摘要：上幼儿园，对于幼儿来说是人生中一个重要的转折点。由于幼儿从家庭生活向幼儿园集体生活过渡，面临与家人暂时性分离，活动环境、人物、方式、行为规则等发生了很大变化，且幼儿认知水平有限和缺乏生活自理能力使幼儿出现了多种不适应和造成紧张不安的情绪，这就是我们所说的“分离焦虑”。
关键词：幼儿、焦虑、策略
幼儿的健康成长，是家长和老师共同关心的话题，由于幼儿对陌生环境的不适应、家长的焦虑使新入园的幼儿饱受分离焦虑的困扰，据有关统计资料显示，在新生入园的幼儿中，产生分离焦虑的儿童占据了很大的比例，除此之外分离焦虑的时间也引起了老师和家长的重视，其中持续一周的占15％，持续两周的占65％，三周以上的占20％，由此可见，儿童分离焦虑的问题是十分普遍的。为了帮助幼儿缓解入园分离焦虑，结合我的工作经验和专业的理论知识来与大家一起分享策略，希望给家长和老师带来帮助，也能让幼儿更快的适应幼儿园的生活。
一、了解小班幼儿的年龄特点。
(一)、有独立倾向，生活自理行为开始出现。但由于受动作发展制约，动作仍然迟缓，生活自理行为还需要成人的帮助。
(二)、情绪不稳定，有强烈的情感依恋。幼儿情绪发展的显著特征是易感性和易变性。他们的情绪非常外露，极易受环境的影响。
(三)、自我中心倾向明显，出现反抗现象动作。如在游乐场玩时常常会出现抢别人的玩具，不能满足时甚至会抓别人，这个年龄段出现了人生“第一反抗期”。
（四）、模仿性强。这阶段儿童爱模仿的特点非常突出，模仿是这一时期儿童的主要学习方式，他们通过模仿掌握别人的经验，习得良好的行为习惯。
（五）、思维能力存在动作之中。儿童各种心里活动带有明显直觉行动性，记忆及思维都是在直接与该事物和具体活动中不能进行，他们往往先做后想，边做边想，如在捏出某种形象后才会说出“饼干”等。
二、幼儿在幼儿园中产生焦虑的现象及策略。
根据小班幼儿的年龄特点，我对以下幼儿出现的各种焦虑现象做出了相应的策略。
案例（一） 《大面积幼儿的哭闹情况》
9月1日是新生开学的第一天，孩子们陆续进入幼儿园，翔翔在与爸爸妈妈再见后，大哭起来。附近的几个同伴看见翔翔哭了，他们也跟着哭了起来，顿时教室里出现了一片哭泣声。
策略：小班幼儿的情绪不稳定，易感性很强，因此当班里出现大面积幼儿的哭啼声时，我们可以采取转移孩子注意力的形式来帮助幼儿减少分离焦虑。例如：可以看短暂的动画片；听钢琴唱歌做律动；还可以学习手指游戏《乒乓球》，在做手指游戏时教师要表情丰富，语言形象生动，动作标准到位；户外活动滑滑梯；户外游戏《蜈蚣走路》、《木头人》、《切西瓜》等游戏，幼儿在老师的吸引下忘记了分离焦虑。
案例（二） 《妈妈什么时候来接我》
明明以前一直没有上过早教班和幼儿园，平时在家里都是妈妈看着他，今天开学第一天，明明好奇的来到教室里，摸摸这里，看看那里，和妈妈再见后，安静的玩起积木来，玩了一会儿后才顿悟到妈妈不见了，接着就放声大哭，边哭边问：“老师，妈妈什么时候来接我？”老师安慰他后，他又问：“老师，妈妈什么时候来接我？”一直反反复复重复着这一句话。
策略：明明是典型的“祥林嫂”不停地絮叨类型的幼儿，之所以出现这种情绪不稳定的现象是因为平时对妈妈的依赖性太大，明明来到一个陌生的环境，心理缺乏安全感，因此，我们老师要蹲下来安慰明明，给孩子一个肯定的回答“吃了下午点妈妈就会来接你回家。”杜绝欺骗孩子，让孩子的不安心情延长。还以给明明一个拥抱，让明明把对妈妈的情感转移到老师的身上，老师给予明明关爱，明明很快稳定了情绪，喜欢上了老师。
案例（三） 《第二天不愿意上学》
优优第一天上幼儿园表现的很活泼，能积极按老师的要求进行一日活动，但是第二天早上大哭着说：“我不上学，不上学”，情绪激烈，连蹦带跳的，让家长束手无策。
策略：面对孩子的这种无理要求，家长首先要安慰孩子的情绪，帮孩子回忆在幼儿园发生的美好的事情，并且做到坚持接送孩子上学，杜绝以“讲条件”的方式哄孩子上学。幼儿教师要善于观察这类型幼儿，给孩子一个表扬的理由，奖励一朵小红花。
案例（四） 《进餐困难》
思苏开学第一天能够和同伴一起玩积木、做游戏，玩的很开心。
