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心绞痛有哪些典型的特点平时该做好哪些预防

发表时间：2020/8/4 来源：《健康世界》2020年12期作者：杨健

[导读] 心绞痛患者表现为间接性胸部不适或者胸部疼痛，主要是心肌血、

        心绞痛患者表现为间接性胸部不适或者胸部疼痛，主要是心肌血、氧供应不足所致。在心绞痛的具体分类中，包括不稳定型心绞痛、稳定型心绞痛，各有不同，前者的病理表现比较稳定，患者所表现的症状相对轻微，而后者的症状虽与前者相似，但病情更加严重，症状表现更加猛烈，尤其是患者出现胸痛后，持续时间长达35min，使患者产生剧烈的痛苦。由于心绞痛具有较大的危害性，特别是对于中老年人而言，身体处于退化的状态，体质减弱，更需要采取科学的防治措施，以降低心绞痛的患病风险，保证身体健康。
一心绞痛特点
        心绞痛的症状比较明显，且临床特征也丰富多样，其特点主要表现为以下几种。其一，上腹部疼痛，由于心绞痛的主要疼痛部位在胸部，而上腹部与胸部相邻，因此上腹部也会出现不同程度的疼痛感，其疼痛部位主要集中在右上腹，另外，在剑突下等部位也会出现轻微的疼痛感。其二，面颊疼痛，部分心绞痛患者会出现面颊疼痛等症状，在出现面颊疼痛时，患者的心前区也会出现不同程度的难受、不适等表现，其三，耳部疼痛，患者时常会出现耳部疼痛，通常是单侧耳部出现疼痛感，在耳部感觉到疼痛的同时，心率跳动异常，血压水平会缓慢上升，且患者还会感觉到呼吸不畅，甚至出现呼吸困难。其四，腿部疼痛，患者患上心绞痛后，常常会伴有腿部疼痛，但是疼痛的具体部位在脚掌的前端，若病情比较严重，患者的脚趾也会出现轻微的疼痛感，而患者的脚后跟并不会感觉到疼痛。其五，咽喉部位疼痛，患者咽喉部位出现疼痛时，首先是咽部出现疼痛，随着疼痛的持续，咽部的疼痛感会慢慢向下蔓延，从而蔓延到喉部，喉部也会逐渐出现轻微的疼痛感，继续向下蔓延，使气管、食管感觉到轻微的疼痛。当患者出现咽喉疼痛时，呼吸会受到一定程度的抑制，从而感觉到呼吸困难，甚至会出现不同程度的窒息感。当患者感觉到咽喉部位疼痛时，对患者的咽喉部位进行检查发现，咽喉部位并没有出现红肿等症状，且对上消化道进行钡餐检查时，均表现为正常。其六，肩部疼痛，部分患者会出现肩部疼痛等症状，通常表现为单侧肩疼痛，尤其是左肩，大多数情况患者都会出现左肩疼痛，在出现左肩疼痛的同时，患者的肩内侧也会出现轻微的疼痛感，尤其是感觉到明显的酸痛。由于颈部与肩部靠近，当患者出现肩部疼痛时，随着疼痛的持续，疼痛感会逐渐蔓延到颈部，单侧颈部疼痛与双侧颈部疼痛都有可能发生，颈部疼痛的特征通常为间接性疼痛，且疼痛点会不断变化，可能此时为颈上部疼痛，下一刻则表现为颈下部疼痛。在出现肩部疼痛后，由于强烈的疼痛感，会引起患者身体以及心理强烈的不适，心情波动幅度较大，表现为急躁、烦闷、焦虑等。其七，牙痛，当患者出现牙痛时，可能会表现为单侧牙痛，也可能为双侧同时牙痛，与肩部疼痛相似，疼痛部位通常集中在左侧。当患者出现牙痛时，对患者进行检查，并不能检测出具体的病牙，不知道疼痛的根源，可以明确的是，患者出现牙痛的原因，并非是冷、酸等刺激性作用引起。当对患者的牙痛进行治疗时，用普通的止痛药并没有作用。其八，头痛，当患者出现头痛时，可能会表现为单侧头痛，也可能为双侧同时头痛，同时会伴有轻微程度的眩晕感，通常由过度劳累所致，导致机体负荷加重，从而出现痛疼。由于为过度劳累引起，因此，当患者出现痛疼后，可休息6～10min即可，若还有轻微的疼痛感，可延长休息时间。以上所表现出的疼痛症状通常持续5～20min，患者可能在一天多次出现疼痛感，或者在一周内出现一次疼痛感。缓解疼痛的方式主要为休息10min左右，或者舌下含服15～20min硝酸甘油，若还有轻微的疼痛感，可延长休息或者硝酸甘油使用时间。

二心绞痛预防
在对心绞痛的预防中，主要采取以下的预防措施。其一，运动锻炼，有心绞痛风险的人可采取适当的运动方式进行运动锻炼，若身体素质较差，可采取散步、打羽毛球等锻炼方式，若身体素质较好，可采取短跑、骑自行车等锻炼方式，锻炼时间不宜过长，通常保持在25min左右，若锻炼时出现不适症状，应立即停止锻炼。其二，放松心情，不易动怒，若出现负性情绪，应该选择科学合理的方式进行发泄，避免负性情绪的积累影响身心健康。其三，注意气候变化，若气候变化较大，可能会出现心绞痛症状，甚至引起心肌梗死。因此，当气候变化时，特别是季节交替期间，要合理的添加衣物，降低对身体的刺激，也可有效的防止感冒，避免心绞痛症状加重。其四，注意洗澡，不能在饭后立即洗澡，应当休息1～2h后，方可洗澡。洗澡时应科学的设置水温，最好将水温控制在35～39℃之间，以契合体温。水温过低或者过高都会对身体产生刺激，尤其是水温过高时，血管会呈现一定程度的扩张趋势，血液向体表流去，从而造成脑部、心脏等器官的血、氧供应不足。应严格的控制洗澡时间，尽量越短越好，避免长时间洗澡造成缺氧。其五，少量或者不进行过重的体力劳动，长时间的体力劳动会严重的抑制呼吸，损伤呼吸系统。因此，减少体力劳动时间，注意劳逸结合，在感觉到疲劳时需合理的休息。
结语
心绞痛的危害性较大，严重影响患者的身心健康，甚至引发心肌梗死等严重的疾病。因此，需采取科学合理的预防措施，降低心绞痛的发病风险，保证身体健康。