摘要：新时期，各行业领域对于技能型人才的需求量不断增多，技能型人才是提升行业核心竞争力的关键所在，也是促进产业链升级的重要基础。中职技能大赛是提升中职技能人才素质的重要途径，而心理素质对中职技能大赛来说至关重要，本文首先对心理素质在中职技能大赛中作用进行分析，然后探讨中职技能型人才培养中心理素质关键因素，最后提出培养中职技能人才心理素质的措施。
关键词：心理素质；中职；技能大赛；作用
在中职学生技能水平培养过程中，国家以及各省市级主管部门，都会定期组织专业的技能比赛，通过中职技能大赛活动，不仅能够对中职教育教学质量进行有效检验，同时也是培养技能型人才的重要途径，能够挖掘学生潜能。心理素质在中职技能大赛中是一个重要的“因子”，是确保参赛者能够保持清醒头脑、稳定发挥的重要基础。基于此，加强对心理素质在中职技能大赛中作用的研究具有十分现实的意义。
1良好心理素质对中职技能大赛的作用
在全面实施素质教育过程中，心理素质教育必不可少，尤其是对于技能人才培养中，心理素质对于提升技能人才水平有很大帮助。在中职技能大赛中，无论是调用理论知识，还是技术操作，精准操作标准、复杂问题情境等，都会受到外界各种因素的压力，当然也有内心的种种压力。高强度的技能训练，对参与大赛的中职学生来说，会面临身心素质考验，为了提升自我成绩，不仅需要具有丰富的理论、娴熟技能操作水准，同时更需要有良好的心理素质。
2中职技能型人才心理素质内涵分析
2.1 心理承受能力
心理承受能力是心理素质具体体现之一，是个体在和外界环境、他人进行相互作用中性对稳定的心理表现，往往会通过某种语言、行为或思想进行表达。承受能力在一定程度上会决定其心理素质水平。对于技能岗位来说，中职人员培养中必须帮助其树立工匠精神，加强心理素质培养，保证其心理承受能力能够符合技能大赛的需求，满足今后走向技能岗位的需求。
2.2 心理潜能
生理潜能与心理潜能一起构成了人类的潜力，心理因素在很大程度上关乎到潜能的开发。对于心理潜能来说，通过有效刺激其意志，表现为坚持不懈、毅力、意志力等。在中等职业教育开展过程中，很多院校都开设特殊特殊课程，用力激发学生的心理潜能。例如，一些中职院校通过设置技能小组、竞技赛等，突破传统课堂教学，让学生在自己擅长的领域发挥自身价值，挖掘学生潜能。心理潜能同样处于心理素质的一种具体表现，新时期必须注重挖掘学生潜能，将其作为中职技能型人才培养的重要方向。
2.3 心理特征
所谓的心理特征，是在心理活动过程中表现出较为稳定的心理特征。在技能大赛过程中，高精准度、高水平的技能操作需要参赛人员能够具有敏锐的观察能力、灵活思维能力，还需要具备坚强的意志力。根据相关调查研究，中等职业技能型人才心理健康状态有待提升，必须将良好心理特征作为评价中职技能人才的相关指标。
3在中职院校技能型人才培养中进行心理素质的训练
3.1 注重平时训练过程
想要在比赛之中取得良好的成绩，中职学生在平时的学习中必须注重积累，认真开展相关训练。指导教师也必须严格按照相关比赛要求，为学生制定更加科学的训练计划，根据学生具体情况，对训练进度、内容等进行有效的调整。最开始进行训练中，通常学生会表现出好奇、兴奋等特点，在随着训练时间延长，或者临近比赛的日期，学生会出现紧张、烦躁等情绪，要求指导教师能够更加严格的管理，在生活中也需要给予学生足够的关心，与学生进行心理沟通、交流，了解学生思想动态，一旦发现学生心理问题则必须及时解决。学生在训练中可能会出现反常情绪，教师不能进行一味的批评，甚至是职责，需要找出问题出现的原因，为学生接触困惑，保证学生全身心投入到比赛训练之中。
一旦学生训练中暴露出焦躁、暴躁等情绪，不能强迫学生继续训练，需要采取有效的方式，帮助学生放松心情。
3.2 转变教育培训理念
在素质教育不断深入的今天，中职院校应该以培养学生全面素质为基本目的。尽管培养学生技能水平是中职院校办学的重要目标，但“技能优先”的理念已经不能满足新时期教育发展需求，避免将学生培养成缺乏情感的技能操作机器。因此，必须做好相关改进工作。一方面，必须注重优化文化氛围，意识到文化环境对于学生发展的重要影响。在中职院校中定期开展关于“心理健康”的讲座，与学生分享自己的经历、经验，让其逐步接受心理素质课程；另一方面，反复枯燥的训练很可能会影响学生热情，必须改变教学方式，提升技能训练的多元化模式，还需要建立完善的评估系统，将学生心理素质当作是学生评价的关键指标，从源头上解决问题，提升中职学生的心理素质水平。
3.3 开设心理素质培养课程
中职院校以往开设的心理健康教育，对与学生心理素质的培养效果不佳，针对中职技能型人才培养需求，必须增设心理素质培养课程。不仅需要能够设置科学合理的认知概念，根据相关调查发现，非理性认知会让学生产生不良情绪，继而对其个体行为造成影响；通过有效的心理训练课程，改善中职学生的心智，根据中职技能人才生涯发展目标，构建完善的心理素质培养模式，定期对学生进行心理辅导，确保学生在掌握娴熟技术同时，能够有过硬的心理素质。
3.4赛前心理与比赛心理训练
对于中职技能大赛来说，尽管参与比赛学生进行了充分准备，但在比赛即将来临之际，学生仍然会存在紧张、焦虑等心理，需要指导教师能够理解学生，注意交流方式，避免将这种情绪放大。教师通过正确的引导，避免将负面情绪带来学生，还可以通过心理疏导、按摩等方式，帮助学生放松精神。
具体比赛过程中，由于比赛环境、竞争对手、现场氛围等都会给学生造成较大心理压力，甚至会引发选手的误操作。因此，在比赛前教师必须严格按照比赛相关材料，让学生明白评分标准；还可以组织学生进行几次仿真比赛，通过不同比赛场景的仿真创设，消除学生对比赛的陌生感，尤其是第一次参加比赛的，通过更加熟悉比赛场地、位置、规则等，能够消除学生不良心理。当然，对学生进行有效的心理暗示，让学生学会用“我能行”、“加油”等自我激励的方式，让学生在比赛中处于兴奋状态。教师必须时刻关注学生情绪、心态，给予针对性的技术指导、心理疏导，避免不良情绪及心理对学生比赛发挥造成影响。
4总结
通过上述分析可知，培养技能型人才是中等职业院校重要的任务，而中职技能大赛是提升学生专业技能的重要途径。对于参加中职技能大赛的学生来说，良好的心理素质是重要基础，一旦心理素质出现问题，不仅会影响比赛成绩，对其今后走向职业技能岗位也会造成很大影响。因此，在中职技能人才培养过程中，必须重视对其心理素质的培养，通过日常训练、心理素质课程以及赛前指导等方式，帮助其不仅掌握扎实的技术理论、娴熟的技能操作，同时具有良好心理素质，为其今后职业发展奠定基础。
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