【摘要】我国体育教育事业现如今还是处在发展阶段，做好初中体育教学工作是有效提高学生体质水平以及体育锻炼水平的关键，而要想做好这一点，加强对学生实践能力的培养就显得十分重要，毕竟学生只有真正投身于实践课堂才能得到发展与提升。为此，本文也就初中体育教学中如何及时优化课堂教学、提高学生实践能力展开了探究。
【关键词】初中；体育教学；实践能力
引言
体育教学改革是近几年我国教育部门提出的重点要求，更是初中教育阶段重要构成，不管是中考体育教育带来的警醒，亦或者是从学生良好身体素质培养等方面来分析，强化体育教学改革对于学生而言十分重要。就目前初中体育教学工作实施情况来看，相较于体育知识技能培养，其更加注重学生体育意识与运动习惯的形成。为此，在体育教学期间，及时进行体育教学优化、强化学生实践能力培养就显得十分重要，而本文也是就如何开展这一工作提出了如下建议：
一、充分发挥学生主体地位是学生实践能力提升前提
在新课程改革背景之下，体育教学方式发生了较为显著的变化，而要想真正有效提高学生实践能力，还是需要充分发挥出学生主体地位，毕竟学生只有真正参与到实践之中，才能提高自己的实践能力。
（一）学生示范激发学生求知欲
在体育教学过程中，示范是其中必不可少的一个环节，有效的示范是让学生对正确动作以及标准体育动作的良好把握，也是让学生明白自己学习的动作形象、要领以及技术结构的重要举措[1]。传统体育教学课堂之上，大多是以教师示范为主，学生则按照教师示范的动作进行模仿，这一种教学模式虽然能够有效保障动作示范标准与规范程度，可是无法有效凸显学生主体地位，学生思维与体育学习兴趣也有待提升。为此，教师在初中体育教学期间，可以充分发挥出学生在教学示范中的主体作用，在教学课堂上将一些动作较为规范、标准的学生作为教学示范对象，同时组织学生对示范动作展开讨论，这样学生自然能够在讨论过程中形成更为良好的把握，最大程度提升初中体育教学效果，有效凸显学生主体地位。
（二）培养自主学习习惯
新课程改革十分注重学生教学主题地位，并且还要求教师在教学过程中培养学生良好学习习惯以及兴趣，让学生能够逐渐形成终身体育意识。为此，在进行初中体育教学的时候，教师最好是在示范的基础上加强对学生良好学习习惯的培养，这能有效促进学生终身体育意识的形成。首先，教师在教学期间可以多为学生提供一些自主思考与学习的权利，借助于有效的提问来引导学生展开思考与探究，这样学生就能在问题思考过程中对体育教学内容形成良好把握，有效提高学生运动能力。其次，教师在体育教学课堂之上，还需要强化学生体育兴趣的引导，在教学课堂上合理协调体育理论、技巧等知识，借助于有效手段来丰富学生体育课堂学习体验，让学生在体育学习过程中更好地感受到体育学习的快乐，从而真正让学生从之前的要我学转变成为我要学，促进学生自主学习习惯的形成。最后，教师还可以在教学期间为学生营造出一种良好的学习竞争氛围，即在体育教学课堂之上多为学生设计一些小组竞赛等活动，让学生在竞争氛围中进一步激活自身学习主动性，从而促进学生实践能力提升，为学生终身体育意识形成奠定良好保障[2]。
二、优化体育教学方式是学生实践能力提升关键
初中体育教学要想有效优化课堂教学提高学生实践能力，充分发挥出学生主体地位是基础与前提，而教学方式的有效优化则是关键，所以教师在教学期间最好是做好以下几点工作：
（一）为学生提供更多自主实践的机会
初中体育教学过程中要想有效优化教学课堂、提高学生实践能力，教师在教学过程中一定要为学生提供更多自主实践与学习的机会，让学生在自主学习中获得体育相关知识，同时在实践过程中熟练掌握相关动作技术要领。
