摘要：体育素质的“课课练”教育是中国体育发展的主要现象，“课课练”是在每门体育课程中引入身体培训链接，以实现多种条件的持续性发展。因此，在小学体育课中，“课课练”可以发挥良好的体质，保证教育的发展以及教育手段的创新发展。
关键词：小学体育；课课练；创新与实践
“课课练”是每次都需要“锻炼”的运动项目，“课课练”是一种相对固定的体育教学形式，其基本目的是提高学生的身体素质。“课课练”内容选择、形式设计和培训要求都必须考虑到学生的身体和生理特征，通过科学的设计，合理的日程安排和有序的组成，创造了适合学生的运动环境，并通过运动训练帮助学生锻炼身体。
一、精选“课课练”教学内容
在小学体育课中，有足够的空间来选择“课课练”的内容，教师需要拓宽视野，并遵循学生训练的基本特征和规律。首先，选择“课课练”的内容时应该有一个明确的方向，不同年龄和年龄组的学生具有不同的基本身体素质，教师必须进行基础学术研究，以提供“课课练”选择，然后选择使课程内容有趣的课程，小学生喜欢运动，且倾向性很强，学生特别喜欢自己喜欢的运动，并增加对训练内容的兴趣，这应该是教师设计的基本起点。同样，如果选择易于操作和易于学习的“课课练”的内容，那将是重复的培训，如果太难了，学生就会感到无聊。在小学运动中为“课课练”选择内容时，教师必须将内容与主要教科书的学习内容结合起来，速度质量培训等可以选择追逐和运跑游戏、比赛、穿梭奔跑、躲闪奔跑等等。对于灵敏的锻炼，可以选择运行变速跑、转身开始或在场地比赛。身体柔韧性训练，可以选择拉肩膀、后腿压腿、侧腿压腿、身体屈伸、手臂振动、踢腿等。对于力量训练，可以选择单脚跳、直腿、哑铃、爬楼梯、嘻哈街舞和其他形式。“课课练”的内容设计不能相同，同样不可能在所有课程中训练相同的内容。为了提高“课课练”的质量，教师应经常给令人惊喜的课堂训练，让“课课练”的课堂操作更加有品质。
二、优化“课课练”组织形式
小学体育“课课练”的训练频率较高、时间较长。在设计培训形式时，教师需要考虑多个约束因素。在学生的培训兴趣、个人培训基础和培训习惯方面存在个体差异，教师需要接受清晰的分层教育，并具有设计培训形式的一定趋势。个体训练、小组训练和集体训练是基本的组织形式，某些操作还可以引入诸如游戏和比赛之类的内容，以激发学生积极参与培训，教师还应考虑学生年龄和性别的差异，低年级适合团体训练，大一点的学生可以单独练习，男孩和女孩喜欢敌对的训练，而女孩会更喜欢游戏性的训练。
“课课练”的形式丰富多彩，在进行教学设计时，教师应注意学生的具体反应，如果学生对参与练习非常感兴趣，则此形式设计的训练非常适合学生。否则，老师将需要进行适当的调整。
例如耐力跑步训练对学生来说是一个相对无聊的练习，教师可能希望探索具有运营形式的多种创新，以冲突游戏、淘汰赛和性别战争之类的小组开始游戏，引入游戏因素，可以进行小组中的跨越障碍跑是一个更加科学的想法，从电子游戏的形式中汲取，在跑道上设置一些标志，例如“加油站”、“供应站”、“奖励积分”，为学生提供新的体验和奖励给学生一点积分，不仅可以增强课堂气氛，而且可以提高学生培训的质量，教师需要对培训形式进行创新性调查，修改培训程序，吸入游戏并增强竞争，这为培训带来了新思路，也指出了学生参加培训的热情。激发兴趣应该是小学课堂教育的重要目标，激活学生的培训计划后，培训效果将提高一倍。
三、创新“课课练”训练要求
“课课练”是相对固定的体育锻炼形式，除了创新培训内容和形式外，教师还需要考虑适当的时间安排、设计培训要求和培训技巧，为了对“课课练”培训内容显示明确的方向，教师必须根据学生的特定学习情况选择“课课练”时间，在培训要求和提醒时，教师需要创新和推出策略，引入竞争机制，设置学习模型并发起鼓励评估，学生要有意识的参加培训。在学生上课之前，老师必须给学生特定的要求和提示，以帮助学生纠正操作方向。例如，箭步锻炼是对身体柔韧性的训练，需要老师向学生讲解基本的技术动作并进行重复的示范操作，当学生开始操作时，老师必须及时发现学生的问题，并专注于解释和解决问题。特别是对于身体张力的要求，教师应该做到强调到位。另一个例子是篮球训练，学生肢体的协调是一个限制因素，教师应根据学生实际的互动情况，分解技术动作或进行现场修改，学生可以快速自然地学习相关技能，篮球是学生最喜欢的运动，并且将其包含在“课课练”的训练内容中非常有吸引力，教师向学生提供专业的技术指导，并通过各种示范操作执行纠正措施，为学生提供明确的操作方向。学生参与“课课练”的目的是比较强烈的，学习基本技术和培训习惯应该是主要要求。在某些实际的操作过程中，教师必须迅速制定有进度的个人指导，以便所有学生都能学习到最专业、最有效的培训。
四、小学体育课程教学中“课课练”的应用价值
通过将“课课练”应用于小学体育课，体育的意义可以得到进一步发展，可以扩大传统小学体育课的范围，并可以进一步提高体育课的内容。体育课程可以确保其内在价值而得到增强，并且通过不断的训练和积极的发展，可以实现出色的体育精神。在小学体育教学中，除了提高小学生的身体素质外，还必须保证学生素质的提高和生活习惯的充分利用，并树立整体的良好体育观念。“课课练”教学模式的应用也可以在小学体育课程中运用不同的教学方法，使学生不仅可以参加更多有趣的游戏，而且可以发展和继续自身的训练。在长期的建设和发展下，还加强了学生培训的观念，以确保积极的体育运动和发展中的进步。
结语：综上所述，“课课练”是定期培训，教师在设计时必须具有创新的感觉，教师需要对培训内容、培训形式和培训要求进行创新研究，以增强学生参加“课课练”的积极性，提高学生体育综合素质。
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