对于高血压而言，其在我国十分常见，不良的生活习惯以及行为均会导致高血压的出现。目前，在高血压的治疗中最主要的目标不只是将要降低血压，最重要的是要让心脑血管疾病发病率以及死亡率得到最大程度的降低。但是就目前来看，在血压正常之后如何进行药物调整从而实现血压有效的控制仍旧是一个十分棘手的问题。而为了让大家能够更好的控制血压，本篇文章就对高血压进行了一次全面的阐述。
1、高血压的概念与症状
当前，人们对于高血压以及高血压并没有一个清晰的认识，很多人误以为高血压等同于高血压病，实际上这是不正确的，两者之间存在有本质上的区别。所谓高血压，实际上其只是一种症状，并不属于单独的疾病，高血压在临床层面的定义是在没有服用相关药物时，当收缩压处于140mmHg或者以上，而舒张压处于90mmHg或者以上时便为高血压，而如果收缩压保持在140mmHg或者以上但是舒张压却低于90mmHg时属于单纯的收缩型高血压。当前，高血压主要分为继发性高血压和原发性高血压两种。其中继发性高血压实际上就是指能够借助现代医学检查技术与手段对血压升高原因进行明确分析的高血压，此类高血压仅占高血压人群的5%至10%。而原发性高血压即无法得到明确病因的高血压，其占高血压人群的比例在90%到95%左右。遗传以及环境等因素是导致原发性高血压的主要原因，其严重影响着人们的身体健康，倘若不进行科学控制极有可能造成心脏以及血管功能和结构的改变，所以现阶段治疗原发性高血压的一个主要目标就是尽可能的降低心脑血管死亡与病残的总风险。对于高血压而言，其症状相对较多以下是常见的几个症状：①头痛以及头部沉重；由于高血压所导致的头痛一般表现为以下特点，第一患者疼痛位置大多是太阳穴以及后脑处，而且痛状明显，与此同时患者的颈后部还出现了搏动的感觉；还有一部分的患者可能头部会感到一丝沉重与压迫，这种症状在清晨起床之后表现的相对显著，在吃完早饭或洗完脸之后稍有缓解，当运动时会再次加重。②心悸。所谓心悸实际上就是指患者内心发慌，患者会感觉到心脏有跳动不安的感觉；③注意力难以集中，同时记忆力出现衰退。此类症状在早期表现不明显，但因为病情的不断发展，患者注意力的集中效果逐渐下降，极易受到影响而分散，并且记忆力开始呈现出衰退的趋势，很难记住下一步将要发生的事情，但是远期的记忆力通常不会受到影响。④手脚麻木。许多患者在血压升高之后手脚会感受到麻木并伴随有僵硬等感觉；另外有一部分患者下肢对于寒冷的感觉异常灵敏，腿部在行走时出现明显的疼痛感。⑤高血压危象。所谓高血压危象实际上就是患者高血压病程当中，因为周围血管发生病变而导致血压突然升高，血压迅速升高，同时患者出现头痛、干呕、还有视物模糊、心悸以及气急等一系列的不良症状，患者大多表现为收缩压的上升，部分患者可能会伴随有舒张压的升高。
2、血压正常后该怎样调整药物
高血压就如同弹簧一般，“不压就可能会跳”，前面我们已将阐述了导致高血压的原因是因为身体内部血压的平衡体系出现了功能障碍，而这种障碍无法通过自己来进行调节，这时我们就需要借助药物来进行调整，从而阻断升压的途径。但是控制血压并非是自身血压平衡系统恢复到了正常水平，此时仅仅是控制住了高血压这个“弹簧”，其依旧存在极强的弹性，倘若此时放弃治疗，那么其便会立即跳起，甚至更为严重，最终给人体带来无法想象的伤害。
我们为了避免高血压再次对人体造成伤害，该怎样对其进行控制呢，下面我们便对此展开深入的分析。
首先患者需要留意自己血压在近半年甚至是一年中是否一致处于一个相对理想且正常的状态，倘若在这一期间内患者血压一直保持稳定，那么便可以考虑适当的降低服药剂量。其次，倘若患者服用的两种类型的降压药物，那么可以适当的先将其中一种药物剂量减半，等到三个月左右情况稳定之后便可以停止此类药物，仅服用一种降压药物进行控制即可。假如因为病情的需要，患者还可以把两类降压药的服用剂量均变为半片。通过这种小剂量联合性服药可能更有助于血压的控制并且效果也可能会更加理想（此步骤需要按照医生的指导来进行，并非任何降压药都可以减半进行服用，详情还需要医生来进行决定）。再次，倘若患者仅服用一类降压药物，那么则可以考虑将其进行减半服用。
因为降压药物药效时长相对有限，因此哪怕是长效药实际的效果也仅仅只能维持几天，所以患者最好不要贸然停止或者隔天服药，在药物的调整阶段，患者要多次观察血压变化的情况，绝不可急于求成，倘若血压在调整期间发生波动，患者就需要立即恢复到原剂量。
在血压正常之后除了药物调整之外，患者也需要对自己日常的饮食与生活习惯进行适当改变。尽量坚持早睡早起，保证自己的睡眠时间，同时定期参加一些非剧烈性的运动，并且在饮食方面也需要尽可能的减少盐与油脂的摄入，最好不使用含高胆固醇的食物，患者可以服用适量的镇静剂从而降低精神压力，缓解其它症状等。
总而言之，高血压患者无需过于焦虑，血压正常之后保持科学健康的饮食与生活习惯，有一个良好的生活态度对于血压控制有着极为显著的效果。患者在血压正常之后一定不要立即停药，必须要根据医生的指导来进行药物调整，从而确保高血压这个“弹簧”不会再次弹起。