幼儿园中班拍球运动的指导研究

发表时间:2020/7/31   来源:《中国教师》2020年2月第6期   作者:钱叶君
[导读] 通过拍球训练儿童的各方面能力一直是幼儿园体育教学的特色。
一、设计意图:
         通过拍球训练儿童的各方面能力一直是幼儿园体育教学的特色。拍球可以促进手部、肘部和眼部运动的协调性,以及运动的敏捷性和节奏感。由于拍球时弹跳的位置和时间不同,可以提高孩子的识别能力和时间。幼儿可以用左右手轻拍球,以促进左右大脑的平衡发育。练习拍球还可以有效地增强幼儿的耐力,增强他们的身体素质。
二、目标:
1.第一阶段:体验式玩球
         最初想要达到的效果是让孩子学会双手抱球然后学会掷球并可以做到无方向掷。教师引导孩子独自或与同伴一起玩以达到一些玩球的技巧。
2.第二阶段:尝试性拍球
         当孩子对拍球有初步兴趣时,为了让孩子熟悉拍球的步骤,可以开始让孩子自己尝试进行拍球动作,并初步掌握、控制拍球的力度和方向。这时,老师应该耐心仔细地为孩子做示范,并鼓励孩子主动拍击落下的球。此外,为了进行配合性练习,教师可以带孩子玩游戏,以训练注意力,手眼协调能力。
3.第三阶段:连续拍多个球
         有了前两个阶段的基础,孩子们需要不断地练习从而能够连续拍多个球,以对拍球的技巧有更深的认识,让孩子基本上掌握每次拍球的时间,并很好地控制球弹跳的方向。
4.第四阶段:连续自如拍球
         当孩子能够连续拍打多个球时,为了让孩子的拍球过程是尽可能连续的,有必要开始集中精力培养孩子在拍球过程中控制球的方向和落点。这时,有必要为孩子提供大量的练习时间。
         为了提高孩子的热情,老师可以准备一小段音乐。每次播放音乐时,孩子都可以同时练习拍球。在音乐的帮助下,既可以让孩子学习儿歌,又可以使拍球更有趣,并且不让孩子感到无聊,孩子也不容易疲惫。
5.第五阶段:花样拍球
此时,教师可以酌情提升拍球的难度,适当的挑战可以增加幼儿对拍球的兴趣,这样也可以指导儿童从拍球精通变为自由变通式拍球。例如,教儿童健美球操,并开展相应的示范活动。教师还可以鼓励孩子们在家多多练习拍球,并让孩子们主动向家人展示。这样的充分展示可以让孩子们感到被欣赏,从而更加自信,使孩子们更加活跃也更加乐于学习。
三、准备:
1.场地布置:
         准备一间宽敞明亮的教室,教师提前将桌椅挪开,为拍球运动准备一个开阔的空间,如果室外环境好,也可酌情进行户外运动。
泡沫垫间隔摆放,布置成“小桥”的样子;体操垫立起,布置成“迷宫”的样子。
2.器材布置:
         体操垫共计六块,打开后可以同时让十二名幼儿练习拍球,边长35厘米的正方形泡沫垫共十六块。
         皮球12只,确保每个幼儿都有皮球拍;背景音乐:纯音乐、《欢乐操》和《池塘里的小跳蛙》。
四、过程:
1、热身活动
(1)熟悉场地和皮球
         首先播放电子琴纯音乐的伴奏,在此背景音乐下,引领幼儿跟随教师单手抱球绕着场地跑。教师带领幼儿在已经布置好的已经间隔摆放好的泡沫垫上行走,练习幼儿的平衡能力,接着走迷宫(之前的体操垫已经打开后侧立起来),锻炼幼儿的方向感。
(2)跟随音乐做球操
         做完上面的短热身后,教师播放《欢乐操》的音乐,带领幼儿一起跟随音乐做球操。在此阶段要注意,运动不宜过大,因为还处于热身运动,简单活跃开身体防止后续肌肉拉伤即可。还需注意,幼儿的体力有限,做球操的过程可能拿不稳球,要注意幼儿不要踩到球摔倒。
2、基本活动
(1)练习定点拍球
老师带领孩子练习,并指派孩子站立在一个固定的位置并听取指导以轻拍球。根据老师说的次数计算拍球次数,并在拍球后迅速用双手紧紧抱住球。教师指导幼儿进行比赛,例如比比谁拍的多,谁拍的连续。


