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膝关节损伤知多少？

发表时间：2020/7/21 来源：《世界复合医学》2020年5期作者：舒銮勇

[导读] 我们主要通过膝关节损伤的症状、致病因素、治疗方法、预防措施这四个方面来了解。

        众所周知人体的下肢也就是我们的腿部，是一个人身体的重要组成部分，一旦人体腿部受伤则严重影响着人们的工作和生活，同样我们下肢的膝关节也是腿部的重要部位，如果膝关节受损会直接影响人体的正常行走或者活动，因此对于膝关节受损大家应加以重视，由于其外形比较独特，所以膝关节并不是一个比较稳定的关节，通常由韧带保持膝关节的稳定性以及正常运作。因其主要作用为传递载荷以及负重，承受的力往往都比较大，所以膝关节很容易发生骨折或者扭伤，其中韧带损伤以及半月板损伤比较多见，那么对于膝关节损伤的相关知识大家究竟了解多少呢？今天就由我带领大家一起来看一下吧！我们主要通过膝关节损伤的症状、致病因素、治疗方法、预防措施这四个方面来了解。


        1、膝关节损伤的主要症状：因其损伤的部位不同，所以其症状也会有所不同，常见的膝关节损伤就是半月板损伤和韧带损伤，而韧带又分为前交叉韧带和后交叉韧带、内侧副韧带以及外侧副韧带这四种。半月板损伤后伤者膝盖会马上出现剧烈疼痛的症状，并且膝盖处还会有严重肿胀的现象，起初伤者通常会感到整个膝盖处都在疼痛，之后此症状会慢慢呈现为局部疼痛并伴有压痛，而且当患者轻微活动时，这种疼痛的症状会放射至膝盖两侧，半月板损伤较为严重的患者后期还可能出现关节交锁或者膝关节内产生积液的情况，有时还伴有下肢发软的症状；前交叉韧带损伤患者会出现膝盖撕裂般的疼痛，此疼痛症状非常强烈，甚至会超出人体正常承受的范围，一旦发生此种韧带损伤的情况，在短时间内患者无法再运动，做一些重复性的肢体活动也非常困难，紧接着膝盖肿胀、淤血等症状都会发生；后交叉韧带损伤后伤者的膝盖部位首先会出现强烈的疼痛症状，其次伤者的膝盖会立即发生肿胀，刚开始发病时其肿胀部位仅表现在膝关节处，如若患者的病情加重从而导致关节囊破裂，那么此时肿胀的症状会逐渐蔓延至小腿肚及腘窝处；当患者发生内侧副韧带损伤时，其膝盖内侧会最先出现严重的疼痛症状，后续会接着出现血肿的情况，血肿也表现在膝盖内侧，这类韧带损伤的特点就是缓解后疼痛会加剧；如若是外侧副韧带损伤的话，伤者膝盖外侧就会有肿胀及疼痛的表现，还伴有显著的压痛。

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        2、膝关节损伤的主要致病因素：外力损伤是导致膝关节损伤的重要因素，也是我们生活中最常见的一种，其中包括运动和体力劳动，不当的运动很容易造成膝关节损伤，比如长时间未进行体育锻炼，在没有热身的情况下直接大量运动或者大幅度运动均可能引发膝关节损伤，还有一些运动本身造成膝关节损伤的几率就很大，如爬山和打篮球以及踢足球等，这类运动比较容易引起膝关节扭伤，还有一种就是因工作需要长期从事体力劳动的人群，因为长时间屈膝劳动或搬运重物会对人体膝盖产生一定的影响，如增加膝关节的承重力、形成骨刺等，日积月累后还可能发生风湿等疾病，最终则会损伤膝关节；日常磨损也是膝关节发生病变的主要因素，因日常磨损引起的膝关节损伤患者常多见于中老年人，随着人体年龄的不断增长，膝关节软骨的性能也在随之退变，并且人的年龄增长时，身体关节的稳定性以及肌肉的力量也会慢慢下降，软骨磨损与这些现象有着密切的关联，当患者达到一定的年龄时，走楼梯甚至走路的时候其膝关节都会发生磨损，而且随着年龄的增长这种磨损现象会逐渐变得严重；骨质疏松也会引起膝关节损伤，据调查研究显示患有骨质疏松的患者发生膝关节损伤的几率要比常人高很多。
        3、膝关节损伤的治疗方法：膝关节损伤的治疗主要根据患者膝盖损伤的严重程度和损伤位置来选取相应的治疗措施，对症进行治疗，如果患者损伤的只是膝盖处的软组织，初期可以进行物理治疗，刚受伤后先使用冰块或者其他低温的物品对膝盖进行冷敷，此方法能缓解患者疼痛的症状，并且还能起到消肿的作用，待一周左右可以换热敷，以促进血液循环，对病情的恢复也能起到一定的效果，做好物理治疗后还需配合保守治疗和口服药物同时进行，这样才能康复的更快；如若患者损伤的是韧带和半月板的话，应立即前往医院诊断检查，根据损伤的程度再决定治疗方案，损伤较轻的患者一般通过石膏固定以及保守治疗就能恢复，但还是要配合理疗和口服药物一起治疗；当患者的半月板损伤严重或韧带完全断裂时，此时应尽快实施手术治疗，以免拖延耽误造成关节性能异常及关节不稳。
        4、膝关节损伤的预防措施：不当的运动方式和剧烈运动都是损伤膝关节的主要原因，因此想要预防膝关节损伤首先要正确认识关于运动的相关知识，很多人认为运动的量越大、幅度越大效果就越好，其实并非如此，虽然说运动对人体有诸多好处，但是也要适度，当人剧烈运动或者大量运动时，人体膝关节的负重会加大很多，一旦负重增加膝关节的磨损也会随之加大，从而增加了膝关节损伤的患病几率，切记运动前一定要热身，这样能有效降低此病的发病率；适当控制体重对预防膝关节损伤也能起到一定的作用，因为过度肥胖的话会加快膝关节磨损的速度，并且磨损程度相对常人要严重很多，有研究表明肥胖人群患上膝关节损伤的几率远远大于正常人，所以过度肥胖的人为了自身健康，建议适当控制体重。
    关于膝关节损伤的一些相关知识就介绍完了，希望对大家有所帮助。