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健康体检中实施健康教育的研究

发表时间：2020/7/29 来源：《医师在线》2020年5月9期作者：　李雪霞

[导读] 健康体检中实施健康教育的研究

　　　　　　　　
（广元市朝天区人民医院；四川广元 628012）
摘要：健康体检是预防疾病和早期治疗的重要方式，随着近年来生活水平和保健意识的逐步提升，人们对健康体检越来越重视。由于多数的慢性非传染性疾病均与生活习惯和饮食结构有密切的关联，因而在健康体检中融入健康教育可以有效降低这些疾病的发生率。本文重点从健康教育内容、途径及常用方式等方面对健康体检中的健康教育作一前面系统的阐述。
关键词：健康体检；健康教育；教育模式
　　WTO最新研究显示，健康的生活方式可以有效降低慢性疾病的发生几率，比如可以使高血压发病率减少50-60％，脑卒中减少70-75％。孙喜岩[1]认为，作为预防疾病和早期治疗的重要方式，健康体检可以对一些早期没有显著症状的疾病进行诊断，进而开展早期治疗，实现预防保健和养生的目的。近年来随着医疗体系的不断完善，健康教育无论是在临床护理，还是在健康体检，均发挥着重要的作用，可以帮助体检者改变影响健康行为的相关因素，可以实现预防疾病，提升生活质量的目的。
1.健康体检中的健康教育内容
就现阶段健康体检中的健康教育开展情况来看，其在内容上倾向于饮食指导、心理调节及运动建议等方面。首先在饮食指导方面，医护工作者可以根据患者体检结果有针对性的为患者提出饮食指导，依据《中华居民合理膳食指南》中的相关内容，人体需要每天接受蔬菜、水果，经常吃肉、禽、鱼、奶、蛋，且避免华食，少吃肥肉和荤油，坚持吃清淡少盐的食物。另外，每天的食物数量应该尽量与体力活动相协调。在心理调节方面，有效的心理调节可以舒缓心情，让心理趋于平衡状态，而且平衡的心理状态有益于各个器官的正常运行。因此，将心理调节融入至健康体检的健康教育中十分有必要。在运动建议方面，鉴于适当的运动可以提升身体各个器官的功能，比如步行可以很大程度上预防防动脉粥样硬化疾病的发生，调节胆固醇，稳定血压和血脂水平，因而在开展运动建议时，医护人员要根据体检者身体状况出有针对性的建议，帮助其正确认识到体育运动的重要性和有效性。
2.健康体检中的健康教育途径
　　健康体检者年龄、性别、文化层次及职业等均存在很大的差异性，接受健康教育的能力和方式也有所不同，因而除了在宣教过程中给予体检者充分的尊重，建立良好的信任，还需要根据体检者各方面情况合理确定宣教方式，营造健康教育的人文氛围。总的来说，健康体检中的健康教育途径包括口头传播、文字传播、形象化传播、电子媒介传播等。口头传播可以开展座谈和咨询；文字传播包括报纸、杂志及小手册等；形象化传播包括展板、标本、照片及图画等；电子媒介传播包括电视和网络各大社交软件。近年来临床研究发现，不论是哪个年龄段的体检者，对口头宣教和文字传播等一般教育方式的满意率普遍较低，实际教育取得的效果无法得到预期，而新型的电子媒介传播方式更加形象，具有很强的娱乐性和趣味性，可以激发体检者的学习兴趣[2]。因此，在健康体检中开展健康教育时，要进一步借助信息技术，开展更加有效、充满趣味的健康教育，达到预期目的。

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3.健康体检中的健康教育方式
　　虽然每个人都需要健康，但是健康教育要想取得理想的效果，必须针对体检者给予针对性教育方案，让每一位体检者都可以从内心真正接受健康教育。就现阶段体检中心所开展的健康教育情况来看，医护人员最常使用的教育方式主要包括常规性教育、随机性教育、个体化教育、健康教育讲座等，实践应用效果显著。在借助常规性教育方式开展健康教育时，医护人员可以利用宣传栏、电视或者发放健康教育手册等方式，另外，也可以开展面对面的教育方式，向患者讲解日常生活中的注意事项，以此提升体检者自我保健意识，养成良好的生活习惯。在此过程中，需要注意的一点是，医护人员要先与体检者建立良好的信任关系，取得体检者的充分信任，以此为后续健康教育奠定良好的基础。在开展随机性教育时，如果在体检过程中发现体检者有高血压、高血脂或者高血压并发症，要主动与其沟通，指导其在生活中养成良好的生活习惯，采取低盐、低脂、低胆固醇饮食和运动疗法，有效控制血压和血脂。在开展个体化教育时，医护人员要针对不同个体、不同时期及不同健康问题给予体检者个体化的保健建议，做到个体化教育，让每一位体检者都可以明确自己的健康状况，树立正确的健康概念，在不断接受健康知识的过程中增强自身健康能力，避免慢性疾病的发生[3]。健康教育讲座属于健康体检中健康教育的一种常用方式，这种方式主要针对于一些临床常见且对人体健康危害极大的疾病，比如肿瘤疾病、心脑血管疾病等。讲座的目的一方面是向体检者宣传疾病的正确预防方式，另一方面是帮助体检者掌握这些疾病的自查方法、危急救助等。最新的临床研究表明，我国的高血压患者人数已经高达1.3亿之多，且呈每年增长趋势，其发病率正在随着生活方式的改变而不断增长，因而对于这一类患者，在教育时要从两方面着手，一方面重点向体检者宣教高血压的发病机理，临床诊断方式，治疗原则与方法、日常护理等，提升体检者的疾病知识掌握度，另一方面要针对性的给予治疗方案，随着祖国医学的发展，其在高血压临床治疗中的租即用日益凸显，因而医护人员可以向体检者讲解这些治疗方案的适用性与有效性，让体检者充分掌握高血压疾病的各方面知识，以此实现最佳的教育效果。
4.结语
　　随着人们自我保健意识的不断提升，健康体检的作用性日益凸显，而且随着现代医疗体系的改革与发展，对体检者和家属开展积极有效的健康教育是适应医学模式转变的需要，其已经成为现代医学体系的重要组成部分。因此，作为从事健康体检的医护人员来说，要进一步转变思想观念，加强健康教育方面的知识储备，掌握更多新型有效的教育方式，有针对性为体检者开展健康教育，同时在和教育过程中，要为体检者积极营造良好的人文氛围，让体检者可以感受自己被尊重，以此构建良好的信任体系，做到个体化教育，以此实现增强体检者自我保健意识和日常防护能力的目的。
参考文献
[1]孙喜岩.健康教育在体检中心健康管理中的应用及可行性分析[J].中国医药指南,2019,17(19):297-298.
[2]仇欢欢.论健康查体中护理健康教育的作用[J].心理月刊,2020,15(02):124.
[3]杜娟,许国琼.探析体检中心开展健康教育的重要性[J].医学美学美容,2019,28(22):173-174.