【摘要】随着终身教育的兴起，终身体育已逐渐成为各国体育发展的热点。作为基础教育的一部分，高中体育将在培养学生的终生体育锻炼习惯中发挥根本性和指导性作用。高中体育应以终身体育为主要内容，向学生传授体育，知识和技术的价值，并向学生传授学习方法，使学生可以同时学习选择学习对象，机会和锻炼方法。培养学生的终身学习习惯，培养学生的终身体育意识和能力。
【关键词】高中体育；发展；终身体育意识
目前，许多高中运动普遍忽略了终身运动意识，而高中生对终身运动意识缺乏一定的了解。同时，高中体育教师在培养学生终身体育意识方面还存在很多不足，这使学生的身体状况越来越差。作为学校体育与社会体育之间的纽带，高中体育必须重视对学生终身体育意识的培养，这对于提高学生的身体素质，促进社会发展具有特殊意义。
1终身体育的内涵
终身体育是指人们终身体育和各种教育的总和。这是人们根据自己的意愿参加体育学习和终身体育的过程。它倡导有意识，有目的，有计划，科学，系统和完整的体育教育，并规定社会的每个成员都应自觉，积极，不懈地锻炼。促进人的身心全面发展，健康长寿。它主要包含两个内容：第一，从生命的开始到生命的尽头，人们继续学习并参加体育锻炼和健身活动，增强身体素质，改善健康状况，并使终身体育锻炼具有明确的目的和真实性。运动已经成为生活不可或缺的一部分吗？其次，在终身健身思想的指导下，以系统，全面，科学的体育为目标和手段，为不同时期，不同生活领域的体育活动提供了参与的机会。人与社会的需求与发展是终身体育的基本出发点。定期，整体，系统和科学的体育锻炼是终身体育运动的基本要求。终身体育意识是人们心目中客观性终身体育现象的反映，是人们对终身体育的感觉，思想和判断的总和，是人们对终身体育的常识和看法。对于学生来说，是指在参加终身体育的过程中，基于对终身体育的理解，正确，正确地进行心理活动的方法。
2对体育教学中树立学生终身体育意识的对策的研究
2.1提高学生的意识
学生尚未建立对终身运动的良好意识。很大一部分原因是学生没有终身学习的概念。因此，我们必须加深学生对终身学习概念的理解，并阐明如何在未来的体育教育中树立正确的概念。还应加强体育理论的教学，使学生能够掌握科学的训练方法，了解建立终身体育素质的重要性，提高学生对这一概念的重视，并努力予以实施。
2.2将终身体育观念融入实际的教学中
当学校实施新的终身学习课程改革要求时，终身体育概念被纳入体育理论，但学生却没有实质性的参与，这大大降低了实施效果。因此，教师应适当调整教学内容，制定合理的教学计划，向学生灌输终身体育的观念，提高学生的体育意识。观察更多学生的心理特征和对学习的掌握，合理评价教学效果，丰富教学内容，更加重视终身体育观念的培养。当学生遇到困难时，应积极引导他们对运动充满热情。您也可以将终身锻炼的概念用作教学评估的标准。传统的教学评估标准是基于学生的学习质量。
这样做有很大的弊端，因此应该改进评估机制，并将终身运动的意识纳入评估标准，以提高学生对此类运动的注意力，改变他们以前的学习观念，并养成良好的行为习惯。
2.3在选择器材和教材时适应学生的特点
诸如过时的教科书和不完整的类型等因素限制了学生的学习动机。因此，我们可以从教学设备入手，加强设备的多元化运动，使学生保持学习的积极性，增强终身体育意识的培养。同时，教科书的内容对学生的学习效果有重要影响。教师应充分了解中学生的心理发展特征，并根据他们的兴趣和性别特征来教他们。您可以为男孩安排更多运动，为女孩安排灵活的教学内容，以最大程度地发挥学生的乐趣和优势。通过这种方式，学生可以发现自己在体育锻炼中的价值，从而极大地增强了他们的训练热情，并指导学生养成终身运动观念。
2.4构建良好关系，重视个体差异
良好的师生关系可以使学生表达自己的学习性质，为学生提供真实的发展空间，并为学生树立正确的学习观念创造良好条件。同时，对学生的评价必须合理客观。引导学生开展日常教学活动，鼓励学生，并使学生充满信心。通过评估学生的动态并评估个人差异，比较学生的过去和现在的状态，学生可以看到自己的动态变化，感受到自己的进步，并获得成就感以提高自己的能力。学生的学习热情更有利于学生终身体育观念的发展。
2.5利用竞赛，培养学生的学习兴趣
兴趣是某种活动的积极表现的心理倾向，体育兴趣是人们积极认识并优先参加体育活动的心理倾向。这是与参加体育运动有关的有意活动。高中生还处于青春期。他们的身心发展相对完整，对知识的渴望和对胜利的渴望。游戏和比赛因其独特的乐趣和竞争力而受到年轻人的欢迎。基于这些特征，教师可以设计有趣且具有竞争力的体育游戏，以激发学生对体育的兴趣。体育竞赛是促进学生体育情感产生和发展的重要途径。参加体育比赛的意识往往是全心全意的参与，对学生体育意识的培养比其他方法更为深刻。苏霍姆林斯基指出：“只有成功学习并受到鼓励的地方才会对学习感兴趣。”在高中运动中，应利用竞争心理因素进行竞赛活动，激发学生的学习热情，培养学生的兴趣。同时，在体育教学中，我们必须坚持表扬并运用良好的语言刺激来促进学生情绪的积极变化，从而增强学生的学习热情和体育兴趣。
3结语
作为基础教育的一部分，高中体育在培养学生的终生体育锻炼习惯中起着根本的指导作用，对培养学生的终生体育锻炼意识具有重要意义。在高中体育中营造积极的学习氛围，可以有效地提高学生的学习兴趣，调动他们的积极性和积极性，帮助提高教学质量，从而促进终身锻炼习惯的形成和终身体育的形成。
参考文献
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