摘要：初中正是学生们身心发育的重要时期，在这一时期的心理健康教育至关重要，只有学生们有健康的心理，才能学习好，才能促成学生们的全面成长。基于此，本文主要从优化师生关系、开展实践活动、注重家庭参与三方面入手，简要分析初中生心理健康的实践探索。
关键词：初中生 心理健康 师生关系 实践活动 家庭
心理健康能够帮助初中生塑造良好的品格和高尚的人格，是学生们能够成功进行人际交往的前提条件，也是学生们能够学习好、发展好的重要保证，但是初中生正处于青春期，处于身心飞速发展的阶段，由于社会经验浅薄、分辨是非能力较差，使其很容易受社会不良风气的影响，容易在生活中产生困惑与迷茫，不及时干预很可能使学生们形成性格缺陷，所以，将心理健康教育融入日常教育教学中势在必行。以下，本文作者立足实际教学经验，对初中生心理健康的实践探索进行简要分析如下，供各位教育工作者参考、交流。
一、优化师生关系，加深对学生的了解
正值青春期的初中生，他们内心世界丰富，对新鲜事物充满好奇，而且模仿能力极强，但是他们对老师却有一种“抵触”心理，可能会表现为不服从老师的正面管教，觉得与老师有“代沟”，老师不理解自己。对此，作为教师就可以尝试放下家长姿态，学会以朋友的身份和学生们相处，主动去了解学生们的内心世界，尊重学生们的喜好，进而缩减与学生之间的心理距离，促进师生关系的优化，为更好地进行心理健康教育做好铺垫。
以我自身的心理健康教育为例，为了更好地了解学生，每次上课我都会提前进教室，观察学生们的课间活动状况，从学生们的游戏、聊天等内容中了解现在中学生们的喜好和性格。并且还会充分尊重学生，主动关心学生。例如，有一次都开课十分钟了，丽丽（化名）同学才进教室，虽然打断了我的教学进度，但是我并没有批评她，而是问她遇到什么事了吗？是不是身体不舒服？这时，她委屈的告诉我自己拉肚子了，在厕所呆了半天，然后我就赶紧找班长带她去医务室进行治疗，并告诉其他学生在学校里不管是哪里出了问题，都要第一时间告诉老师，寻求老师的帮助，同时老师也会无条件的为学生们提供帮助，老师是学生们值得信任与托付的人，进而助力形成互相信任、互相尊重的师生关系。
二、开展实践活动，多样化促成健康教育
对学生们开展的心理健康教育与其他文化教育学科不一样，其不能仅仅局限于课堂教学中，我们要善于将心理健康教育融入到学生们的日常生活当中，使学生们无时不刻都能接受心理健康教育。
并能够借助丰富多彩的实践活动，引导学生们在真实的场景和环境中感知心理健康教育，从而使学生们能够实践心理健康教育知识，多样化促成心理健康教育。
我经常会借助班会的时间，与班主任一起带领学生们开展心理健康主题教育活动，例如，在常见和谐班会氛围的情况下，带领学生们进行反思与自我反思的活动，帮助学生们认识自身存在的问题，引导学生们构建积极的自我管理状态，使其能够慢慢矫正自身存在的不良心理，助力和谐友爱、团结互助班集体的形成。而且在3月5日“学雷锋日”我们还会以此为主题制定主题班会活动方案，带领学生们开展以“雷锋事迹”“雷锋精神”为主题的演讲活动，带领学生们接受优良奉献精神的熏陶，在帮助学生们完善个性的同时，助力其爱国情感与民族精神的升华。
三、注重家庭参与，共同助力学生心理健康
家庭教育对于学生们的成长有着举足轻重的作用，对于心理健康教育也是一样，我们同样需要获得家长们的支持与理解，并引导家长们参与到对孩子们的心理健康教育中来，使家长们能够关注孩子的心理成长问题，进而能够与学校达成健康教育共识，有效促成家校教育合力的形成，共同助力初中生们的心理健康成长。
例如，我们班上有很多学生都是独生子女，他们从小都是“众星捧月”的生活状态，使他们养成了以自我为中心、我行我素、骄纵的不良性格，不仅同学关系处理的不好，也不听从、不服从班主任及其他教师的管理。在对这些学生进行心理健康教育时，我们首先要做的就是跟学生家长取得联系，了解学生的家庭教育环境与家庭教育状况，进而针对问题的根源与家长们进行有效沟通，寻求合理解决策略，转变家长的教育观念，引导家长们不要只关注孩子的学习，还要关注孩子们的心理成长状况，从而使家长们能够循序渐进的改变或者优化自己对孩子的教育方式，支持、配合学校教育，与学校一起形成良性、积极地教育合力，引导学生们成长为学习好、品德好的高素质人才。
综上所述，对初中生开展心理健康教育，是新时期全面素质教育中的重点内容，我们作为专业教师在不断优化自身职业素养的同时，还要深入了解学生，实行多样化的心理健康教育，并能够与家长们齐心协力构建新型的心理健康教育模式，共同助力学生们的心理健康成长，促进学生们的全面发展。
参考文献：
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