胃出血和其他疾病不同，其会突然发作，且危害还比较大，严重的还会出现生命危险。为此，下文给大家讲一讲胃出血的诱因，以及防治措施，以便大家有效预防此病，避免其突然出现危及身心健康。
一、诱发胃出血的因素有哪些？
(1)不健康的生活习惯：例如饥一顿饱一顿、不定时食用三餐，或者经常喝浓茶、可乐、啤酒刺激性饮品，且经常食用不宜消化的食物也易诱发胃出血。除此之外，经常熬夜，经常休息不足时也会诱发胃出血。
(2)情绪因素：因情绪导致的胃出血患者多存在胃溃疡等疾病，当受到较大精神刺激时，血脉会呈现贲张现象，进而会从胃溃疡病灶处得到突破，引起胃出血，患者胸口会闷闷的，一转动就会吐出大量鲜血。
(3)急性出血性胃炎：患有急性出血胃炎疾病的患者易出现胃出血，但经过正规治疗后都能转危为安。
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(4)肝硬化：肝硬化患者若不积极控制原发病，会引起食管-胃底静脉曲张，若饮食上再不加注意，经常摄入粗糙食物，受到过度刺激时，就会引起胃出血。
(5)胃癌：胃癌会诱发胃息肉或者胃溃疡，若不加预防，这些息肉和溃疡面就会破损，进而导致胃出血。
(6)滥用药物：滥用对心血管有影响的药物或者止血药物时，就有可能诱发胃出血，例如激素类药物、阿司匹林、消炎痛等。
(7)其他：例如患上中风、严重肺心病等疾病时会诱发胃出血。此外，出现外伤、中毒等现象时也会诱发应激性溃疡出血。
二、胃出血的预防措施有哪些？
(1)合理作息：日常养成合理的生活作息，不可过度劳累。尤其是患有慢性肝病的人群，因肝脏功能的缺失，更不能进行超负荷工作，以免引起胃出血。为此，日常应养成规律的生活作息，保证足够的睡眠。对于有条件的人群，可坚持每日进行身体锻炼，选择舒缓的运动方式，例如打太极、练气功、散步等，不可进行急走、快跑等剧烈活动，以免诱发胃出血。
(2)少食粗糙食物：对于有胃病的患者，日常应多食软食，不宜食用粗糙食物，以免食物将胃底曲张静脉或者食道划伤，引起胃出血。且最好保持少食多餐原则饮食，每次食用的食物不可过多，且进食时要多咀嚼一会，每口食物尽量咀嚼30次，且每次用餐时间应控制在20分钟以上，以便将食物咀嚼的更细一些，易于消化吸收。除此之外，日常尽量选择稀软、富含营养、容易消化、少渣的食物，并忌食油煎、浓茶、胡椒、酒类、咖啡等辛辣刺激性食物，以便有效预防胃出血。
(3)提高警惕性：对于患有慢性肝病的人员，要定期去医院检查，以了解自己的肝病状态，例如是否存在胃底静脉曲张、肝硬化等现象，以便及时控制诱发胃出血的因素，进而避免出现胃出血。
(4)合理用药：对于存在胃病的患者，日常用药要谨慎，尽量不服用易诱发胃出血的食物，例如阿司匹林，以免出现消化道黏膜出血。
(5)餐前先饮一杯温水：对于有餐后喝茶习惯的人们，可在餐前一小时饮用一杯温水，以避免餐后饮茶影响消化，进而预防胃出血。
(6)食物要熟：对于患有胃病的人群，尽量食用容易消化的蔬菜，控制好肉类食物的食用量，这类食物难消化，特别是不熟的肉类食物，更难消化。为此，即使想吃肉食，也要将其彻底煮熟。
(7)多食温性食物：患有胃病的人群冬季应多食温性食物，例如韭菜、牛肉、羊肉等，以补充足够的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，进而有效预防胃出血。
(8)控制情绪：每日应保持心情舒畅，避免情绪低落、郁郁寡欢等不良情绪状态，以免诱发胃出血。并经常出去晒晒太阳，以补充身体所需的微量元素，对预防胃出血也有一定的好处。
三、治疗胃出血的方式有哪些？
(1)常规处理：胃出血病人应立即平卧，对于烦躁不安的患者可肌肉注射10mg安定。对于呕血者，应绝对禁食。对于单纯出现黑粪的患者，可使用流质食物。病情严重的患者，可给予吸氧治疗。并放置胃管，将胃内积血吸出，同时探查出血情况，以便制定药物灌注方案。注意期间要加强护理，以免呕吐物误吸，引起窒息或者肺炎。
(2)药物治疗：输注适量的生理盐水、血浆、血浆代用品、葡萄糖、平衡液等，以补充血容量。同时使用血管活动药物提升血管功能，例如多巴胺等。除此之外，对于急症出血者，止血药可使用凝血酶。对于急性胃粘膜病变和消化性溃疡导致的出血，可使用抑酸药物进行止血。对于因食管胃底静脉曲张破裂而导致的胃出血患者，可使用垂体后叶素进行止血。也可以使用生长抑素，具有较好的止血效果，但是药物价格较贵。
(3)其他疗法：除了药物治疗外，还可使用介入治疗、胃大部切除术等手术治疗，或者是内镜治疗和中医治疗。
上文内容即是关于胃出血的知识，包括引起胃出血的诱因以及防治措施。提醒各位读者预防比治疗要更加重要，日常养成规律的生活作息和饮食习惯，能有效预防胃出血。若预防不佳突发胃出血，一定要及时去医院进行有效治疗，及时控制住胃出血，以免其危及生命安全。