【摘要】随着新课程标准的改革，英语也变得越来越重要。对于即将参加高考的高三生来说，都存在着一定的压力。新课程标准的英语所要考察考试人员的英语语言知识，语言运用和心理素质。拥有良好的心理素质对考生来说是极其重要的事情，因此，高三英语老师就要多给学生讲心理方面的内容。基于此，本文就积极心理学理论在高三英语复习中的运用。
【关键词】积极心理学理论 高三英语复习 教学方法
【正文】一个人用积极的心态去对待事情，对待学习，那么将会感到轻松，自己是在愉悦的氛围下学习的，没有太大的压力。过多的压力，会破坏高三考生平时的生活轨迹，会造成不良的影响。因此，英语老师就要在复习中多给学生们放松的机会，多给学生们普及心理方面的知识。
一、在英语复习教学中运用积极心理学理论的原因
1.1课堂活动单一化
在传统的英语课上，英语老师一直过分注重学生对词汇量，语法结构，句型的掌握程度。英语老师只是在单方面的讲解知识点，违背了学生作为课堂主体的原则，这样的教学模式缺乏师生之间的交流互动，没有学生的反应，英语老师是不清楚学生对一个知识点的掌握程度的，这样单一的教学方法，降低了学生对学习英语的积极性，导致教学质量下降，复习的效果也不好。
1.2教学内容抽象化
英语老师在讲知识时，有时会把整个黑板写满，让学生一直记笔记，没有说明一堂英语课中的重点内容是什么，也没有余下学生自己独立思考，消化知识的时间。当遇到内容比较复杂的知识点时，也不会过多的给学生讲解，内容比较抽象化。高三学生在即将高考时会比较紧张的，如果英语老师不详细的总结，学生掌握的知识就会比较混乱，那样的做题速度是非常慢的，而且效率很低。如果攒的知识点越来越多，不会运用，那么记下来的笔记就相当于是在浪费时间和浪费精力，而且学生的压力也会越来越大。
1.3为了应付考试
某些英语老师只是为了学生成绩，只是想学生高考成绩好，那样自己也会有很多好处，只是一味地让学生记忆答案，没有考虑学生的感受，是否真的掌握了，是否真的愿意学习英语。如果学生英语成绩考的不理想，英语老师会对学生进行各种批评，这样只会让学生有更多的压力，在考试时会更加紧张，甚至发挥的不如平常的水平。
二、在英语复习中采用积极心理学的方法
2.1利用小组合作，增强上课的效率
在以往的英语教学过程中，只依靠教材和英语老师这种固定模式的讲课，这样使得学生的知识面很狭小，只要遇到问题首先想的是查教材询问老师，有的甚至连想都不想，没有自己的主见。然而通过小组合作学习，学生们可以通过各种渠道比如互联网，图书馆，博物馆等来获取知识，有利于提升获取知识的能力。当小组成员互相讨教问题时，如果自己的知识点掌握的不好时给对方讲解问题会卡壳，因此自己对知识理解的程度应该很透彻，就必须对所要解释的题目认真阅读和分析，才能顺利清楚的讲给对方，因此当学生可以真正给别人讲懂问题时，可以提高自己对知识的掌握程度。比如，任课老师在安排习题讲解课时，就可以想让小组之间进行讨论，先把会的问题解决掉，不会的提出来，老师一起讲。学生跟学生讲题，学生理解的会比较快。如果有的小组同学都没有问题的话，就可以做课下留得作业。这样以来，也不会浪费太多的时间。目前的高中，每个班的学生都是非常多的，这样英语老师就会组织小组活动，让每位同学都能参与到课堂活动中，增进师生之间，学生之间的关系。
在老师与小组学生进行对话式交流，这种模式比较真实化，可以锻炼学生的自信心，让学生不再畏惧老师，可以更加自信地与老师交流，为今后出校园后，可以跟外国友人进行流利的交谈打下夯实的基础。
2.2老师进行总结评价以及采取小组加分政策
在一个教学中，小组之间学习结束后，英语老师要及时的进行评价总结。因为每位学生都有自己的看法和见解，在经过小组讨论后可能会有相同的观点，但小组与小组之间的观点可能也会有所不同，有的小组的观点是错误的，或者结论是正确的但并不完善，此时任课老师要将所有的结论进行总结，总结出一个适合所有学生容易理解的的，全面的结论，并对一些结论不完善的小组提出改善的意见，对讨论结果好的小组提出表扬和给予一定的分数。小组结论完善的可以加2分，小组结论正确但不是很完善的加1分，小组结论错误的不加分，记录在册，等到毕业时将各个小组的分数进行累加，根据总的分数分别奖励不同的礼物，有利于调动学生进行小组合作的积极性。而且这样学生们在毕业时获得老师送给的礼物，更有纪念意义，因为这是整个小组共同努力的结果，有利于同学之间的和谐交往，这样一来，学生也有积极的心态去面对复习。互相复习，效果会更好，因为有的知识点可能是自己没有想到的，自己没有意识到某一个问题，当小组有其他同学提出时，全组同学都可以记录下来，完善自己的知识点。
2.3利用多媒体设备，改变教学方法
在教学上的一些电子设备起到了重要的作用，而且现在随着教学模式的多样化，“智慧课堂”是如今所提倡的。PPT演示软件可以集成文本，照片，动画，音频，视频等信息，这样可以使学生直观的进行学习，在这个过程中也可以拓展学生的视野，满足学生的内在需求。
如今的听力也是一个需要引起学生重视的问题，到了大学，英语四六级听力更是占了很大一部分分值。单纯的听听力，刷听力习题，就不太有效果，因此，英语老师可以通过多媒体播放简单的英文歌，节奏稍微慢一点的，歌词包含优美语句的，歌词里有高考必考词汇的。学生们通过听歌就可以既记住了单词又记下了一些好的句子用在最后的作文中，还间接锻炼了英语听力。还可以播放电影，比如课本中包含的电影奥黛丽赫本的《窈窕淑女》，不仅重温复习了课本的内容，还通过看电影得到了放松，在高强度的学习压力中，找到了一丝丝愉悦，欢快。
2.4在课上多一些老师与学生互动的环节
如今的教育教学已经在老师与学生之间进行了角色换位，老师不再一味地一个人进行教学，不再是之前的“一个人的天下”，学生是教学活动的主体，任课老师要在课上不断的与学生进行交流互动，改善上课的活跃度。在复习的后期，要多问学生有什么问题，多看他们需要老师讲哪一方面的问题和知识点。
【结束语】高三的英语老师要承担起缓减学生压力的责任，要让学生用平凡的心态，用跟平时的小测一样的心去迎接高考，去面对高考。在让学生听英文歌，看美剧这样的情境下，轻松愉悦的学好应该学会的，好好的复习，为了可以使得学生考入自己想考的大学。
【参考文献】
[1]张海红. 积极心理学理论在高三英语复习中的运用[J]. 科学咨询(科技·管理),2020(04):198.