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阳光体育背景下小学开展民族传统体育项目的研究

发表时间：2020/7/20 来源：《现代中小学教育》2020年第6期作者：冯昌毅

[导读] 现阶段，随着人们工作压力以及生活趣味多样化的原因，大家都普遍养成了能坐着不站着的惰性状态，除了少部分人减肥和对于自身审美健身的需要很少实质性的参与到体育运动中来。

福建省泉州市德化县城东实验小学冯昌毅 362500

摘要：现阶段，随着人们工作压力以及生活趣味多样化的原因，大家都普遍养成了能坐着不站着的惰性状态，除了少部分人减肥和对于自身审美健身的需要很少实质性的参与到体育运动中来。国家为了加强国民体魄特向社会引入了阳光体育。阳光体育是国家动教育部体育总局开展的为积极推动广大青少年朋友们走进操场大自然在阳光下进行体育运动的一种形式，主要目的是让体育精神传达到每个人的心中形成全民健身全民运动的体育热潮。
关键词：阳光体育；小学；民族传统体育项目
        前言：少年强则国强。国家对于青少年的成长发展学习都是非常重视的尤其是青少年的身体健康问题。近些年国人的身体状态呈亚健康趋势孩青少年因为普遍过多的食用垃圾食品加之缺少运动导致身体素质很差，急需要加强体育锻炼进行调整。民族传统体育项目例如武术太极拳舞龙等都是国家最珍贵的文化遗产。较之在学校进行的跑步拉伸运动有很大的趣味性，便于在小学体育课堂上开展也便于学生学习。
        一、民族传统体育项目在小学体育课堂运行的意义
        民族传统文化是我们中华民族从古至今几千年来的历史渊源承载着我国古人几千年的文化思想[1].传承民族传统文化的方式五花八门其中民族体育项目就是其中的一种。体育运动不需要过多的语言它可以通过肢体演绎来进行学习。同时体育也是一种全民交流的文化，不同国家的人都可以通过体育来结成深厚的友谊。所以，在小学体育课堂活动中加入民族体育项目也起到一种传承民族文化的作用。
        相比较于日常小学生们无聊乏味的体育课上课方式，民族体育项目就变得有趣的多。就像舞龙舞狮项目，它是我们汉族过年过春节才能看得到的节目对学生们来说有很大的趣味性，将之加入到课堂中会增加学生们的好奇心同时也让学生对于舞龙舞狮有了更加深入的了解也能在很大程度上加大了大家对体育课的学习兴趣。
        二、现阶段小学体育课教学现状
从过去到现在社会一直在强调培养学生“德智体美劳”全面发展[2]。而我们看到的也只是部分在发展,小学体育教学却原地止步并没有被充分重视。学校教师家长通常都在考虑学生的升学问题，认为语文数学文化课才是学生最主要的学习项目像体育课这种只是走个形式化让学生放松而已，而学生自身也认为体育课就是跑跑步做做基本的拉伸运动基本上都是自由活动的时间。所以在体育课堂上讲课的可能是语文教师，体育课可能随时被主科教师叫停被占用。
        再加上体育教师的教学内容单一无趣对学生并没有最好引导作用，不愿意花时间去整改自己的教学内容让学生爱好学习体育甚至根本没有新的内容进行教学，严重耽误了学生进行体育运动的机会。

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        三、阳光体育背景下小学开展民族传统体育项目的措施
        （一）以“达标争先，强健体魄”为目标
阳光体育要求用3年时间将85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时[3]。学生在家里的表现是教师监督不到的，所以在这里我们且谈在学校学生进行的体育运动。其实如果真正的利用好体育课的时间学生所得到的效果是事半功倍的。
在教师进行体育项目讲解时，都会给学生们树立一个标准让学生达到这个标准。这里想说其实标准只是其次，最核心的要点是学生们要充分重视在体育课中的锻炼机会和锻炼时间，让体育教师充分指导学生提高学生的综合体育素质。
        （二）利用“拔河比赛”增加学生的团队合作
民族体育项目中就包括拔河这一项目，拔河运动在我们学生心中并不陌生它通常作为一种活动来增加学习之余的欢乐性，有时候教职工也会参加到其中来放松教学的紧张感。拔河运动具有健身娱乐等很多方面的好处,它还能增加学生的团队合作精神。
例如，在拔河的过程中，双方两队的学生要一起使劲，向着同一个目标同一个方向出发力要注意脚的姿势身体的倾斜程度，大家通过共同的努力拼搏来将绳子拉过来取得胜利。
        （三）利用“太极拳”让学生学会静心
很多学生对于太极拳项目的了解都比较粗浅，一般都是在电视中或者在清晨会看到在广场上爷爷们练习太极拳。太极拳是一种满下来的体育项目。现在学生普遍心烦气躁静不下心喜欢冲动易于彼此间发生摩擦,这时候练习太极拳就可以起到平复内心的作用。
教师在体育课上交给学生们太极拳，首先给大家讲解太极拳的理论知识随之讲解技术要领。打太极会使人的思想变得特别平静心无杂念也会舒展人的筋骨活血通络，达到精神和身体的双层面净化.教师在旁随时知道学生的动作让学生彻底慢下来静下来达到陶冶内心的作用。
        （四）利用“民族健身操”锻炼学生肢体协调性
很多人都不知道民族健身操也是民族运动项目的一种。民族健身操的练习方法很多各民族也会做出很多的改动，可是无论如何修改目的都是切了让人强身健体。
体育教师可以带领学生观看简单的健身操视频，给学生做好演示，也可以提前调查问卷采用学生喜欢的民族健身操来增加学生参与的积极性。在学生进行健身操动作时帮助学生锻炼自身的肢体协调性增强学生的体育综合素养。
        结论：总之，学校在选取民族传统体育项目上要充分考虑到适宜性，是否能被学生接受是否能真正地对学生身体心理产生积极作用。民族体育项目具有浓厚的文化气息同时具备娱乐性有趣性,能充分达到培养学生体育精神强健学生体魄的功效。希望各个小学予以高度重视带领学生积极的参与到体育活动来,强身健体推动祖国体育文化事业向更高处发展。
参考文献：
[1]张百泉,陈子超.对体育强国建设纲要政策背景下我国民族传统体育发展方向的思考[J].体育世界(学术版),2020(03):93+92.
[2]王菲.民族传统体育课程开发研究[J].文化创新比较研究,2020,4(07):37-38.
[3]李俊俊,刘静.民族传统体育项目进入小学校园的价值与实现路径研究——以舞龙运动为例[J].当代体育科技,2020,10(01):201-202.