摘要：目的 对治未病预防养生观中应用藏医药学后的效果进行分析。方法 此次研究以我院2018年1月—2019年1月期间收治的104例体检者作为研究对象，其中52例给予常规治未病预防养生观（对照组），剩余52例结合藏医药学治未病预防养生观（研究组），对比两种养生观念教育下体检者疾病发生率以及生活质量。结果 研究组内体检者在半年内有疾病出现的概率低于对照组。对比两组体检者生活质量后发现研究组的WHOQOL评分较对照组高，P＜0.05.结论 对治未病预防养生观中应用藏医药学后能够有效提高体检者远期生活质量，同时能够降低疾病发生率。
关键词：藏医药学；治未病；预防养生观
在我国传统文化以及文明中，藏医学是一项十分重要的文化内容，与传统中医相比，藏医药学在临床的实施方法存在差异性[1]，但部分藏医药学理念对中国传统医学所做出的的贡献较大，同时也凸显了一定的临床疗效，尤其在近几年以来藏医药学被国民所认知并被广泛推崇，一度在国际中造成了较大的影响。中国传统医学讲“不治已病治未病”其中心思想就是针对易患但还未罹患的疾病进行防治，结合治未病养生观念防止疾病产生，全面提升人体综合素质。本次研究结合藏医药学思想展开，结合我院104例体检者作为研究对象，资料如下：
1.资料与方法
1.1一般资料
此次研究以我院2018年1月—2019年1月期间收治的104例体检者作为研究对象，其中52例给予常规治未病预防养生观（对照组），组中男28例，女24例，年龄（41—78）岁，平均（62.4±6.3）岁；剩余52例结合藏医药学治未病预防养生观（研究组），组中男29例，女23例，年龄（42—79）岁，平均（63.9±6.1）岁，观察两组体检者基础资料无明显差异，P＞0.05.
1.2方法
对照组采取常规治未病预防养生观，研究组体检者采取藏医药学治未病养生观展开教育，该养生观念的实施以人与自然和谐，保持行为起居健康，四季饮食均衡等几个方面进行展开。藏医药学认为人与自然之间有着特殊关联，而日常生活中人与周围环境之间有看不见的相关作用，自然分四季，而人类生活在大自然这个大的循环环境中必会受到大自然的更迭变化影响而在不同时节出现不同的人体反应和感受，遵循人与自然的和谐能够保证机体正常循环，维持健康的体格。结合《四部医典》[2]中提到的人体功能可以明确人们日常的生活起居均是治未病预防养生观中重要的内容，主要强调人们日常生活中的情绪、语言和意图，需在做事前确保心无杂念，并且无害人之心和不轨的意图，就能够时刻保证欢愉的心态，自然能够预防治未知疾病。关于四季饮食规律则主要根据大自然四季的更迭不断变化。四季的变化过程中环境的变化差异是十分明显的，首先是温度和湿度，其次是受此影响导致的生活习惯改变，为了更好的适应四季降低四季更迭中寒邪、热邪或者湿气等入侵人体，适当的展开食疗养生可以很好预防疾病。
1.3评价指标
本次研究以体检者参与治未病预防养生观教育后生活质量以及半年内疾病发生率作为评价指标，生活质量以WHOQOL评分量表进行，总分100分，得分越高说明患者生活质量越好。半年内疾病发生率越高说明教育效果越显著。
1.4统计学方法
本次研究借助SPSS25.0统计学软件处理两组随机样本，“n[%]”描述计数资料，使用“x2”对比差异，“±S”描述计量资料做T检验，P＜0.05表示存在差异。
2.结果
研究组内体检者在半年内有疾病出现的概率为（5.7%），低于对照组（26.9%）。对比两组体检者生活质量后发现研究组的WHOQOL评分较对照组高，P＜0.05.如表1.
表1.两组体检者疾病发生率及WHOQOL评分（±S）
3.讨论
中国传统医学讲“不治已病治未病”，意思是通过提前干预，防治易患疾病来降低疾病的发生率，同时节约医疗经费。治未病的思想观念在如今不断受到人们的重视，所有疾病均能够适用，导致这种治未病防治养生观念在社会中广为流传。藏医药学作为中国传统医学的一个较大分支，治疗方式以及所用药物与传统中医均有很大的区分，治未病过程中需秉持以人与自然和谐，保持行为起居健康，四季饮食均衡等观念，能够有效体检者易患疾病的发生率，同时可以提高人体免疫力，增强生活质量。本次研究结合我院104例体检者作为研究对象，结果显示:研究组内体检者在半年内有疾病出现的概率为（5.7%），低于对照组（26.9%）。对比两组体检者生活质量后发现研究组的WHOQOL评分较对照组高，P＜0.05.
综上所述，对治未病预防养生观中应用藏医药学后能够有效提高体检者远期生活质量，同时能够降低疾病发生率。
参考文献：
[1]郑涵尹,叶灵兰,邹学敏,等.中医药预防新型冠状病毒肺炎方法探讨[J].中国中医药现代远程教育,2020,18(05):37-39.
[2]石云,贾杨.中国各省级新型冠状病毒肺炎中医药预防方案汇总分析[J].中医文献杂志,2020,38(02):5-7+38.