摘要：随着教育改革的深入推进，素质教育实施的重要意义被越来越多的认可。提高学生的身体素质，培养学生参与体育锻炼的兴趣，养成体育锻炼的习惯，是全面素质教育的重要组成部分。小学阶段是个体身心发展、智力提升的关键时期。科学合理的体育锻炼能够有效促进学生智力发展，对学生成绩产生积极影响。
关键词：小学；体育锻炼；智力发展；学业成绩
教育是个体成长发展的基础，是学生智力、体力提高的过程。体育作为教育的重要组成部分，不仅对学生的身体健康有着重要作用，还与学生的智力发展有着紧密联系。促进学生全面发展，必须兼顾德智体美劳协调发展。本文从智力发展、学业成绩角度出发探讨体育锻炼的影响，以期改善小学体育教育提供有益参考。
一、体育锻炼影响学生智力发展、学业成绩的科学依据
（一）促进学生感知和记忆能力发展
大脑是人进行思考和记忆的唯一器官，是人体的“总管家”。研究表明，在人的大脑中有一百四十亿脑细胞，其中九十二亿脑细胞集中在大脑的表面层，这些脑细胞的主要作用是接受刺激，传递信息。而大脑进行工作需要充足的营养和氧气，这与人体的健康情况有着直接联系。体育锻炼对个体的感知能力和记忆能力提出了较高要求，一方面体育锻炼需要个体进行对动作做出精确的判断，如力度、速度等都是以个体感知为基础进行精确的控制，并且只有进行正确、敏锐的感知，学生才能做出及时的反应；另一方面记忆是将获得的信息储存在大脑一定时期的能力，是能够反映学生智力的重要指标。在体育锻炼中，需要小学生记忆各种动作，掌握基本的运用技能，从而具备自主锻炼的能力，使其在生活中进行有效锻炼，提高身体素质。感知能力和记忆能力是学习过程中所必须具备，因此，体育锻炼的有效开展能够促进小学生智力发展，对学业成绩产生积极影响，为其日后学习奠定扎实基础。
（二）促进大脑发育，激发大脑潜力
体育锻炼依赖于人体的思维发展，而思维也会通过体育锻炼获得一定发展。任何一项运动的动作完成都是在中枢神经系统的支配与调节下进行的。个体需要通过思维对动作进行分析、判断，并在反复的训练中掌握规律，形成记忆。并且，个体在体育运动中的反应速度能够体现出自身的思维、思考速度，简而言之可以看出一个人的智力。相关研究表明，经常参加体育运动的人，眼睛、耳朵等器官较为敏锐，大脑皮层的分析能力也比较强。
小学生身心发展尚不成熟，大脑正处于发育的黄金时期，体育锻炼能够通过多种多样的运动促进左、右脑的发展，有效发展小学生的质量。此外，受应试教育的影响，学生在小学阶段便面临着较大的学业压力。但是人脑不是机器，不可能无休止的进行工作，需要进行适当的休息来缓解大脑疲劳。体育锻炼是一种积极的休息方式，可以有效刺激运动中枢，使其产生兴奋从而消除疲劳。这也是为什么人在长时间工作、学习后进行一定量的身体运动会感觉思维活跃、头脑清醒。
二、体育锻炼发展学生智力、提升学业成绩的策略
（一）丰富基础知识，发展学生智力
体育教育是素质教育的重要组成部分，促进个体全面发展需要充分体育教育的积极作用，因此，进行体育锻炼的同时必须加强理论知识学习。小学生身心发展尚不成熟，对于生活、学习的认知依赖于家长以及教师的指导。目前，小学体育锻炼就是组织学生进行简单的体育运动，忽律理论知识在体育锻炼中的重要性。例如在“快速跑”教学训练中，笔者先讲授有关快速跑的理论知识，并结合一些快速跑视频进行详细解说，加深学生对快速跑的认识。在之后的教学中，笔者引导学生根据课堂训练写训练日记，并且自身也会根据学生的训练情况写分析报告，对学生进行有针对性性的训练。这样不仅有助于智力发展，还能够帮助学生增强训练自信。
（二）注重多元训练，提升综合能力
学生的智力发展直接影响了学业成绩，同时，其他因素如情感态度、身体素质、心理承受力等也与学业成绩有着紧密联系。体育锻炼内容丰富，各种运动能够不同程度地调动学生的积极性、主动性。小学生正处于认知发展、思维品质形成的关键时期，教师应通过体育锻炼训练学生的意志品质，使其树立积极、健康的思想观念。例如，运用游戏竞赛法进行教学，激发学生参与体育锻炼的兴趣，引导其在具体的游戏中创造性的运用技能技巧。再如运用视听教育法进行教学，充分调动学生的感官，使其在课堂中集中注意力，通过观看视频自主观察、分析动作技巧。这样技能发展学生的观察能力，又可以锻炼学生的自主学习能力。此外，还应丰富评价方式，如举办小组运动比赛、家庭运动比赛等，这样有助于培养学生形成积极的情感态度，使其更好地对待学校的学习生活，进而推动学业进步。
综上所述，体育锻炼对学生智力发展、学业成绩有着重要影响。科学、合理的体育锻炼能够有效发现小学生的思维能力、感知能力、记忆能力等。广大一线体育教师应加强对体育锻炼的研究，不断提高体育锻炼的有效性，帮助学生在小学阶段奠定良好的基础，为日后学习发展做好铺垫。
参考文献：
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