跌倒摔跤在我们日常生活中非常多见，并且其带来的危害也比较严重，不但会给人的身体上造成不同程度的创伤，而且意外摔伤还可能给家庭非常困难的患者带来经济上的压力，如果病人治病期间精神压力过大，对其病情的康复都会产生影响，对于老人而言跌倒后摔伤导致的后果更为严重，轻者引发骨折、扭伤、局部擦伤等，如果跌倒后撞伤头部严重时还可能会威胁到老人的生命，尤其是天气恶劣的时候，比如冬天天气寒冷道路出现积雪或者路面结冰时，亦或下雨后路面打滑时，而且再加上老年人行动不便或患有一些其他的疾病，更容易发生跌倒摔伤的现象，因此在老人跌倒摔伤这一事件上，我们作为子女一定重视起来，平时要加强对老人的照顾，做好相应的预防措施，如若老人跌倒要及时为其做好应急处理，那么大家对预防老人跌倒的方法以及跌倒后应急处理真的了解吗？今天我就带大家一起来了解一下这方面的相关知识，具体如下：
一、预防老人跌倒的方法
1、定期进行疾病检查：人一旦上了年龄，免疫力和抵抗力都会下降，因此也会出现很多的疾病，而往往有些疾病是造成老人跌倒的主要因素，所以为了能更好的预防老人跌倒摔伤，首先要治疗老人自身所存在的一些疾病，比如冠心病和糖尿病或者高血压、贫血、血管疾病以及神经系统疾病等，老人的视力及听力都要定期检查，患上老年眼部疾病后，比如白内障以及青光眼应及时为老人实施手术进行治疗，如果其眼睛老花严重尽量给老人配备效果较好的老花镜，有听力障碍者可让其使用助听器来协助听声，当老人们的这些疾病都得到较为明显的缓解时，那么老人们跌倒的几率自然会降低很多。
2、穿着改变：鞋子衣物主要要以老人们穿着舒适为主，之后再考虑其他问题。给老人选取衣物时一定要记住一点，上衣可以稍微宽松一些这样活动起来也比较方便，但是裤子一定不能太大太长，应多以适合为宜，如果裤子太长或太肥走路或者活动时很容易将其绊倒，也不能过于修身，因为这样的话不仅限制老人活动，而且对其血液循环也不是很好。鞋子的穿着也要注意，要选用大小合适并且鞋底较软的舒适鞋子，而且鞋子的防滑性能要好，尽量不要穿系鞋带、带跟的鞋子，这类鞋子都很容易将人绊倒，因此老年人生活中要多以舒适、不易牵绊的衣着打扮为主。
3、居住环境保持良好：好的居住环境在预防老人跌倒这件事情上能起到非常有效的作用，老人们居住的房子首先室内的光线要好，不宜过暗，并且各个屋内的照明灯开关要设在比较容易找到的地方，如果照明灯开关非常难找，晚上睡觉时屋内可以留一盏灯长时间照明，天亮再将其关掉，这样比较方便老人们半夜上洗手间，其次室内地势要平坦，不能有过多、过高的门槛、台阶等，地面要随时保证无水渍、油渍等，家具的摆放也要以宽松、通道区域宽广为主，而且墙面、家具、卫生间都应设有扶手，以方便老人腿脚不好时行走，卫生间内地面要铺防滑性能较好的地砖，以免沾上水渍后打滑造成老人跌倒摔伤。
4、多进行体育锻炼：多数老人容易摔倒自身免疫力下降和骨骼老化是最主要的原因之一，因此老年人平时多进行体育锻炼不仅能增强自身免疫力，而且还能缓解骨骼老龄化的速度，还可以根据自身情况进行一些针对性的锻炼，比如：肢体的灵活性、增强肌肉力量、平衡掌握等，锻炼肢体的灵活性主要作用在于维持各个关节的灵活程度；增强肌肉力量主要针对腿部进行锻炼，只要腿部肌肉力量上去了，那么老人们发生摔倒的几率则会减少；平衡锻炼可以采取走直线的方式进行，人体的平衡感增强了，也就不会轻易摔倒了。
二、老人跌倒后的应急处理
1、意识判断：如果家中的老人突然摔倒跌伤，首先作为家属要保持冷静不要慌，在没有了解清楚具体情况之前，切记千万不能马上搬动老人，首先确认其意识是否清晰，清晰程度如何，判断人体意识一般通过呼喊或者轻拍其身体来进行，当老人的意识非常清楚时先询问了解其有无身体不适的症状，比如：呼吸困难、头晕或者头疼、胸闷以及恶心等，若老人完全没有自主意识，此时应先判读其有无脉搏和呼吸，当老人停止呼吸停止心跳时，应及时为其实施抢救措施，可通过人工呼吸以及心肺复苏来抢救。
2、检查老人身体并及时拨打急救电话：判断老人有自主意识后紧接着再检查其有无明显外伤，或者有无压痛、肢体活动情况等，并且还要检查老人的感知觉是否正常，有无感知觉障碍等现象，如果患者出现外伤、口齿不清、嘴部歪斜、恶心呕吐等症状，要及时拨打电话叫救护车，拨打急救电话后，还要把老人的身体调整至侧卧位，防止因呕吐物堵塞呼吸道造成窒息，多以右侧卧位为宜，调整侧卧位的方法是先将老人右臂抬高放置头部右侧，之后把其左臂放在胸口处，紧接着再将老人左腿弯曲，最后再慢慢将其翻转至右侧卧位，如若有严重出血的情况，要及时为其伤口进行包扎止血，可以使用干净的毛巾或者纱布，避免伤口发生感染。当老人没有呼吸和心跳时要马上进行抢救，如果不懂抢救的方法，可以拨通急救电话让医护人员指导进行急救措施，抢救需要一直持续到急救人员到达后才可以。
上述就是预防老人跌倒的方法和跌倒后的应急处理了，平时的生活中这类知识也要多加关注，这样才能更好的照顾老人们。