一、设计背景
青春期就是青春发育期。世界卫生组织将10～24岁这个年龄范围定为青春期。青春是美好的，但也是有烦恼和“风险”的。许多学者又称此期为“危险年龄期”或“暴风骤雨期”。良好的青春期教育，把学生培养成“会做人”、“会做事”、“会学习”和“身心健康”的人才，对少年学生是至关重要的。
二、教学目标
1、乐观、正确地对待成长中的烦恼形成正确的人生观与价值观。
2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，为一生的成长奠定基础。
3、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法。
4、培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
【设计意图】从学生的认知能力角度、本课的教育教学目标出发，通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验，培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
三、教学过程
1、歌曲导入、激趣揭题
师：思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了？
【设计意图】通过歌曲欢快引入，而且这首歌学生耳熟能详，非常亲切，能唤起学生的共鸣。
师：课前老师对同学们做了一个调查，问题是（投影显示）：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了哪些变化心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？
2、 真实案例、个子面子
投影案例
【设计意图】用真实的案例引发学生思维，用别人血的教训引起大家对面子问题该如何处理的思考。
师：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”？为什么？
【你说我说】（投影显示）
【设计意图】以常见的几个面子问题引起学生思考：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是理清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”？
生：（各抒己见）
师：对于自己的缺点？不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变。
【阅读活动】请同学阅读小资料：两个水罐的故事（资料预先印发准备）
【设计意图】两个水罐就如学生，“尺有所长，寸有所短”。运用这个经典故事让学生接受自己的不足，知道有时候缺陷也是一种美，关键是如何利用它。
师：当我们觉得没有面子的时候，是我们不能承受自己的不足，是没有自信的表现。古人有一句话，金无足赤，人无完人。如果能认同自己的能力和缺陷，就能正确认识自己的价值，有这样一个良好的心态，还有什么苦难不能战胜，还有什么问题不能克服呢？我们有时候对自己的评价、了解也不一定是完整的，比如，我们一起来做个测试。请你连续问自己20个“我是谁？”每回答每个问题的时间是20秒。
【设计意图】用填写问题的形式客观评价自己，简单明了，集思考、回想与一体，是一种好的解决问题的方式。通过活动我们看到世界上没有绝对相同的两片树叶。我们是独特的，只有如实了解自己，才能全面看到自己，克服自卑，接受自己，发展自己。
3、 冲动自制、后果不同
【测验频道】（投影显示）小明和小华曾经是好朋友，从小一起长大，现在又在一个班级。按理说该是一对挚友，但小明和小华情绪都比较暴躁，做事冲动。常常为一些小事，他们吵得面红耳赤，有时甚至发展到动手打架。事后两人都很后悔，但又总是管不住自己。
【设计意图】用身边的小事举例说明冲动的坏处，生动有效，可能还有学生会深有体会，有想而发，有话可说，从而知道遇事要冷静，要讲究方法。
问：假如你是这个班的班长，请你为两个人例举情绪冲动不能自制的危害性：（请同学讨论）
【设计意图】通过讨论，我们看到冲动的危害是十分大的。青春期的学生，常常会出现一些冲动心理。如果解决不好，会导致害人害己的结果，对身心健康不利。利用假设学会控制自己的情绪，学会自制，这是有理性、有知识、有自信心和有自知之明的表现。
4、心锁心结，学会打开
【小品表演】（学生预先准备）
【设计意图】小品形式易于学生接受、体会，在学生活灵活现的表演下印象深刻而且教育效果好。
师：青春期到来之际，有些人会出现心理闭锁，不愿与他人沟通，从而产生不同程度的孤独感。程程与小美的行为特征都是心理闭锁的表现。这是青春期的心理特征之一，程程的表现是由于独立意识增强，对父母的依赖性变弱，但由于对许多事情还不能准确把握，往往将自己与成年人对立起来的原因，所以不愿让父母进她的房间。而小娟受到日益增长的自尊心的影响，因为担心自己的想法、做法会引起别人的轻视或耻笑，所以将自己的许多想法隐藏起来，所以变得沉默。（分析心理闭锁产生的两大原因）
5、寻寻觅觅，灵丹妙药
【讨论活动】怎样才能养成热情、开朗的性格呢？请同学们以四人小组为单位，根据刚才的两个小品，寻找解决程程与小美心理问题的“金钥匙”，并把结果记录下来，之后全班交流。
【设计意图】让学生参与讨论，因为一节课下来，学生肯定有很多话要说，用这个机会把想说的话一吐为快，替别人也是替自己解决问题。
师：防止心理闭锁，就要学会沟通，而沟通本身很重要也需要掌握技巧方法。看看下面的故事：
【投影案例】小英晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家，小英却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。
【设计意图】如何防止心理闭锁，给学生一些建议，非常重要。用一个案例进行演示，比较有说服力。
问：为什么爸爸认为回来得够早了而小英却嫌爸爸回来得太晚了呢？小英该怎样对爸爸说才能避免误会？说明了什么问题？
【情境聚焦】（投影显示）
【设计意图】用3个事例进行假想预演，真正教会学生遇事该怎么做、怎么说。
（请同学分组讨论后，说说沟通的时候要注意那些问题，有什么技巧？）
【情感互通】播放歌曲《朋友》
【设计意图】在此背景下请同学们写出一首青春的小诗或几句感悟进行拓展，即兴演讲，为这节课的收获进行盘点。
教师总结：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然的过程。我们要加强自我认识、自我体验、自我调节，为拥有美好人生迈好坚实的一步。