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关于乳腺良性肿瘤的护理技巧

发表时间：2020/7/22 来源：《医师在线》2020年4月8期作者：张珍霞

[导读] 关于乳腺良性肿瘤的护理技巧

张珍霞
（乐山市金口河区人民医院；四川乐山6l4700）

　　在女性的妇科普查结果中，乳腺良性肿瘤在临床上发病率较高，但大多为无痛性肿物，女性在青年阶段都很容易出现该症状。在临床上，常见的乳腺良性肿瘤包括乳腺平滑肌瘤、乳腺脂肪瘤、乳腺纤维腺瘤等，出现的原因主要是由于卵巢功能紊乱导致雌性激素水平失调而引起的。乳腺良性肿瘤目前在临床上多采用手术方式作为治疗的有效手段，因此就相关问题来简单说明护理干预在乳腺良性肿瘤治疗中的应用，并让乳腺良性肿瘤患者掌握疾病恢复期中的注意事项，同时提高女性乳腺良性肿瘤的预防意识。
一、乳腺良性肿瘤的护理技巧有哪些？
　　1.心理护理。乳腺良性肿瘤的产生与患者体内分泌激素的调节具有密切的联系，当女性内分泌失调时，往往会出现焦虑、暴躁等不良情绪，若情绪问题难以排解，并且长期以往，不仅会造成病情反复发作，还会出现病情恶化的趋势。因此，心理护理在乳腺增生患者的护理工作中具有重要的作用。在患者入院检查时，护理人员应热情接待并且协助患者进行每一环节的检查，可以有效缓解患者紧张的情绪问题；在患者检查和治疗的过程中，要加强和患者之间的沟通交流，逐渐掌握患者的心理变化特点，并针对患者存在的情绪问题采取针对性的护理措施。当患者情绪状态不稳定时，可以通过音乐疗法、讲故事来转移患者对疾病的注意力，以此来改善患者的消极心理。在提供心理护理的过程中，要用和蔼亲切的态度来和患者交流，并认真倾听患者的想法和诉求，理解和尊重患者，有利于建立良好的护患关系，增加患者对医护人员的信任感，可以有效促进乳腺良性肿瘤的康复。
　　2.健康教育。患者在入院时，往往会因为对乳腺良性肿瘤和乳腺癌的联系没有正确的了解，会自然联想到自身的疾病会发展为乳腺癌，让自己处于紧张、焦虑的状态下，增加了精神负担，这都是缺乏对相关疾病的了解所致的。因此，护理人员需要为患者提供针对性的健康教育，为患者讲解乳腺良性肿瘤和乳腺癌的区别，重点说明乳腺良性肿瘤的发病原因以及对人体的危害，提高女性对于疾病防范的意识和重视程度。

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患者还应通过健康教育了解乳腺良性肿瘤与人体内激素的调节具有一定的联系，而护理人员还应告知患者乳腺良性肿瘤是一种可以控制也可以有效预防的疾病，同时要发放相关的疾病宣传手册，让患者学习乳腺良性肿瘤的预防方法，提高女性乳腺疾病预防的能力，可以有效降低临床乳腺良性肿瘤的复发率。
　　3.居家指导。护理人员应让患者在日常的生活和工作中做到劳逸结合，保持正常的作息规律，积极锻炼，增强体质，并且还应时常保持愉悦的心情，避免长期承受精神压力的影响。当出现不良情绪时，引导患者通过其他方法来转移注意力，心情状态不佳是可以多和朋友交流，或者还可以通过听音乐、玩游戏等方式来疏解内心的不良情绪。在饮食上，叮嘱患者多食用蔬果类食物，以补充体内的营养需求，避免患者食用辛辣、刺激、油腻类食物，同时还应让患者减少糖分的摄入量。在疾病治疗期间，护理人员还应提醒患者做好定期的复查。
二、女性应如何预防乳腺良性肿瘤？
　　①女性为了避免出现乳腺良性肿瘤，在25岁之后应积极参加乳腺检查或者乳腺癌筛查，并且检查和筛查的频率保持每年1次；40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，有必要时可定期做乳腺B超和X线摄片检查。未绝经的女性朋友在月经干净后3～4天检查效果最佳。
　　②在日常生活中，女性应保持劳逸结合的生活状态，调整好合理的工作节奏，学习情绪管理的方法。愉悦的心情能够预防许多妇科疾病的发生，同时还可以让自己保持轻松的生活状态，有利于个人的健康发展。除了做好工作和生活的调节之外，还应时常参与社交活动，多与朋友沟通交流，可以排解内心的不良情绪。在生活中还应积极锻炼，而在锻炼时也应选择自己喜欢的运动方式，最重要的是要坚持锻炼，这样不仅能够增强体质，还可以控制肥胖，改善女性内分泌失调的现象，是预防乳腺良性肿瘤的重要方式之一。
　　③女性应慎用含有雌激素类的保健品、丰胸产品及美容化妆品；在穿着上还需要注意少穿束胸类紧身衣，而是选择适合、透气、柔软的内衣，并且在睡前需要养成脱掉内衣睡觉的良好习惯。而25岁以上的女性还应学习和掌握乳房自检的方法，养成每月1次的乳房检查习惯。在乳房的自我检查中，以月经过后的一周为适宜的时间，若在检查过程中发现乳房与平常出现异样时，切勿过度紧张，应及时就诊，可以有利于早期诊断和早期治疗的实施。
　　