         这一阶段可以进行两组活动:单手拍球和左右手轮流拍球,这两组拍球活动都是定点拍球。
         定点单手拍球可以有效锻炼幼儿的平衡能力,定点左右手轮流拍球则可以有效锻炼幼儿的全身协调能力,比如能否快速切换左右手并且保持球弹跳的状态。
(2)引入新的活动内容
         因为先前准备的器材里包括体操垫和泡沫垫。教师可以先将幼儿聚集起来,并依次演示在两种不同的垫子上拍球。再找两名幼儿进行体验,体验后让这两名幼儿将拍球的感受说给其他幼儿听,是否感觉不同的垫子拍球的感觉不同?哪一种垫子拍球更省劲?哪一种垫子拍球更费力?在感觉拍球困难的时候,是如何改变拍球的方式克服这些困难的?
(3)幼儿练习
         上面教师已经将新的内容引入课堂,接下来就是引导幼儿进行这一新的活动内容。首先将幼儿分为两组,一组在体操垫上进行练习,另一组则在泡沫垫上拍球。拍球时可以播放背景音乐增加拍球时的愉悦心情。教师要去主动询问站在不同垫子上拍球幼儿的感受,帮助他们找到合适的拍球方法。在进行一两组的拍球练习后,要将幼儿的位置掉换,让每个孩子充分感受不同垫子拍球的感受。
(4)交流、讨论。
         进行完上面几组的拍球练习后,老师可以讲幼儿聚集起来,然后询问他们拍球的感受,是否遇到拍球时的一些困难。有的幼儿力气不够大,皮球没有足够的反作用力弹跳,老师此时可以让其他的幼儿帮助他,比如更加用力地拍,手拍动的频率加大,或者换一个垫子拍打等等,这一阶段就是给幼儿一定的休息时间,大家一起交流自己拍球的感受。
(5)再次练习
         由于教师已经组织过幼儿分组拍球,并且一次感受每一种垫子。在这一阶段让幼儿自主选择一种垫子,并站在上面练习拍球,两组练习结束后,交换垫子练习拍球。此阶段也可以播放背景音乐。
经过上面几组拍球练习,大部分幼儿可以熟练地拍球,此时教师可以将幼儿分组,比一比哪一组拍球多。也可以进行个人竞技赛,一个一个进行排球数量的比拼,最终赢的幼儿就是拍球王。
(6)挑战新难度
         这一阶段先由教师展示给幼儿看。新难度可以视情况而定,可以边拍球边绕着垫子走,可以将垫子对折后站在上面拍。接着,鼓励幼儿进行刚刚动作的模仿,可以先找两个身体素质好的幼儿进行展示,期间出现的问题可以得到教师的及时纠正,给观看展示的幼儿一个学习缓冲的机会。
         接下来就是幼儿自选垫子再次进行练习。教师安排幼儿进行组队,两人一组。第一次可以单手拍球,第二次可左右手轮流拍球。然后是练习刚刚学到的比较有难度的新动作,这个阶段教师要注意有身体素质差体质弱的孩子可能出现问题,教师要及时发现并停止他的运动。
上述的运动结束后,幼儿已经充分练好了拍球的能力,下次上课还可以站在平衡台、瑜伽垫上面拍球,挑战更大的难度,有效提高幼儿挑战困难的能力。
3、结束活动
         教师带领幼儿听《池塘里的小跳蛙》放松身体,重点放松手臂及双腿,可做上下举球,坐位体前屈式推球,用脚夹住球等动作。然后可以跟随背景音乐再做一组球操,有效放松身体,充分进行身体伸展拉伸,防止幼儿长期不运动出现拉伤等运动损伤。在活动结束后,教师要注意带领幼儿拿着自己的皮球归还至器材室,一起将泡沫垫摞整齐,将体操垫卷起,切记注意锻炼幼儿做完运动后将场地恢复至原样的习惯,教师可以帮助幼儿将桌椅整齐地摆放回位置。
         五、总结
         说到拍球,不要把它看作是一项非常简单的运动,其实它对于儿童的成长有很多意义!从儿童的身体发育的角度来看,拍球可以有效增强儿童的运动能力、身体协调能力,为将来的许多运动学习和发展奠定基础。可以说,拍球对于儿童的可持续发展具有重要意义。
        
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