在传统的中学体育教学模式中，虽然国家制定了一系列的体育方面的教育制度，但是各个学校的落实程度并不高，对中学生体育教育制度标准也不明确，导致很多老师对中学体育教育不重视，学生态度也特别散漫。甚至有些老师自身对体育教育事业的认识也特别浅显，不能深入的认识到体育教育事业的意义。因此，传统的中学体育教学对培养学生的身体锻炼意识以及对中学生的身心健康的管理方面也不完善，学生也很难对体育课燃起兴趣。在互联网时代下的中学体育教学，有利于培养学生对体育课的兴趣，让学生在兴趣中增强体魄。
关键词：中学体育；身心健康；互联网时代
1 现阶段中学体育教学不足
1.1 教师对体育的理解浅显
就目前的中学体育教学来说，大部分体育教师个人知识素养及专业性不强，导致自身对体育教育事业的内容和目的理解不深入，老师的体育教学观念也相对来说比较落后，不能跟随时代发展的潮流。大部分体育教师在进行体育课教学时，不注重对学生个人兴趣和技能等方面的培养，死板的按照学校的体育教学标准进行课程教学，大部分课堂时间都只是循环对学生的一个或者几个考试项目进行练习和指导，从而降低了学生对体育方面的兴趣。而其他科目的教师对体育课的了解也很浅显，他们对体育课的定义就是以娱乐为目的，所谓体育课，不过就是学生以体育课为目的进行课间活动，逃避其他科目学习的压力，导致学生也出现了对体育课的错误定义，大部分学生喜欢体育课的原因也变成了上体育课可以缓解其他学科带来的压力，养成了一种对学习的逃避心理。也出现了体育课常常被其他科目的老师随意占领的情况，或者户外体育课改变为在课堂内进行自主学习，大大降低了学生对体育课的积极性。
1.2专业的体育教学缺失
大部分中学体育教师的专业性知识不强，对体育教学专业程度不高。老师在对学生进行体育教学和指导时，也只是随便地指出学生自身动作的不足，不能对学生进行专业方面知识的教学。甚至有很多体育老师也是把体育课当成一种娱乐的课堂模式，引导学生进行游戏娱乐，以此达到强身健体的目的，对体育教学方面的专业知识没有进行很好的教学。每节课堂都只是让学生自由活动寻找自己的娱乐项目，对体育课的体育项目没有明确的安排，而有的学生自制力不强，就会把体育课当成一种自由活动时间去安排，去做自己想做的任何事情。
1.3体育课的内容空洞乏味
大部分中学体育老师对体育的教学模式都是由三个部分组成：演示、循环训练和考试。这种体育课的教学内容就是传统的体育教学模式，过时的体育教学模式只会让学生感到更加枯燥无味，即使学生在老师的严格看管下，严格按照老师的模式进行课堂训练，也不会对体育项目有任何的兴趣，只是为了服从老师安排，学生和老师有一致的想法，那就是为了考试而进行体育训练。在这种教学模式的体育课中，学生往往会感到上体育课很痛苦，加上学习数学等其他科目的压力，只会让学生感到更加压抑，不仅不利于学生对其他科目的学习，也不利于培养学生对体育课的积极性，不能很好的促进学生进行全面发展。
2 “互联网+”对中学体育教学的作用
2.1 提高学生的学习积极性
在互联网时代，中学体育教学模式也产生了巨大的变革，脱离以往的传统教学模式，让学生在观看体育项目视频教学中，培养对体育项目学习的兴趣。
比如，在学习健美操时，老师可以通过互联网搜集更多的教学视频，通过让学生观看视频学习健美操，再让学生把自己学会后的成品拍成视频，发到微信群或者qq群，老师再对学生的动作和熟练度进行认真的点评，总结学生在学习健美操过程中动作的不足和错误，在体育课中让学生进行错误动作示范，再和正确动作进行比较。这样学生就可以清醒的认识到自己的错误，在互相学习中，找到体育学习的乐趣。
2.2促进课堂教学的现代化
老师的教育观念要不断进行改进，跟随时代潮流，促进体育教学的现代化。在体育教学中可以添加一些新兴的体育项目，让学生接触现代化的体育项目，感受体育教学的多样化，培养学生对各种体育项目的兴趣，找到适合自己的体育项目，发展自身的优良技能。比如，可以带领学生观看一些女排、足球和篮球等比赛视频，让学生对这些体育项目有初步认识，多方面发展自己的兴趣。
2.3提升教师的教学水平
老师要不断改进自己的教育模式，不能只停留在以往的“三部分”模式：演示、循环训练、考试。老师也要不断的进行学习，来提高自己的教学水平，让自己的体育教学更加专业化。通过不断改进自己的过程中找到适合自己的教学方法，让自己的体育课堂更加丰富，气氛更加活跃。
3 “互联网+”模式下改革的措施
3.1 身体素质测试信息化
身体素质测试是对人体生理、素质等进行综合性的测试，可以帮助学校深入的了解学生的体质变化情况，也是检验老师以及学校对体育方面教育的落实情况的重要方法。学校一般都是通过设定立定跳、一分钟跳绳和800m和1000m跑等项目对学生进行体质检测，对于身体素质测试的信息管理方面要增强，可以把测试结果以互联网的形式进行信息化处理，让学校及老师对学生的身体素质一目了然，也可以让老师对学生的身体素质有进一步的了解，对开展体育课也有很大的帮助。
3.2 体育教学素材网络化
在网络时代，老师要学会把体育教学融入网络中，老师可以把体育教学的内容做成PPT或者视频的模式，比如，在进行篮球教学时，可以把篮球的入门知识通过PPT进行展示和讲解，老师也可以把自己的演示录制成视频教学供学生进行观看学习，结合互联网对学生进行全方面的发展和教育。
结束语
在互联网时代下，中学体育的教学模式也要适当的进行调整，改变以往枯燥的循环训练模式，进行网络化教学，培养学生对体育学习的兴趣，增强自己的体质，促进学生身心全面发展，让学生在健康中快乐的学习和成长，促进教育事业的发展。
参考文献:
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