到了进餐时间，老师给小朋友们分好餐后，孩子们吃的津津有味，只有思苏坐在小椅子上纹丝不动，老师说：“思苏，你怎么不吃饭啊？”思苏一言不发，大哭着说：“我要找妈妈”。
策略：我们老师们要关注个体差异，针对进餐困难的幼儿，教师要疏导幼儿的心理焦虑，喂孩子进餐，多给孩子一些关心和安慰，午餐后组织幼儿户外散步，也可以帮助幼儿缓解焦虑情绪。家长也要在家教给孩子进餐的方法，鼓励幼儿独立进餐，切忌替代包办。
案例（五） 《午睡困难》
最煎熬的是午休时间，墨墨从进休息室的门就开始闹情绪，老师给他脱了鞋子后，他自己又穿上，泪水和鼻涕交织在一起，嘴里嘟嚷着：“给妈妈打电话。”老师把他抱在怀里，一边拿着手机假装打电话一边安慰他：“恩好的，墨墨睡了觉觉您就早点来接他回家。”墨墨听后安静的睡着了。当老师去给墨墨盖被子时，发现墨墨尿了裤子，被褥也湿透了。
策略： 3—4岁的幼儿一般都是跟着父母睡觉，突然自己睡觉，尤其在安静的环境中，孩子更容易想起家人，焦虑现象会更严重，这时候教师可以用谈话法和幼儿交流，搂着孩子午休，给予孩子安全感，让幼儿觉得在幼儿园里老师就是妈妈，小班幼儿自控能力差，出现尿裤子的现象是很正常的，我们可以让家长提前给孩子准备一条备用裤子，写好名字放在衣橱柜里备用。
三、产生幼儿焦虑的其他因素及策略
“分离焦虑”除了幼儿自身原因外。幼儿园、教师和家长也是影响幼儿产生分离焦虑的重要因素，只有家园共育才能帮助幼儿顺利的渡过分离焦虑，减少分离焦虑的痛苦。
（一）幼儿园
1.创设一个具有吸引力的环境，有效的转移幼儿注意力。在幼儿园开学之前要重新进行幼儿园的布置，小班区域活动要设置《娃娃家》、《汽车厂》等幼儿感兴趣的活动材料，，可以降低对新环境的陌生感。另外要购置小班幼儿感兴趣的玩具，以做到有效的转移幼儿的注意力。
2.引导家长正确理解“分离焦虑”的概念，提前做好与家长的沟通工作，比如提前召开新生家长会、参观幼儿园、组织亲子游戏，使幼儿对幼儿园的环境提前有个了解，并向往幼儿园的集体生活。
（二）教师
1.加强自身专业理论学习。“教育是与读书连在一起的，书是最重要的教育资源”。要想从容、灵活地应对幼儿入园焦虑问题，就必须了解幼儿的年龄特点，了解幼儿的心理，理论联系实际才能明白幼儿焦虑的原因，才能因材施教。
2.教师对待幼儿要有三心：耐心、爱心和关心，使每个幼儿都能感受到老师就像妈妈一样爱自己，让幼儿在精神和心理上都得到安全感，从而减少焦虑的紧张感。
3.坚持灵活与家长沟通的原则。
苏霍姆林斯基说：“只有学校教育而无家庭教育，或只有家庭教育而无学校教育，都不可能完成培养人这样一个极其细微的任务。”教师和家长之间的沟通已经成为现在教育不可缺少的组成部分。因此，面对新生入园焦虑的现象，教师可利用放学后的时间反馈孩子今天在学校的进步之处，不仅可以让家长了解孩子的表现，同时也可以缓解家长的焦虑。
（三）家长
1.培养良好的生活自理能力和作息时间。家长在幼儿入园前，应着手培养幼儿一些基本自理的能力，如：穿衣服、独立吃饭、上厕所等；另外还应培养幼儿良好的作息习惯，有利于幼儿身体的健康发育。
2.送完孩子及时离园。对于初入园的孩子来说，哭闹是正常的现象，家长不能因为看到自己孩子的哭闹而不忍心离开，这样反而会加重孩子的焦虑情绪。家长应该信任老师并坚定的离开。
3.积极配合老师的工作。初入园的幼儿在生活习惯、自理能力方面肯定会有不如意的地方，家长应积极与老师沟通，了解孩子在幼儿园的不足之处并积极配合，在家中训练，家园共育，帮助孩子早日适应幼儿园的集体生活。
如果将人生视为一趟旅途，那么上幼儿园就是出门前穿鞋子的过程，鞋子穿好了，启程的准备也就做好了。教师只有了解孩子，才能因材施教，帮助幼儿快速的适应幼儿园的集体生活。幼儿园、教师和家长共同配合好才更有利于孩子的健康发展，帮助孩子减少分离焦虑，让我们携手一起陪伴孩子踏入快乐的旅途中吧!
参考文献：
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[2]艾珠，职初教师应对小班幼儿入园焦虑之策略.教育教学论坛[J],2014,(11)
[3]崔财艳，小班幼儿入园焦虑成因及其策略研究.教育现代化[J],2016,(29)