摘要：2020年伊始这场新冠肺炎疫情的来袭，不仅给国家经济和社会等各方面带来重大影响和阻碍，对于我们来说，同胞的牺牲，交通和社交的封闭，疫情居家的巨大心理压力，复学复工的艰难，中国人民齐心协力向疫情宣战，并最终取得了阶段性顺利。但是在疫情环境下，人们的心理健康也是不可小觑的问题之一，因此，本文将浅谈如何加强疫情环境下高三学生心理健康教育，希望对学生的心理健康、人才的发展和培养等都有所帮助。
关键词：疫情环境；高三学生；心理健康教育；加强
一、引言
高三的学生面临着升学的考验，正处于人生的重要转折点上，因而这个时期的学生能否保持心理健康，不仅影响着学生自身的前途和发展，同时对国家的人才汲取、利用等有着不可或缺的影响，尤其此次考验有新冠疫情的加持，更是难上加难，因此，心理健康的教育和普及是必不可少的。
二、疫情环境对高三学生心理的影响
对于学生来说，无论是身体还是心理都处于发展的阶段，还未踏足社会，不经世事，社会经验减少，因而较为单纯，且相对来说心理承受能力较差，因而在疫情之下中学生可能会出现各种各样的身心反应，在认知上，常见的可能会害怕自己或身边的亲友被感染，幻想疫情失控，自身及周边的条件难以满足疫情中的生存和生活等；情绪上，可能会有恐慌，害怕，担心，焦虑，郁闷，孤独，压抑，烦躁等情绪波动较大等问题；表现在行为上，频繁刷新并关注疫情现状和相关问题，过度清洁消毒和测量体温，昼夜颠倒，生活懒散，沉迷娱乐；甚至在身体上也可能会出现一些问题，心跳加快，呼吸急促，食欲不振，头晕胸闷等。
这对于高三学生来说，无一不是巨大的阻碍，尤其在繁重的课业任务的压迫下，学生的心理状态本就不好，心理承受能力弱，“两耳不闻窗外事，一心只读教科书”，缺少意志和毅力，情绪容易受到波动，自控能力较差，再加上疫情带来的一系列问题的打击，学生更可能崩溃，因而应当加强对学生市委心理健康的教育，这是迫在眉睫的任务。
三、如何加强疫情环境下高三学生心理健康教育
1.做好心理健康考前辅导相关知识的宣传
做好心理健康考前辅导相关知识的宣传，即便是在疫情环境下也不能有任何的松懈，随着大多数城市高三年级的复学，在做好相关安全措施的情况下，可以借助于校园广播、多媒体、宣传手册等形式，向学生普及心理健康知识，通过学生之间的阅读和讨论，来进行互相安抚情绪，帮助其度过难关。
2.借助于网络，定期召开家长、教师交流会和讲座
心理问题和心理矛盾往往是内在且隐晦的，因而需要学校、家长、教师给予关注，联合起来，时刻关注学生的动态和情绪状况，提高教师心理辅导的策略，加强对家长的心理辅导。通过交流会和讲座等形式，关注教师、家长及学生的心理健康教育，安抚其情绪，从根本上提高教学效果和辅导效果。
尤其对于家长来说，其心理素质相对于教师来说可能会更差一些，没有专业且系统的知识体系帮助学生克服困难，学校可以通过家委会制定一系列的政策来加强对家长的心理辅导，以便更好的了解学生的状况，同时与家庭相联合，为学生创造更好的学习条件和氛围，帮助学生健康成长。
3.定期开展心理健康调查，建立学生心理档案
随着网络的普及，科技的进步，尽管是在疫情期间，也能很顺利地完成心理健康调查，建立学生心理档案等一系列任务。尤其在面临新冠疫情环境这种特殊的情况下，心理健康调查更是丝毫不能松懈，因之新冠疫情动态变化的不可测性，学生的心理随时可能会产生动荡。开展心理健康调查，不仅能够帮助学校更科学的了解学生，同时还能及时且全面地把握学生的学习状况和生活状况，因而，心理健康调查是必不可少的。除此之外，相关领导和教师要对每一次的调查进行记录和总结，及时的建立学生心理档案，这样就可以跟踪关注，了解学生的情况和心理变化情况，以便更好的发现问题并解决问题，促进学生心理健康的发展和进步。
4.高三心理健康教育课的开设常态化，确定班级心理辅导的活动主题，促使活动课程化发展
很多学校并没有定期的开设心理健康的课程，而高三年级的学生又由于课业压力等各方面的原因，心理较其他阶段更加敏感，突然增设的心理健康课程可能会增大他们的压力，因而将心理健康教育课开设常态化，确定班级心理辅导活动主题，以促进活动课程化发展，使心理健康教育更频繁的进入学生的学习生活，让学生将心理健康教育当作一门课程来对待，更加持有平常心，这在一定程度上能够促进心理健康教育取得更好的效果，将心理健康教育融入学习辅导、人格辅导、生活辅导、生活和择业辅导等内容，帮助学生更好的了解自己，适应学习生活，缓解学习压力，进而促进学生的心理健康。
5.改革教学方式，培养学生的创造性思维?
为发展学生的创造性思维，教师应采取以归纳式为主、演绎式为辅的教学方式。在课堂教学中，提问的方式可以是多种多样的，尤要注重创造性发问。美国心理学家布朗经过大量事实调查研究后，将课堂教学提问分为两大类型，即事实问题和思考问题：事实问题是对事实和信息的回忆，比较客观，不具有创造力培养的切入点。思考问题又可分两类：一类为硬性思考，另一类为软性思考。硬性思考強调逻辑，精密推理、分析，一般也不存在创造力素质提高的切入点；软性思考是开放式的，不强求唯一的标准答案，要求回答尽可能多面。?
四、结语
综上所述，保证高三学生的心理健康有着重要的意义，尤其在特殊的疫情环境下，要更加注重加强学生的心理健康教育和普及，帮助学生度过难关，顺利的踏上人生的转折点。
参考文献:
[1]李洪欣.加强心理建设 促进学生健康发展[J].现代教育科学(中学教师).2012(03)
[2]张丽英,岳长龙.教师如何对学生进行心理健康教育[J].黑河教育.2010(03)