摘要：拓展训练属于趣味性、挑战性兼具的一种户外活动，在初中体育教学的过程中，体育教师可以将拓展训练采用合适的方法引入课堂，这样可以在教学之时培养初中生的竞争意识、合作能力等，为初中生的综合素质发展奠定良好的基础条件。本文对此进行了探索，希望能够为初中体育教师提供一定的经验借鉴，更好的促进体育教学质量的提升。
关键词：拓展训练；初中体育；教学；运用
现代社会的发展进步速度也在不断提升，同时对人才的综合素质要求也在不断提升，这就要求学校对各个科目的教育教学工作进行必要的改进，以此来迎合社会发展需求，体育学科同样如此。将拓展训练引入到初中体育教学当中，这样不仅能够增强体育课堂的趣味性，而且还能提升体育课堂价值，更好的促进初中生的综合能力发展。基于此，本文对拓展训练在初中体育教学中的运用情况进行了探索。
一、拓展训练概述
拓展训练的本质为素质拓展，属于户外体验式的教学方式，它将知行合一、认知发展等方面的教育理念予以整合，真正实现了在做中学的目的。拓展训练通常包含四个阶段，即计划、体验、思考、应用。计划阶段主要是模拟人类在自然环境或者是现实情境中所遇到的困境和挑战，做好计划让个人或者是团队采用合适的方式予以应对。体验阶段是指体验者做身心准备完毕的情况下来体验如何应对相关的困境和挑战。思考阶段则是在体验完成后，对自己在应对过程中的行为、态度等予以分享或检讨，从而形成一定的观念，对自己日后的学习生活形成指导。应用阶段，则是将拓展训练中的所获应用到现实生活中，更好的促进自身能力的提升。拓展训练的种类非常多，将其引用到初中体育教学中，只要方法得当，必然能够促进体育教学效果的提升。
二、拓展训练在初中体育教学中的运用策略
（一）运用拓展训练培养合作能力
合作能力是现代社会对优秀人才的一个必然要求，教师可以运用拓展训练在体育教学过程中培养初中生的合作能力。体育课堂上，教师可在设计拓展训练计划时进行合作化设计，让初中生在参与训练之时能够体会到协作的重要性，从而促进其团队协作能力的提升。比如，教师可以将“两人三足”项目作为拓展训练的内容，让初中生在与他人合作运动的过程中体会到双方合作的重要性。在该项训练的过程中，教师要指导初中生学会如何与他人协调步法，并在协调的过程中让其体会到合作本身的意义，以此来推动其合作能力的提升。通过这样的拓展训练，不仅能够增强初中生对体育活动的兴趣，而且还能让学生认识到合作的重要性，培养其团结合作的意识，促进其合作能力的有效提升。
（二）运用拓展训练培养学生品质
课程改革的开展，不仅对学生的知识技能方面有了更高的要求，同时对其德育品质的培养也提出了更加明确的要求。因此，初中体育教师在教学之时同样要注意对初中生的道德风尚予以培养，促使其成长为正直、善良，具有优秀道德品质的人才。将拓展训练融合到初中体育教学之中，教师以体育教学内容为基础，对拓展训练活动进行优化设计，这样可以让初中生在参与拓展训练之时也能对自身品格进行锤炼，以此来促进自身道德品质的提升。
以“耐力跑”为例，这也是一项非常适合初中生的拓展训练项目。部分初中生的身体素质不是太好，在耐力跑的过程中不能坚持到终点，中途会生出放弃的想法，此时教师可以通过言语激励，或者是陪跑等行为来鼓励学生坚持下去，这对于培养其坚毅的品质有着很好的作用。耐力跑还可以以小组方式进行，除了教师陪跑之外，教师还可以鼓励其他小组的同学为参加训练的小组加油或陪跑，这样可以培养其友爱他人的品质，同样有利于初中生的品质发展。通过上述素质拓展训练，在训练的过程中也起到了德育教育的作用，既符合新课标的要求，同时也有利于学生的道德品质发展。
（三）运用拓展训练培养竞争意识
初中生正处在人生发展的重要阶段，竞争意识的培养对其未来发展非常重要，因此在体育教学之时要注意对其竞争意识进行培养。竞争意识不仅能够催生出初中生主动学习的动力，还能引导其积极向上，而拓展训练当中的很多项目对于竞争意识的培养都非常有效，教师应当对此加以注意。比如，教师以“五十米折返跑”为基础设计拓展训练项目。教师先将初中生分成若干个比赛小组，先进行组内比赛，然后再由各组第一名进行再次比赛，角逐出班级第一名之后，教师可以给与其一些小奖励。这样的拓展训练方式能够很好的培养学生的竞争意识。当然，教师还可以结合初中生的兴趣来设计其它“赛制式”的拓展训练活动，这类活动对于培养初中生的竞争意识都能获得很好的效果。
综上所述，拓展训练的引入对于初中生的个人发展意义重大。需要注意的是，将拓展训练有效的运用到初中体育课堂上，虽然能够促进初中生的全面综合发展，但是也需要循序渐进而行。教师在拓展训练的过程中既要考虑到初中生的认识结构、心理特点，还应当考虑到拓展训练的安全问题，尽量避免将那些安全性较低的拓展训练项目引入到课堂上，这样才能确保初中体育教学活动的顺利开展。
参考文献
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