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哪种口罩可预防新型肺炎

发表时间：2020/7/22 来源：《医师在线》2020年4月8期作者：马思英

[导读] 哪种口罩可预防新型肺炎

马思英
（西昌市川兴中心卫生院；四川西昌615000）
　　　2019年12月12日，首例新型冠状病毒引起的肺炎在我国湖北省武汉市发现，紧接着大量病例开始在全国各地相继出现。一时间，如何预防新型冠状肺炎成为了全国人民关注的问题。新型冠状病毒是可以在人与人之间传播的，专家提出，佩戴口罩可以降低感染几率，保护自己。但并非所有的口罩都能够起到阻隔病毒的作用，下面就来说一说哪种口罩对预防新型肺炎是有效的。
　　　一、哪种口罩可预防新型肺炎
　　　口罩包括很多类型，有防尘口罩、医用口罩、军用口罩、棉布口罩等等。在新型冠状肺炎出现后，全国各种口罩都出现了脱销的情况，其实不必盲目购买口罩，选择最有效的口罩才能真正保护自己。
　　　

　　　目前认为，N95口罩或KN95口罩是预防新型冠状病毒最有效的口罩，这一点已经得到了专家的权威认可。“N”指的是非油性颗粒，“95”是指口罩可以过滤空气中95%的非油性颗粒。这种口罩具有良好的面部贴合性，能够严密的保护口鼻，还能有效预防冠状病毒在飞沫中传染。N95口罩分为两种，一种带有呼吸阀，一种没有呼吸阀，不带有呼吸阀的口罩预防新冠肺炎的效果更好。N95口罩与KN95口罩的区别就在于前者是美国标准，后者为中国标准，其预防新型肺炎的效果是基本相同的，都很有效。
　　　在疫情发生后，N95口罩和KN95口罩很快脱销。但是N95口罩更多是用于医院，医务人员密切接触病人时需要佩戴N95口罩。作为普通人，我们不与病人接触，只是去公共场所，佩戴普通的医用口罩就可以了。一次性医用外科口罩相对而言更容易购买到，我国工厂也在加快赶制，大量生产。医用口罩有两种类型，一次性医用口罩和医用外科口罩，对新型冠状病毒都能够起到预防效果。但医用口罩与面部的贴合度不太紧密，在使用时应常注意。
　　　二、哪种口罩不能预防新型冠状病毒
　　　并不是所有类型的口罩都能够达到预防新型肺炎，阻隔病毒的效果，了解这一点至关重要。棉布、纱布、毛线、帆布、活性炭、纸质、海绵等材质的口罩由于致密度不够，佩戴后只能阻挡少部分病菌，很难预防飞沫传染和血液飞溅传染，因此是不建议在外出时佩戴的。
　　　三、佩戴口罩需要注意什么
　　　佩戴口罩需要严格按照标准的步骤操作，否则会降低其预防新型冠状病毒的效果。
　　　1.平时将没有佩戴过的口罩放置在洁净、密封的空间内，不用脏手触摸。
　　　2.我们在戴口罩前应先用肥皂或含有酒精的洗手液把手洗干净。洗手时用七步洗手法，洗手时间不少于15秒。
　　　3.正确区分口罩的正反面。口罩打开包装后,是折叠起来的，被折叠起来的这一面是贴合于脸部的，是反面。展示在外面的是正面，接触外部的。蓝色的口罩可以用颜色进行区分，深色的是接触外界的，属于正面。浅色面是内面，接触自己面部的。
　　　4.将口罩有金属条的一端朝上佩戴，将口鼻完全罩住，用拇指和食指挤压口罩的鼻梁片，使其与自己的鼻梁相贴合，最后再检查一下密合性。
　　　5.在外出回家后将口罩取下，放在清洁干燥的地方，保护好内面。
　　　6.外出佩戴4至6小时的口罩就达到了更换时间。一旦口罩受潮，或者被唾液等分泌物污染，应该及时更换。
　　　

　　　7.一次性口罩是不可以重复使用的，预防新冠肺炎最有效的N95口罩可以重复使用，但是需要注意几点。首先，应该将使用后的口罩挂在清洁、通风处，或放在透气的袋子中。家人的口罩应该各自存放，并做好标记，以免与他人混用。不建议盲目使用消毒剂、加热、清洗等方法对口罩进行除菌和消毒。N95口罩是不可以清洗的，否则破坏了原本的滤棉结构，就会影响佩戴的效果。N95口罩一旦沾染了体液，出现了破损，或者感觉佩戴口罩时呼吸较以往困难，必须及时更换。
　　　8.很多人为了预防感染，从早到晚一直佩戴口罩，甚至在家中也不例外，其实，这是过度预防的表现。长期佩戴口罩会使鼻粘膜变得脆弱，影响鼻腔生理功能，降低抵抗力，反而会增加感染的几率。因此，在室内以及一些无人的、通风的室外场所，是可以不用佩戴口罩的。患有心脏疾病、肺病的患者和老年人在佩戴口罩后可能出现不适感，应在医生的建议下合理选择口罩。儿童的脸型较小，佩戴成人口罩时密封性不好，达不到防护的作用。因此，应为宝宝购买儿童专用口罩。另外还要注意，使用过的口罩不要随意丢弃，目前各地区都有口罩专用垃圾箱，应统一丢弃至指定地点。
　　　新冠病毒的传染性极强，并且可以通过多种途径传染。为了预防感染，我们一定不要出去聚会，不到人群密集的场所，尽量呆在家中，减少外出。如果必须外出，一定要佩戴好口罩。选择口罩、佩戴口罩、保存口罩甚至丢弃口罩都要按照以上原则严格落实每一个细节。相信只要我们共同努力，从保护自己做起，一定能够成功抗击新冠肺炎，回归到正常的生活状态。