学生自主学习能力与实践能力之间具有较为紧密的关系，教师在实践教学课堂之上，可以多为学生提供一些自主学习的空间，借此来帮助学生更好地感知到体育学习的乐趣，这样学生自然能够在自主实践体验中对体育技术动作与技巧形成良好把握，最大程度提高学生综合素质与能力。
（二）做好体育课堂自练教学
自练在体育教学过程中是一种较为特殊的教学方式，在优化初中体育教学课堂、提高学生实践能力的时候，教师即可加强这一练习，让学生在实践练习中提高自身实践能力。
1、模仿练习
模仿练习与教学示范有着异曲同工之妙，其需要具有参照物，学生则按照参照物提供演示出来的动作进行模仿，以此来有效促进学生对于动作技术以及技能的把握。在这一过程中，教师可以借助于正面示范、侧面示范、镜面示范、背面示范等多种手段来去爱你规划学生对于体育动作技术的把握，真正让学生在模仿练习中更好地提高自身实践能力[3]。
2、适应练习
这一种练习就是让学生在长时间坚持过程中，将学习的知识有效变成自身技术的一个练习过程，也是每一位学生学习过程中必经之路。教师在这一过程中可以对学生进行再现练习，在实践练习过程中使用重复训练、循环训练等方式来进一步提高学生适应能力，这样才能让学生心理与生理各方面都能够获得适应性变化。
3、反馈练习
这一练习同时是有效提高学生实践能力的关键，主要指的是在学生经过一段时间练习之后，对于学生所学知识技术进行一次检验，以此来把握学生学习情况，然后借助于得到的反馈信息来进行教学优化与调整，这样就能进一步有效提升教学效果，让学生实践能力得到全面发展与提升。在这一过程中，教师大多教师可以组织学生进行自我练习与自我评价，这能让学生自主问题分析与解决问题的能力得到发展，最大程度提高学生实践能力。
4、强化练习
这一练习则是通常是学生学习最后阶段，即让学生将所学技术进行一次巩固性重复练习，借此来让学生整个动作技术变得更加的熟练，有效形成自动化反应。在这一过程中，教师要让学生进行多次、反复练习，同时还需要为学生提供一个良好的练习条件与外部环境，让学生在自我强化与巩固过程中不断提高自身运动技巧与能力，促进学生实践能力得以有效提升。
（三）创新教学，构建多样化教学平台
在素质教育环境下，学生创新意识以及创新能力培养也成为了教学重要内容，教师在体育教学课堂上不仅要提高学生实践能力，同时还需要发展学生创新能力，及时优化传统教学方式，为学生构建出多样化教学平台，借此来有效提高学生实践能力。为此，在教学实践过程中，教师可以主动为学生构建实践平台，让学生能够真正参与到实践活动之中，改变传统单一的教学方式，主动学生构建出多样化的体育学习平台，这样学生才能真正在体育训练与锻炼中得到全面发展。例如，教师可以在教学过程中积极为学生组织体育竞赛，让学生在竞赛实践中巩固、应用所学知识与技能，这样学生整个实践能力自然能够得到有效发展和提升[4]。
三、结语
综上所述，在初中体育教学课堂之上，及时优化课堂教学理念与方式，对于学生实践能力提升具有较为显著的价值，也是有效提高学生体育参与兴趣、凸显学生主体地位的关键。教师在初中体育教学课堂之上，一定要准确意识到学生实践能力培养与提升的重要性，在教学期间及时优化体育教学课堂，结合学生实际情况来创新优化体育教学方式，从而有效促进学生实践能力得以提升，培养出社会需求的综合素质型人才。
【参考文献】
[1] 陆爱东. 初中体育教学如何优化课堂教学提高学生实践能力[J]. 当代体育科技, 2011, 001(005):30-31.
[2] 金卓. 初中体育教学如何优化课堂教学提高学生实践能力[J]. 教育科学(引文版):00041-00041.
[3] 高伟. 在初中体育教学中优化课堂质量提高学生实践能力[C]// 教育理论研究(第八辑). 2019.
[4] 廖小勇. 初中体育教学如何优化课堂教学提高学生实践能力[J]. 软件:电子版, 2019, 000(004):56.