摘要：在当前高职院校开展体育课堂教学的过程中，拓展练习成为必要的训练之一，它在体育教学中的作用极大。帮助学生增强身体素质，同时也可以有效帮助学生心理健康得到全面。本文通过对高职体育课堂开展拓展性训练的教学可行性进行分析，明确高职体育教学拓展训练的主要路径。
关键字：高职体育课堂;拓展训练;可行性;解决路径
前言：拓展训练最早起源于英国，其最主要的目的是训练军人的意志。但是拓展训练有其存在的积极意义，所以并未随着战争的结束而消失，而是被不断改革与创新，在其他领域被广泛应用。对于高职体育拓展教学而言，学习到的能力多种多样，学会的新运动项目也不会是千篇一律。学生在体育拓展学习的过程中，也会有许多收获。。
一、课堂存在问题，有效分析解决已有问题
从目前来看，高职体育教学存在以下几个方面的问题:首先，在体育课堂教学的过程中，由于主要教学目标和课程设置不合理，没有根据职业学院的特殊性进行全面分析。其次，课堂教学定位不清。
例如：在操场上实践课的时候，基本上都是先做完热身运动再进行各选项的个体学习，许多学生会选足球这一运动。很少有人从小到大一直接触足球，选择足球的人基本上都是喜欢足球的学生，在实践学习的过程中，体育老师会讲授许多理论知识，比如找远球的落地点，这是一个很难的训练，学生很难把那个落地点的力度和方向。所以相对而言，老师理论课上会介绍的知识较多，同时有时候也不仅仅局限于体育的课堂知识。在高职院校课堂教学的过程中，教师是课堂的最重要的组成部分，就听课方式而言，学生们是在被动的听课。在课堂学习过程中，老师和学生缺乏一定的交流，课堂氛围显得一板一眼，也无法发挥学生的主观能动性和自主创新性。高职教育作为我国职业教育最重要的组成部分，具有专科教育和职业教育的双重特点，能够培养专业型、技能型人才，在这一过程中拓展训练的重要性凸显出来。只有重视高职体育课堂教学存在的主要问题，才能够从学生长期发展角度出发，有针对性地展开教学改革，全面落实拓展训练，为从根本上提升高职院校学生综合素质奠定基础。
二、有效拓展训练，展现体育教学魅力
根据各项实践经验表明，拓展训练可以帮助学生的身心素质得到全面增强，改善学生的精神面貌。由于现代教育理念更注重学生的积极参与、主动合作，尊重差异增强学生体验，帮助学生的学习主动性和积极性得到全面增强。拓展训练的方式多种多样，体育课堂的高效教学，学生们有效学习，由此可见体育这一门科目的魅力。
例如：在体育课堂活动安排的过程中，必须要有主体性、健身性、实用性的特点，在内容表现形式方面应该具有方法多样，形式灵活的特点，充分激活学生的学习兴趣，满足学生的实际需要，在实际功能方面来看，学生最主要的就是通过主动学习来发现自身的特长，明确自身定位，这样也能够符合现代教育模式。通过高职院校对学生实践能力的培养，能够极大地增强学生的操作能力和拓展能力，丰富体育教学资源。通过多种练习增强学生的自信心、自制力，提高团队教育的整体水平，进一步为社会输送具有综合素质的人才。目前体育课堂教学方法和教学手段非常单一，缺乏准确定位导致教学效率不高，无法提高学生的体育水平。由于很多的高职院校学生不注重体育课程，主动锻炼的意识也不高，课程的设置受到校内和社会多方面因素影响，导致教师动教学动力不强。
体育课堂的内容有限，同一个运动方式可能要用几节课的时间去消化和理解并且实现。社会朝着多样化模式发展，那对人才的培养也不单单于固定于某一个点。
为了满足新形势的发展变化趋势，高职院校自身必须要将“以人为本”的教育观念贯穿始终，推动现代教育事业的个性化通过拓展训练可以彻底颠覆传统体育课堂教学存在的问题，帮助学生的参与热情得到充分提升。也能够让教师更加主动地参与到课堂教学之中，避免教师出现倦怠情绪，有针对性地开展课堂教学。通过拓展训练，能够融合心理学、管理学和体育科学，帮助教师在终身体育的思想观念下开展课堂教学，培养出身体健康具有较强社会适应能力的创新型人才。
三、现实可行方法，增强拓展训练维度
（一）以学生需求为拓展训练的展开基础
在开展拓展训练时，最主要的就是坚持以人为本的教育思想，尊重学生的个体差异。对高职体育院校的教师来说，在开展拓展训练时应该根据学生的实际情况进行分析，不能够过分追求学生必须完成不合适的教学任务。学生要有一定的参与态度，在现实生活中会遇到许许多多的困难，要充分利用到学校原有的体育教学资源，目的是帮助学生体能全面提高。体育拓展训练可以增强学生的体能素养，帮助学生在真实的情境下开展各项体育训练活动，让学生不断挑战自我，全面增强身体各方面的素质，而且也可以提高学生参与课堂的主动性和积极性，增强课堂训练的总体质量水平。
（二）拓展训练必须符合学校的实际情况
拓展训练作为锻炼人综合素质的课程，已经逐渐受到人们的关注，许多高职院校也开始拥有一系列的拓展训练课程，逐渐成为一种健身的新时尚。随着素质教育的理念不断深入，拓展训练在高职体育课堂教学中的应用，已经成为必然的选择，对于高职院校而言，将拓展训练引入到体育课堂教学的过程中，不仅符合课程改革的需求，而且也能够保证课堂教学的总体质量和水平得到全面提升，满足学生个性化的培育。必须要积极将拓展训练作为一门全新的教学方法，帮助学生的综合学习水平得到全面提升。高职院校体育课堂教学开展拓展训练的过程中，必须要保证拓展训练的内容和实施方法与本校学生的实际保持一致，充分运用学校原有的体育教学资源。只有创新拓展训练活动的内容和形式，增强教学训练的主体地位，才能够帮助广大学生理解体育拓展训练的内涵，增强学生对拓展训练的理解。
例如，在一节体育实践课上，老师发布了一个的任务此小组其他成员及其他组的同伴在台下接住她们。被说这回事儿是考验默契，同时也考验团队合作能力以及自我认知的价值观。许多体育锻炼器材在学校里应有尽有，而有的却寥寥无几，所以说拓展训练的进行必须要结合学校的实际情况，而论在新时期，最主要的就是培育学生的综合素质，让每一位学生都能够在掌握专业知识和技能的同时，完成学业建设，构建完整的课外学习体系，让学生能够适应社会的发展。
结语：通过拓展训练才能够让学生快速地了解社会，融入社会，增强自身的社会责任感，为此独立院校在开展素质拓展训练时，最主要的就是联合社会企业根据学生的兴趣爱好进行分析，制定科学合理的培训计划，通过一系列的拓展训练服务来引导学生对社会有着深入的了解，磨练学生的意志力。
参考文献
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