情时，一些小学生不善于利用自己的社会支持来帮助他们克服心理危机。在这种情况下，学校在组织小学生的心理咨询中，一方面，通过教学在学校的主任，心理老师和一些有专业资格的教师形成了心理危机干预组，系统科学、教育对小学学生在线工作，正确认识疾病，减少恐慌，害怕。由于病毒传染性强，学期推迟了。心理教师也可以通过网络视频的形式开展网络小组辅导，让学生认识到疫情期间的消极情绪是正常和普遍的，并在小组中获得社会支持。另一方面，学校也可以依靠社会上的危机干预力量，由专业的心理咨询师和经过培训的志愿者组成，为学生提供更权威可靠的各地心理援助热线，从而获得外部支持。
        结语
        这次疫情，给全国人民的工作生活都带来了我们极大的挑战，但是作为育人的机构，学校仍要努力拓展渠道，在停课不停学线上教学中积极探索学生的心理健康教育，在促进教师和学生的教与学的过程中不断改进现存的弊端，最终实现学生的全面发展和教师教学水平的不断提高，从而让学生们都坚定最终可以战胜疫情的信心，相信春暖花开的时候，我们定能重聚繁花似锦的校园!
参考文献
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