四川省阿坝州金川县机关幼儿园 四川 阿坝 624100
【摘 要】 分离焦虑是指个体与其依恋对象分离所产生的过度焦虑和发展性的不适，又称离别焦虑，指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。本文笔者从教学的实际情况出发，逐步探讨缓解小班幼儿分离焦虑的策略。
【关键词】 小班 幼儿 分离焦虑 策略
中图分类号： Ｇ61 文献标识码： Ａ 文章编号：ISSN1004-1621（2020）05-038-01
当小班的幼儿刚刚从家庭走入幼儿园，往往会产生分离焦虑，需要一段适应时间慢慢适应幼儿园的集体生活。小班的幼儿在与亲近或熟悉的人可以相处的很好，但对于不认识的人和环境会产生焦虑感。这与他们身心发展还不成熟，很多时候习惯依赖于亲近的人，当他们需要独自面对幼儿园这个新环境和新老师新同学时会普遍存在哭闹现象，这与亲人分开产生的分离焦虑。这是托小班的幼儿常有的现象。作为幼儿教师，我们应该采取一些及时有效的策略。
一、小班幼儿分离焦虑产生的原因
1.什么是分离焦虑
幼儿分离焦虑又叫离别焦虑，从字里行间就能够知道是幼儿同父母或者是某人之间产生了亲密的情感，在一些特定的原因下与之分离，从而产生不安、恐惧、痛苦与伤心，并以一些表现形式拒绝分离。发生分离焦虑的表现有多种，如：苦恼、情绪不稳定、拒绝活动、进餐困难、午睡困难等。
2.产生分离焦虑的原因
（一）家庭的因素
第一，独生子女家庭对幼儿的溺爱。现在入园的幼儿的家庭模式多为独生子女，六个成人抚养一个幼儿的模式。六个成人以幼儿的衣食住行为中心忙碌，几乎包办了幼儿的一切事物，包括自己能够做的事情和需要学的事情，在情感上的溺爱也让幼儿养成了我行我素的任性的性格品质，在与固定的家庭成员分离后，这份依恋关系的断裂会让幼儿感到焦躁不安，失去安全感。
第二，家庭环境使幼儿缺乏交往的经验。公寓居住的模式和家长的高威调控使得现在的幼儿失去了更多与外界交往，与人交流的机会，幼儿的交往技能、接触陌生环境和融入集体的能力丧失，导致幼缺乏交往经验。
第三，亲子依恋关系质量的影响。亲子依恋的质量好，在家庭中以民主、和平等家庭教育方式为主的，那么幼儿表现出更多的亲社会行为，亲子依恋质量差，多以粗暴、独断等教育教育方式为主的，那么幼儿接触陌生环境和人的时候则更多表现出退缩、攻击性等行为。
（二）幼儿自身的因素
第一，生活自理能力的欠缺是目前幼儿普遍存在的问题。
第二，生活节律的变化是导致分离焦虑产生的原因之一。
（三）生活环境改变
入园前幼儿生活活动的范围相对单一，家、小区、周围经常活动的地方。但是到了幼儿园，他们面对的是一个完全陌生的环境和任务。陌生带来的恐惧也是幼儿不安、害怕的原因之一。
二、缓解小班幼儿分离焦虑的策略
1.家庭措施
对于孩子来说，家庭就是温暖的港湾，是快乐成长的温床。那么要想打造一个和谐愉悦的家庭环境，所有的家庭成员都要为之努力。作为父母，二人之间首先要互尊互爱，要相互关心，要用自己的行动给孩子起到引领作用，在家长的感染下学会关怀他人，帮助他人。还有同祖辈一起生活的家庭，也不能过度溺爱孩子，要协助父母让幼儿养成积极向上、乐观友善的良好素质，让他们深切地感受到家庭的温馨，在家庭成员的关怀之下变得越来越自信，越来越坚强。为了更有效的地缓解入园分离焦虑，家长必须充分发挥出应有的作用。而作用的发挥又离不开素质的提高。首先，需要对育儿知识加强学习。其次，还应妥善处理自身的不良心态。
2.快乐的游戏体验让幼儿产生归属感
《3-6岁幼儿学习与发展指南》中指出：“幼儿园应努力为幼儿创设温暖、关爱、平等的生活氛围，让幼儿在积极健康的人际关系中获得安全感和信任感，形成基本的认同感和归属感。”在有着家庭氛围的游戏环境里，孩子们玩着喜爱且熟悉的游戏材料，不断迁移自己的生活经验，他们乐在其中。孩子们体验到游戏快乐的同时，也体验到和小朋友一起玩是温暖、安全、愉快的，在同伴中获得安全感，在集体中获得认同感，逐渐对幼儿园、老师和同伴产生了认同感和归属感。
3.组织家园共育的亲子活动
幼儿园教育中，家长的参与可以对于孩子的教育产生极大地帮助。当幼儿发现老师与自己的亲人表现的很熟悉时，往往容易对老师产生亲近感。能很快地接纳老师。所以，可以通过开展亲子活动，让家长熟悉幼儿园，了解老师并接触现代教育理念，让教师尽快了解幼儿，让幼儿在家长、教师的陪同下自然完成心理过渡，让幼儿感受集体生活，在活动中熟悉幼儿园的环境，对幼儿园教师不再陌生，消除了初上幼儿园的“分离焦虑”，培养幼儿对幼儿园的情感，迈出从家庭走向集体的第一步，为幼儿园生活打下良好的基础。
总之，小班幼儿分离焦虑是正常现象，作为幼教工作者，一定要从自身做起，找到有效缓解孩子焦虑情绪的策略。那么，首先就需要认真细致地去找出孩子焦虑不安的原因都有哪些，然后对症下药，根据原因所在采取科学合理的方法。很明显，幼儿焦虑是每一个家庭都要面对的现实问题，因此就需要家园合作，共同努力，只有让孩子尽快适应新环境、新生活，他们才能顺利地走出家门，踏上社会，才能真正融入幼儿园这个大家庭，在这里快乐学习，健康成长。
参考文献
[1]姚骅容.幼儿园小班入园分离焦虑成因分析及缓解策略.《中国名族博览》.2015.08
[2]周灵捷.缓解小班幼儿分离焦虑.《学校教育研究》.2014.23