摘要：在幼儿园教育阶段，幼儿的体能发展是至关重要的，他们需要通过体育锻炼来发展自己的运动能力，优化个人身体素质，真正通过体育锻炼实现健康成长。因此，为了切实优化幼儿的体能素质，教师便要认真分析小班幼儿的身体素质情况、认知能力发展水平、心理健康与情感诉求，切实调整体能锻炼策略，切实优化小班幼儿的运动能力。本文将从设计体能游戏、丰富幼儿合作、完善家园指导三个角度来分析幼儿教师应该如何针对小班幼儿的现实发展来组织优良的体能锻炼活动。
关键词：小班幼儿、体能锻炼、优化策略
一般情况下，幼儿园所招收的孩子年龄段都处于3-6岁之间，小班幼儿是指平均年龄在3周岁左右的孩子，他们的身体协调能力不好，体能较差，对于跑、跳、跃等运动技能都十分陌生，甚至经常会发生摔倒、冲撞等运动事故，如果无法及时接受体能锻炼指导，那么是很难优化小班幼儿的身体素质的。另外，小班幼儿的理解能力水平也比较低下，注意力集中周期十分短暂，所以幼儿教师必须要选择易于唤起幼儿运动意识、兴趣的体能锻炼活动来组织运动活动，引导小班幼儿积极参与体能锻炼，切实优化小班幼儿的身体素质发展情况。
一、设计体能游戏
小班幼儿本身是十分幼稚、单纯的，他们爱玩、好动，虽然喜欢参加一些体能锻炼活动，却更喜欢游戏活动。如果我们可以将体能锻炼活动与游戏活动结合起来，就可以满足小班幼儿的兴趣爱好，使其对体能锻炼活动产生浓厚兴趣。因此，幼儿教师要积极设计体能游戏，利用游戏活动布置体能任务，让小班幼儿在游戏活动中锻炼自己的身体素质，提升自己的运动能力。
就如为了训练幼儿的投掷能力，我们组织幼儿利用一些小球初步熟悉了投掷技能，使其积极参与体能锻炼活动。为了激发幼儿的运动兴趣，我们设计了一个“打地鼠”游戏，及时优化了游戏环境。首先，在活动场地的地面上放置了一些篮子，在篮子上面粘贴了地鼠的卡通贴；然后，幼儿便要站在一米之外，朝着篮子投掷小球，使其积极参与游戏活动。由于孩子们都很喜欢游戏活动，不少幼儿还在一些电子设备上积累了打地鼠的游戏经验，所以他们都积极参与了体育游戏活动，及时发展了自己的投掷能力，切实优化了幼儿的运动能力，使其掌握了投掷技能。同时，为了优化幼儿的纪律意识，可制定明确的游戏规则，即不可越过投掷线投球，也不可自己移动篮子等等，一旦违反游戏规则，则会取消幼儿的投掷成绩。
二、丰富幼儿合作
不得不承认的是，现在的幼儿普遍缺乏与同龄人相处的经验，经常“宅”在家中玩各类玩具，缺少社会交往经历。另外，受到年龄影响，小班幼儿的语言表达能力也存在一定的问题，难以准确表达个人诉求。针对这一问题，幼儿教师应该要积极组织幼儿合作活动，让小班幼儿及时与同伴交往，使其相互帮助、积极合作，切实优化小班幼儿的合作运动经验，在提升小班幼儿体能素质的同时，也能发展幼儿的语言能力，综合优化幼儿的个人素质。
就如在锻炼幼儿的走、跑、跳等基本运动能力，我们就设计了一个“小动物找家”的体育游戏，在活动场上标注小鸡、小狗、小猫、小兔等多种动物标记，代表小动物的家的位置。在游戏活动中，幼儿也要戴上相应的动物发卡，随着人群走动找到正确的位置，但是不可推搡他人。在游戏开始之前，鼓励幼儿在小组内积极合作，寻找自己的动物同伴，分析家的方位，根据同伴的位置与移动方式确保本小组可以顺利、快速找到家的位置。如此，则可直接丰富幼儿的同伴交往经历，使其积累愉悦的运动经验。
三、完善家园指导
在优化幼儿体能素质的过程中，虽然幼儿园的体育活动十分重要，但是要想全面丰富幼儿的运动经验，使其养成良好的运动习惯，则需通过完善的家园合作才能实现，因为除了幼儿园生活之外，家庭生活在小班幼儿的成长过程中占据重要地位。因此，幼儿教师要积极构建家园合力，借助家长的监督、指导作用来发展幼儿的体能素质，切实优化幼儿的现实成长。
就如在组织幼儿参与追逐跑活动时，我们就利用“木头人”这个传统游戏组织了游戏活动，教师负责说“木头人”，然后幼儿便要静止不动；如果教师回过头，则幼儿可以四处移动。这个游戏活动深受幼儿喜爱，还使其自主参与到追逐跑活动中，而为了进一步发展幼儿的运动能力，就与幼儿家长沟通，希望家长在家中也可与幼儿一同玩“木头人”游戏，还及时解释了这一游戏活动对于发展幼儿的四肢能力、跑跳能力的积极影响，切实引起了家长的重视与支持。
总而言之，在幼儿教育过程中，教师要认真分析幼儿的成长特点，根据幼儿需求来组织具体的体能锻炼活动，引导幼儿自主参与、自主锻炼，优化师幼、幼儿合作与交往机会，同时还要及时实现家园合作，切实优化幼儿的成长环境，为幼儿的健康成长做好充足准备。
参考文献
[1]刘梦.幼儿园体育环境创设对幼儿运动能力的影响研究[J].戏剧之家,2018(23):185.
[2]陈德省.幼儿园体能锻炼实施方法与指导之创新研究[J].创新创业理论研究与实践,2018,1(01):80-82.