摘要:在素质教育的背景下,教师要培养学生德智体美劳全面发展,在关注学生文化素养的同时,也要保障学生的身心健康。为了保障学生的身体健康,学校应该积极开展体育教学,通过体育活动来锻炼学生的身体。在各类体育活动中,足球是比较常见的运动项目,其具有技巧性、对抗性、竞技性等特点,大部分小学生都十分喜欢足球运动。本文主要对小学足球教学中的协调性训练进行了分析,阐述了协调性训练的作用和方法。
关键词:小学;足球教学;协调性
小学生正处于活泼好动的年纪,足球是一项深受学生欢迎的运动项目。在足球运动的过程中,学生需要运用自己的四肢做动作,只有保障肢体的协调性才能做好运球、传球等动作,进而打好团队配合。为了锻炼学生的协调性,教师要改变传统的教学观念和教学模式,不仅要充分了解小学生的成长规律、身体素质、个性特点,还要掌握有效的训练方式,着重强化小学生学习足球的积极性和主动性,使小学生可以坚持训练,进而有效提升小学生的足球技巧,同时改善小学生的身体素质。
一、小学足球教学中协调性训练的作用
(一)强化学生灵敏性
研究表明,如果一个人具有很强的协调性,则其通常也会具有较高的灵敏性。灵敏性就是在突发情况发生的时候,人的身体做出相应动作的协调水平和敏捷程度。在小学足球教学的过程中,教师可以利用协调性训练来强化学生的灵敏性,使学生可以更加快速、准确的做出判断,进而应对球场上的各种突发情况。灵敏性配合学生自身的力量可以强化学生的足球技巧,使学生的足球水平得到大幅度的提升[1]。不仅如此,教师也要充分考虑学生的安全问题,强化学生的协调性可以提升学生的反应速度,进而减少学生碰撞、摔跤等情况,可以有效降低学生受伤的概率,同时也可以帮助学生更好的控制肢体关节和肌肉,进而减少身体损伤的情况,使学生可以保持健康安全的运动状态。
(二)提高训练效率
为了满足小学生的运动需求,小学体育设置了很多运动项目,大部分运动项目都会对学生的协调性有一定的要求,足球训练更是如此。所以,教师应该重视协调性训练,合理安排教学内容。在协调性训练的过程中,学生更容易集中注意力,因为学生要保持专注的状态才能保障肢体协调。不仅如此,协调性训练也有助于强化学生团队合作的能力,进而使学生更好的融入到集体之中。足球运动本身就是一项集体运动,学生之间要相互配合才能取得比赛的胜利。所以,教师要加强协调性训练,在训练的过程中引导学生进行沟通配合,营造良好的教学氛围,进而提升学生学习的主动性与积极性,有效改善课堂教学效率。
(三)激发学生兴趣
足球运动具有很强的竞技性,要获得比赛的胜利就要研究各种战术技巧,学生不仅要利用自身优势强化足球技巧,还要学习各种战略方法。为了强化小学生的足球技巧和对战能力,教师应该培养小学生学习足球的兴趣,使学生可以主动钻研足球技巧。协调性训练不同于其他训练,其内容和形式比较丰富,更容易激起小学生的学习兴趣,同时也有利于小学生强化自身的足球技巧。如果小学生具有良好的协调性,则可以更加灵活的运用足球技巧,进而提升获胜的概率,使小学生在运动的过程中感受到成就感和荣誉感,促进小学生学习兴趣的提升,使足球教学进入良性循环。
二、小学足球教学中协调性训练的方式
(一)加强训练教学,挖掘学生潜能
小学足球训练的强度普遍不高,主要根据学生的兴趣进行教学,教师更倾向于比赛规则、基础动作等内容的教学讲解,在学生掌握足球竞赛的方法和规则之后就会将学生分成小组进行比赛练习,通过比赛或游戏的方式来强化学生的身体素质,同时提升学生对足球技巧的熟练度。这种训练方式虽然有效果,但并不明显,无法满足小学生全面发展的要求[2]。所以,教师应该转变教学观念,充分认识到训练学生协调性的重要性,并且在教学的过程中加入技能训练、技巧训练等内容,根据小学生的能力特点制定相应的教学模式,充分挖掘小学生的潜能。加强学生的协调性,可以改善学生的运动方式,使学生的动作、行为更加标准,进而有利于提升学生的敏捷性和反应能力,使学生可以更好的应用足球技巧,并且在比赛中做好团队配合。在实践教学的过程中,教师要将理论知识和实践训练结合在一起,使学生不仅掌握练习的方法原理,还能灵活的运用足球技巧。例如,教师在教学之前要先测试学生的柔韧性、敏捷性和平衡性,然后根据学生的身体素质制定学生的训练内容,为学生设计专门的组合动作。如果学生协调性较差,教师可以让学生做全身波浪起、立卧撑跳起转体等动作,这些动作既可以强化学生的协调性,也能增加学生的柔韧性,有助于挖掘学生潜能,进而提升学生的足球水平。
(二)完善训练设施,创设训练情境
为了提升协调性训练的质量和效率,学校应该准备各种训练设施和器材,不仅要规范运动场地,还要改善训练环境。根据学生的训练内容,学校要准备相应的体育器材。通常,协调性训练需要使用运动垫、平衡板、平衡杠等器材。在训练的过程中,教师要合理应用这些训练器材,采用多样化的训练方式,提升平衡性训练的趣味性,使学生更加主动积极的进行训练。为此,教师可以采用情境创设的教学方式,通过创设生动有趣的情境,使学生更加投入的训练,进而提升训练效率。教师也可以利用网络模拟技术开展模拟训练,利用图片、视频等教学资源为学生展示训练方法,加深学生对各个动作的理解和掌握。例如,教师可以创设游戏训练的情境,通过小游戏来训练学生肢体协调能力。教师可以在课前准备一个塑料隧道,学生在隧道中爬行,以此锻炼手脚协调能力。为了增加训练的趣味性,教师可以在寻到中增加一些“关卡”和“奖励”。包括降低隧道高度,放置一些小玩具等等。在学生爬行的过程中,教师可以用声音、语言来引导学生,使学生顺利爬出隧道。这种方式既可以训练学生的协调性,也可以活跃教学氛围,激发学生参与训练的兴趣。
(三)改进课程内容,组织小组训练
在协调性训练的过程中,教师要根据学生的具体情况进行内容的调整和优化。根据学生的体能素质,教师可以每隔3节课做一次训练,也可以根据学生的协调能力开展专项训练,针对学生欠缺的部分进行强化训练[3]。在学生掌握了训练方法之后,教师可以将学生分成多个小组,小组同学可以共同练习,通过协调配合来促进彼此协调能力和合作能力的提升。例如,小组学生可以进行绑脚跑步练习,将几个人的脚绑在一起,然后同时跑步。通过该训练内容,不仅可以强化学生的肢体协调能力,也能强化学生的合作能力,使学生可以更好的融入集体。
结语:
综上所述,在小学足球教学的过程中,为了提升学生的足球技巧,教师需要加强协调性训练。在训练的过程中,要深入挖掘学生潜能,合理利用训练器材,创设趣味训练情境,有效提升小学生的协调性,促进小学生身心健康的成长。
参考文献:
[1]张弓.论小学足球教学中协调性训练的重要性[J].文渊(中学版),2018,000(011):141.
[2]张炳川.协调性练习在中小学足球教学训练中的作用[J].青少年体育,2018,000(009):99-100.
[3]李星炜[1].协调性练习在小学足球训练中的作用[J].体育风尚,2019(5):47-47.