宫颈癌是女性特有的疾病，也是最常见的恶性肿瘤之一，发病率在女性肿瘤中排名第二位。据相关数据统计指出，在全世界范围内每年大约有二十万女性因宫颈癌而死亡。其中发病率最高的地区是南非，其次就是亚洲，在我国每年都有新发宫颈癌患者十三万左右，在女性生殖系统恶性肿瘤的发病率中占73%至93%左右。在发达国家，宫颈癌的发生率则明显下降，这与宫颈癌前病变的早期诊断及治疗有密不可分的关系，而在发展中国家，由于宫颈筛查工作尚未完善，以致于女性对宫颈疾病的认知不足，间接导致了我国宫颈癌的发生率远比发达国家高出六倍之多。
全世界每年大约有五十万新发宫颈癌病例，其中有四分之一发生在中国。值得特别注意的是，人们对于宫颈癌以及癌前病变的发病年龄仍然停留在四十岁以上的中年妇女阶段，但是在现有的大量病例资料以及相关报道中可以看出，宫颈癌以及癌前病变的发生率越发趋于年轻化，也就是说越来越多二十多岁的女性患上宫颈癌，其中不乏有二十岁以下的宫颈癌或癌前病变患者。造成这种现象的原因主要在于现代人生活行为方式的改变，究其原因与性生活过早、性伴侣过多、性行为紊乱、初潮年龄提前、吸烟、滥用避孕药等危险因素息息相关，再加上年轻女性的宫颈鳞状上皮交界区域移行暴露的原因，若过早进行性生活则会增加感染HPV的几率，这是诱发宫颈癌的罪魁祸首，在此基础上吸烟则会导致DNA受损，进一步增加癌细胞病变的可能性。由此可以看出宫颈癌是一种十分严重的疾病，它的到来会给患者的正常生活和工作带来严重的影响，与此同时还会危及患者的生命健康，因此我们有理由认为应该加强广大女性对该病的防范意识，但百密终有一疏，谁也无法保证不会患病，那么一旦患病务必要做好相关治疗措施。但是有资料证明，仅仅依靠治疗远远达不到理想的效果，在此期间还不能够忽视护理的重要性。所以本篇文章就带大家来了解一下有关于宫颈癌生活护理方面值得注意的四大事项。
.png)
一、生活起居
事关生活护理，必定包含起居，而起居则包括卫生、环境等。
首先来说一说卫生，指的是个人卫生和室内卫生。宫颈癌患者需要特别注意个人卫生清洁，应定期冲洗外阴部位。在患病期间也要注意性生活以及经期的卫生，在性生活之前不仅要清洗女方生殖器官，而且要清洗男方生殖器官的卫生。尤其是具有包茎或是包皮过长现象的男性，更要加强局部组织的清洗工作，这样做能够大大降低宫颈癌的患病率以及病情加重的几率，最好要求男方戴上安全套。在此提醒各位女性朋友一句，尽量减少或是杜绝多个性伴侣的现象。此外，凡是有过性生活的女性都要定期接受宫颈癌筛查。而在月经周期则要禁止性生活。室内卫生很好理解也很好做到，则是要保证室内干净整洁，每天定期通风，按时清理。
然后来说一说环境，指的是患者生活周边的环境，家属和护理人员要为患者提供一个良好的修养环境，尽量保证病室整洁、周围安静，特别是在患者休息时不要大声嘈杂，同时也要减少探病人员的人数和探病次数，给患者一个安静的修养时间。
最后则是睡眠，良好的睡眠是促进身体恢复的基础，所以宫颈癌患者应养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，切记不可熬夜。
二、饮食护理
生活护理也离不开饮食，而且这也是宫颈癌患者需要特别注意的事情，切记三餐需要按规律饮食，禁食辛辣刺激性食物。临床建议患者结合自身症状或是治疗方法来合理安排饮食，比如伴有阴道出血症状的患者，应多吃具有补血、抗癌、止血功能的食物，比如山楂、红枣、薏米、乌梅等，而伴有白带增多且呈水样状时则要多吃具有滋补作用的食物，比如鸽子蛋、甲鱼等。
在手术前后，宫颈癌患者应多吃具有补气养血作用的食物，比如桑椹、黄芪、山药、桂圆、当归、枸杞、芝麻等，以此来增强补气益气的效果；在放疗期间，宫颈癌患者的饮食则要以滋阴养血为主，应多出阿胶、猪肝、芹菜、木耳等食物，此外还要注意若在放疗期间发生放射性直肠炎或是放射性膀胱炎，则要注意滋阴解毒、清热利湿，应多吃薏米、西瓜、莲藕、荸荠等食物；在化疗期间，患者的饮食则要以补肾健脾为主，所以要多吃百合、莲藕、薏米等食物，在此期间也要注意如果出现消化道反应，比如食欲不振、恶心呕吐等，则要加强健脾和胃的饮食，多吃姜汁、金橘等食物。
另外，宫颈癌晚期患者需要注意，饮食要以富含高蛋白和高热量的食物为主，比如牛肉、牛奶、猪肝等。
.png)
三、口腔护理
宫颈癌患者在接受化学治疗的过程中，因药物的作用会给口腔粘膜带来损伤，这种伤害可以是弥漫性的，也可能是局灶性的，甚至还有可能会累及到整个口腔内部从而引发口腔炎。此外，在化疗期间唾液的分量和性质还会改变，引发口腔干燥，导致唾液中的PH值大大降低，而且这种酸性环境是霉菌生长繁殖最好的温床。所以在此期间，护理人员或是家属应加强对患者口腔方面的护理，协助患者使用生理盐水或是漱口水清洁口腔卫生，必要时可以采用药物加以干预，如有异常现象及时通知医生进行处置。
四、密切观察病情
手术完成后，护理人员应密切观察患者的病情并进行记录，包括呼吸、脉搏、体温、血压等各项生命体征，以此来保证及时发现患者病情变化。同时还要观察患者尿液颜色和量，并记录二十四小时出入量，为患者的治疗提供数据帮助，及早发现尿潴留，以免患者膀胱充盈给伤口愈合带来影响。
宫颈癌严重威胁我国女性的生命健康，所以一旦患病务必要在治疗过程中加强对护理的重视，特别是在生活护理方面，希望本文讲解的事宜能够为广大患者提供帮助。