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老年心血管疾病的高危因素与预防探讨

发表时间：2020/7/23 来源：《医师在线》2020年5月10期作者：许继昆

[导读] 探讨老年心血管疾病的高危因素与预防措施。

许继昆
（云南新昆华医院；云南昆明650301）
摘要：目的：探讨老年心血管疾病的高危因素与预防措施。方法：选取100例老年心血管疾病患者作为观察组，选择同期100例健康体检者作为对照组，比较两组研究对象的危险因素。结果：观察组的吸烟率、酗酒率、动脉粥样硬化率、高血压率、高脂血症率、糖尿病率均高于对照组，(P<0.05)具有统计学意义。说明吸烟、酗酒、动脉粥样硬化、高血压、高脂血症及糖尿病是老年心血管疾病的高危因素。结论：老年心血管疾病的高危因素有吸烟、酗酒、动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、糖尿病，在临床上应采取有效的预防措施进行控制，从而降低老年心血管疾病的发生率。
关键词：老年；心血管疾病；高危因素；预防措施
　　　老年心血管疾病是临床上比较常见的一种疾病，具有较高的死亡率，严重影响到患者的身心健康，同时影响到老年人的生活质量。该疾病主要是因为心血管出现问题而引起的，有先天性心脏病、冠心病、脑血管疾病、风湿性心脏病等病变。随着人们的生活水平不断提高，心血管疾病的发病率也在逐年上升，这与人们日常生活中的习惯有着十分密切的关系[1]。为此，探讨老年人心血管疾病的高危因素是非常有必要的，只有找出高危因素才能够更好采取针对性的预防措施。本次研究将对老年心血管疾病的高危因素与预防措施进行探讨，具体报道如下。
1资料与方法
1.1一般资料
　　　选取100例老年心血管疾病患者作为观察组，选择同期100例健康体检者作为对照组，观察组中有男性55例，女性45例，年龄61-86岁，平均年龄（77.4±4.6）岁；对照组患者中有男性54例，女性46例，年龄62-87岁，平均年龄（78.2±5.1）岁。两组患者的性别、年龄等一般资料比较无显著差异，(P>0.05)无统计学意义。
1.2方法
　　　安排专业人员指导老年人进行体检，体检表的主要内容是：姓名、性别、年龄、体重、腰围、血压、胸腹常规检查、心电图，腹部、肾、肝、胰、胆、脾进行彩超、X线胸透等。其中，女性患者进行妇科检查彩超，男性进行前列腺彩超。在填写体检表的过程中，医护人员还需要记录老年人的既往病史、现病史、家族
史，以及居住环境、饮食习惯和生活方式等内容。并制定有针对的预防措施。
1.3统计学方法
　　　文章所得数据均采用SPSS22.0进行处理和分析，以卡方检验计数资料，以P<0.05表示具有统计学意义。
2结果
观察组的吸烟率、酗酒率、动脉粥样硬化率、高血压率、高脂血症率、糖尿病率均高于对照组，(P<0.05)具有统计学意义，详见表1。

3讨论
　　　老年心血管疾病通常都会伴有其他疾病，在治疗上比较困难，不仅给老年人的生命健康带来重大的威胁，也给社会增加了许多经济负担。为此，准确的分析掌握引发老年人心血管疾病的高危因素，从而采取针对性的预防措施是非常重要的。
　　　本次研究结果显示，吸烟、酗酒、动脉粥样硬化、高血压、高脂血症及糖尿病是老年心血管疾病的高危因素。那么我们根据高危因素制定出相应的预防措施。（1）禁烟限酒。吸烟对老年心血管危害和吸烟指数平方呈正比，老年人必须要强调禁烟，同时要限酒，酒量越少越好，酒精能使大脑兴奋，增加大脑交感张力，促使加压素释放，而引起高血压，还会促进血小板聚集和血栓形成，长期的饮酒热量摄入出现增加，会导致超重肥胖、高血压和高血糖[2]。（2）合理膳食。老年人合理调整膳食结构，控制总热量摄入，宜低脂、低盐、低胆固醇、高优质蛋白、高纤维素等饮食，低脂饮食指的是脂肪占总热量 25%－30%，饱和脂肪酸的含量不超过脂肪总量 1/3，能降低血脂水平，不能逆转患者动脉粥样硬化斑块;脂肪量＜ 20% 饮食，可让大多数患者动脉粥样硬化病变出现逆转[3]。（3）适量运动。根据老年人平时的兴趣和具体的情况，选择合适的有氧运动，有氧运动指的是非比赛的慢跑、步行、打拳、登楼、健身操、游泳、骑车等稳定状态下的运动。有氧运动能降低外周的阻力，增加老年人心脏泵血量，增加机体细胞供氧量，降低血压、血糖、血脂，消除肥胖，预防与治愈骨质疏松。（4）保持良好的心态。遇事要保持冷静，不宜大喜或大悲，避免情绪出现过度激动或者紧张。当精神压力较大时要及时合理的发泄，如向朋友诉说，转移注意力等，使血压尽快稳定下来[4]。
　　　综上所述，老年心血管疾病的高危因素有吸烟、酗酒、动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、糖尿病，在临床上应采取有效的预防措施进行控制，从而降低老年心血管疾病的发生率。
　　　参考文献：
[1]李伟杰,郭石生,陈文明.老年心血管疾病及相关危险因素研究[J].当代医学,2013,19(18):118，164.
[2]马晓惠.老年人心血管疾病高危因素分析和预防措施探讨[J].中国卫生产业,2015,1(1):177-178.
[3]李玲.心血管疾病的危险因素与干预策略[J].中华全科医学,2013,8(12):1602-1604.
[4]韩梅.心血管疾病的危险因素及预防[J].中国医药指南,2013,11(35):587-588.
　　　