近视眼就是指“在放松状态下平行管线经过眼球的屈光系统聚焦在视网前”。通俗理解近视眼只能看清近处而不能看清远处,远视力下降。近视眼形成因素被分为内部因素与外部因素,内部因素主要为遗传与发育两部分,据相关数据表明近视眼有一定的遗传倾向,属于多因子遗传;发育因素是指因而发育过度形成近视,因为婴儿眼球小均为远视,但伴随着年龄的增加、眼轴也随之增长。
外部因素通常是环境、工作等原因,长时间的近距离工作会导致近视眼。青少年常会出现假性近视就是长时间的对眼球形成刺激:青少年处于发育时期,眼球壁的延展性大,调节能力强,但长时间的学习阅读会造成眼球的压力,而调节过度后会出现“睫状肌痉挛”引发暂时性的视力退减。
近视的临床表现有远视力下降,视觉疲劳,眼位、眼底退行、眼球突出。眼位就是指近视者由于近视造成的集合功能降低,但集合功能降低到发展为肌力不能维持平衡时,就会损坏双眼视觉功能,从而出现一只眼视物的情况,近视者也会变成暂时性“交替性斜视”。若近视者偏斜眼的视力差且偏斜时间早,很可能回出现偏斜眼失去固定视力的情况。眼底退行就是因近视者眼轴延伸过长诱发的眼底退行性变化。常见的眼底变化有“豹纹状眼底、黄斑部、锯齿缘部囊样变性、近视弧形斑视盘周围脉络膜脱开”。眼球突出是因为轴性近视造成的眼球轴过度延伸,导致的近视者眼球突出、前房深且瞳孔变大反射迟缓。
预防近视出现需要在成长发育的阶段就开始,若过了儿童、青少年时期则很难预防或矫正。视力不好的症状有眯眼看事物,习惯性揉眼睛,习惯性的歪头或仰头(低头)看东西,写字阅读的距离近,经常眼睛疲劳或眼睛痛。
根据相关数据显示导致儿童、青少年近视的因素有:不科学的用眼、营养缺乏与刺激过多。
不科学用眼:儿童、青少年在学习或读书时普遍不注意眼睛与书本的距离、视角与桌角的角度距离,还有部分儿童、青少年喜欢躺着看书,这些都会导致近视;另外大多数儿童与青少年都有挑食的坏习惯,长时间的挑食会让身体营养失衡、缺乏维生素A、B1、B12或锌、钙等元素从而造成近视;除上述原因外长时间上网、看电视、打游戏会使眼睛受到光、色等刺激,同样也会造成近视。那预防儿童与青少年近视的方法有哪些呢,详情如下:
家长不宜太早的给宝宝玩玩具如(小拼图、小积木),因为婴儿出生后普遍都是远视,不宜过早让孩子玩玩具来让眼睛产生疲劳;家长可每天带孩子到室外放松眼睛、沐浴阳光(2h),可帮助孩子调节眼睛,且充足的阳光可补充钙元素预防近视;督促孩子少看电视、玩游戏、上网同时家长最好也以身作则,来引导孩子;
培养孩子看完近距离事物(20min),看远处(6m外)绿植休息的习惯(20s),同时需要监督孩子学习的坐姿,做到“眼离书一尺,写字之手离笔一寸”:禁止孩子走路坐公交时看书、玩手机,这样会增加眼睛负担,极易导致近视;注意眼睛锻炼,养成孩子做眼保健操的习惯;平时多为孩子准备保护眼睛的食物补充维生素与营养,如胡萝卜、豆制品、牛奶、青菜等。另外还需要禁止孩子在光线昏暗的地方学习或阅读,因为光线昏暗的地方通常光源不科学,长时间在光线昏暗处学习看书易造成眼睛损伤。
随着互联网、社会的发展与电子产品的普及,儿童与青少年近视眼患病率呈直线上升,且近视眼正在逐渐低龄化。为了保护视力与眼睛健康,近视(特别是高度近视)的预防势在必行,近视预防要从小抓起,从娃娃抓起。家长在平时生活中需要从小细节进行规范,若你发现孩子出现视物模糊,看电视或者看书时喜欢凑近看或歪头看,看不清黑板,抄错板书,看东西喜欢眯眼,频繁眨眼揉眼睛等症状时,需要提高警惕,及时带孩子到最近的眼科门诊就诊进行“散瞳验光”等相关检查。