摘要：在社会经济高速发展的背景下，人们的生活品质正在不断提升，对于人身体健康和核心素养状况的关注和重视也变得越加增强。在学生成长和发展的过程中，高中阶段是学生人生的转折时期，不仅需要提高学生的学习成绩，也应该推动学生的全面发展，重视核心素养的渗透。所以，高中教师在开展体育与健康学科的过程中就应该加强核心素养的渗透。通过这样的方式让学生感受到体育的精神和魅力，让学生获取到更多。
关键词：高中；体育与健康学科；核心素养；培育
前言：核心素养是素质教育和新课程改革推动过程当中非常重要的一个词汇。能够为教师教学开展起到一个引领的作用，让学生更好地得到全面和综合发展，真正的让教育做到一切为了学生。所以，体育这一综合性和实践性学科在开展的过程当中一定要加强核心素养的渗透，以此作为基本追求，更好地在教育当中实现立德树人。
一、体育核心素养的内涵分析
（一）核心素养概念
核心素养是素质教育推动过程当中非常重要和热点的词汇[1]。所谓的核心素养一般情况下就是指学生在接受教育的过程当中逐渐形成的满足社会和自身发展的关键能力和必备品质，是学生在学科学习当中所必备的素养，是学生在后天学习过程当中逐渐获得的。
（二）体育学科核心素养概念
在不同学科当中，核心素养的内涵和侧重点也是不同的，需要教师在具体的情境下加强分析。这样才能够让学生真正的在学科学习当中形成正确、科学、关键的品质、品格、能力和价值观念。在体育学科当中，核心素养主要可以概括为三个方面，分别是健康行为、体育品德、运动能力。三者之间是互相影响、相关联系的，是高中教师在开展体育教学过程当中应该培养和锻炼的内容。这样可以让学生强身健体，对学生的全面和综合性的发展有着非常关键的推动作用。
（三）体育学科和核心素养关系分析
学科素养和核心素养之间的联系性是比较强的。学科素养是核心素养培育工作中非常好的一个实施的条件和路径，同时也是核心素养非常重要的一个表现和体现。从当前的实际情况上看，在核心素养导向下，体育教师在日常的课程教学当中一定要不断地引导学生在学科学习中对体育情感进行领悟，能够逐渐的形成和掌握体育锻炼技能以及体育学习当中所需要的习惯和品质，让学生具备运动能力、掌握健康知识，真正的重视学生的全面发展，实现对学生全面素养和核心素养的良好培育。
二、高中体育与健康学科核心素养培育对策
（一）基于核心素养，培育运动能力
在高中阶段的体育教学实际开展的过程当中，教师首先在核心素养的引导下就应该对学生的运动习惯和能力进行有效的培养[2]。这是学生在体育学习过程当中应该逐渐形成和发展的，也是教师在体育教学当中的重点目标和内容。在这一过程当中，教师应该着重地培育学生的体育精神和运动水平。通过这样的方式让学生在核心素养和综合素质方面有所提升。例如，首先，应该结合学生当前的具体情况和年龄来对运动能力的差异化目标进行设定，选择循序渐进、针对性较强的教育方式。
不要急于求成，切忌采取一刀切的教育方法，应该让学生在学习当中循序渐进地掌握技能和操作方法，能够真正地提高运动能力和学习兴趣。其次，在教学开展的过程当中应该不断地激发学生对体育精神的感知。如，教师可以将大型体育竞赛中的一些精彩瞬间进行剪辑，在课程当中进行播放。让学生更好的感受比赛的氛围和体育精神，让学生能够做到积极进取、勇于拼搏、坚持不懈、吃苦耐劳，真正的在生活当中也有所受益。
（二）基于核心素养，培育健康行为
在体育核心素养当中，健康行为也是其中非常重要的一个内容[3]。但是从当前的实际情况上看，对于高中教育活动的开展来说，在健康行为和知识的培养上是普遍缺失的，这对核心素养的培养也非常不利。所以，在后续的课程当中，应该积极地改善这样的现状，达到良好的核心素养的培养效果。例如，高中教师应该利用体育教学的宝贵时机让学生能够在这其中了解到更多有关于体育运动的日常健身技巧和正确方法，可以帮助学生形成健康的运动意识，达到良好的知识渗透效果。教师在日常教学当中应该结合课程来更好地让学生获取到一些体育运动中的方法和技巧以及基本常识，可以为学生运动习惯的养成提供良好的基础，真正的让学生树立起终身体育的观念，能够拥有一个健康的体魄。
（三）基于核心素养，培育道德品质
体育学科在德育教育实施的过程当中有着非常大的优势，不断地培养学生的道德思想和素质也是核心素养当中非常重要的一个目标。所以，教师在教学开展的过程当中也应该加强在此方面的培养和渗透，使得核心素养的渗透效果得到良好的提高。例如，在教学健美操的过程当中，可以根据项目特点，让学生对舞蹈当中的组合能力和基本步伐进行学习，以此来锻炼学生的表演能力、节奏感和协调意识。在这一过程当中，教师应该鼓励学生互相帮助、互相学习、彼此互助。可以在统一学习之后采取小组学习的方式，让学生的责任意识和团结互助意识得到不断的提高。让学生懂得应该在团体当中发光发热，真正的实现道德品质的培养，让核心素养的渗透效果达到更佳。
（四）基于核心素养，培育创新意识
除了以上几个方面之外，在教学开展的过程当中，应该加强对学生创新意识和能力的培养。真正的让学生在这一过程当中展现自己的内在潜能和创新能力，让学生在全身放松和自由的环境下更好地展现自我。例如，在篮球教学过程当中，当学生在投篮时，学生可能在三四米远外的位置总觉得不适应。在这时，教师就可以引发学生合作探讨，让学生能够根据作用力、出手位置、高低等等提出解决策略，让问题得到良好的解决。通过这样的方式可以在课程当中锻炼学生的创造力，让学生的解决问题能力不断的提高，带动学生的全面和综合性的发展。
结论：综上所述，在高中阶段的体育教学当中不断地加强核心素养的渗透是非常重要的。这样可以展现出学科的育人性，让学生获取到更加全面和综合的发展。所以，教师在教学开展的过程当中也应该对体育学科核心素养的内涵加大分析，并在此基础上培育体育精神、健康行为、道德品质和创新意识。让体育课程的价值得到不断的展现。
参考文献：
[1]万小平.翻转课堂教学模式在高中体育教学中的应用[J].学周刊,2020(17):155-156.
[2]徐晓迪.在高中体育教学中对学生终身体育意识的培养措施[J].田径,2020(06):45-47.
[3]刘同国.高中体育田径教学的思考与实践[J].田径,2020(06):59-60.