摘要：高中体育教学大纲强调了要在体育教学实际开展中培养学生的终身体育意识，要在开展体育知识技术教学、培养学生体育运动价值观念的基础上引导学生掌握体育锻炼能力，进而培养学生终身体锻炼的良好习惯。文章也将就高中体育教学期间如何培养学生的终身体育意识展开研究，以求从多方面深化体育教学目标，实现学生终身体育意识的有效培养。
关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略
高中学生缺乏一定的体育锻炼意识，体育素养发展不达标。为改变高中生这一体育运动现状，遵循“健康第一”的体育教育原则，高中体育教师就必须在开展体育教学中关注学生终身体育意识培养，基于此优化体育教学全过程，实现教学创新发展，其具体对策如下：
一、基于学生认知特点，设定体育教学目标
高中体育教师要想发展学生的终身体育意识，就必须在教学实践中基于学生的认知特点，设定具有针对性的体育教学目标。要改变过去的体育知识传递、体育运动锻炼为主的体育课堂，从以下几个角度入手建立新型体育教学目标。
首先教师应当基于学生的终身体育意识发展，培养学生正确的体育运动观念，将其作为教学第一目标。要在教学过程综合能够深化学生对体育运动的认识，让学生在认识体育的基础上重视体育，这样学生才会在教师开展体育教学活动中积极配合教师需要参与体育活动。
其次教师应当基于学生的终身体育意识发展，建立具有针对性的体育教学目标。教师要考虑不同学生之间的差异性，遵循学生的“最近发展区”设定目标，既要弱化不同学生之间的体育运动压力，又要在防止体育运动损伤的前提下让学生都能够突破自我，实现体育的进一步学习。
其三教师要将体育运动常识的传递纳入到体育教学课堂的教学目标之中，要在教学中引导学生掌握正确的运动方法，引导学生设定适合自我运动的运动计划，这样才能够从教学目标的设定上为培养学生的终身体育目标做好准备。
二、基于学生兴趣培养，精选体育教学方法
什么支撑学生进行终身的体育运动？答案唯有一个，便是兴趣。俗话说“兴趣是学生最好的老师”，兴趣能够推动学生进行长期性的体育活动。因此教师必须将关注点放在学生的体育兴趣培养上，采用多元教学方法，让学生在趣味体验体育中走入体育世界，爱上体育活动。
为激活学生参与体育活动的热情与兴趣，高中体育教师在开展体育教学活动时要坚持以生为本的教育理念，关注学生的体育参与积极性以及体育运动体验，采用游戏教学法、小组合作教学法等多种教学方式开展体育锻炼。
如在进行篮球运动教学时，女生对该体育运动不感兴趣，不愿意参与。这时教师可以采用游戏教学法，为了让学生们都能够参与到篮球运动中，把握篮球运动的要点。教师可以开展“篮球接力赛”，将学生分为不同的小组。
每个小组对应的篮球技巧不同，如第一棒要进行运球、第二棒则要进行拍球、第三棒则是胯下运球等，这样不仅能够巩固学生篮球技术动作的控制和支配能力，还能让体育篮球课堂变成快乐运动的海洋。
再如在进行三级跳体育运动时，学生对蹲下、跳跃的动作把握不到位，导致学生跳不远，很容易产生抵触情绪。这时教师就可以利用多媒体开展情境教学，通过为学生慢放、暂停、回放视频片段的方式帮助学生掌握三级跳技巧。学生直观观看、心中理解、课上练习，教学十分有效。学生也能够在趣味的体育锻炼中感受体育的技巧与趣味，从而实现终身体育意识的发展。
三、基于学生体育参与，合理设计教学内容
体育世界内容丰富，为了让学生能够找到满足自己喜好的体育运动，让学生的终身体育意识得到进一步发展。高中体育教师在开展体育课程教学时就必须合理设计教学内容，通过引导学生参与，打开体育运动的大门，实现学生终身体育意识的有效培养。
首先教师可以在开展体育教学中融入民间体育，丰富多彩的民间体育如滚铁环、踢瓦片、二人三组、不倒竹竿、莲湘等都能够让学生感受到体育运动的多样趣味，能够让学生感受民间文化，进而体会体育魅力；其次教师可以在开展体育教学是融合现代化体育运动，如将街舞、广场舞、健美操、八段锦等引入到体育课堂，甚至可以开展不同的体育兴趣小组，如街舞兴趣小组等，让学生们深层次感受生活中的体育，进而发展学生的体育兴趣，在丰富体育内容中引导学生参与，发展学生终身体育意识。
四、基于学生体育延伸，开展校园体育活动
实现学生终身体育意识的发展要求教师延伸体育课堂，在校园生活中开展趣味多彩的体育活动。一方面教师可以布置体育锻炼作业，如让学生们进行每日跑步打卡、每日健身记录。另一方面教师可以通过开展校园体育运动会、学校篮球队、体育运动节等，让学生的日常校园生活中处处充满体育的影子，进而感染学生，让学生在积极参与中实现体育意识的发展。其三高中体育教师可以定期引入专业体育教师，如武术教师、足球教师等进行体育讲座活动，让学生认识到体育运动的内涵，从而实现体育课堂的延伸，在多姿多彩的体育活动中实现学生终身体育意识的进一步培养。
结束语：
可以说，体育锻炼是伴随学生一生的活动。它不仅关系学生身体素质的发展，更关系学生道德素养、心理健康的发展。高中是培养学生体育意识的重要阶段，教师必须将其融入到体育教学目标中，考虑学生的学习特点、基于学生的兴趣培养，在引导学生参与体育的活动中延伸体育课堂，实现体育教学的长期开展，进而培养学生的终身体育意识。
参考文献：
[1]李震宇.高中体育教学中终身体育意识的培育策略研究[J].神州,2020（05）:210-210
[2]杨成.高中体育教学中学生终身体育意识的培养探究[J].东西南北：教育,2020（08）:279-279