每个人都需要经历更年期这一生理现象，而更年期通常会伴随一定程度的情绪焦虑、抑郁以及失眠等症状，严重影响人们的工作与生活，尤其是女性，一旦进入更年期就会很容易产生悲伤、愤怒等问题，继而造成睡眠障碍，严重情况下会使机体部分功能受损，因此，一定要充分重视更年期综合征失眠的及时、有效治疗。
1.更年期综合征的概述
更年期综合征主要是指以人们神经功能系统紊乱以及生殖系统发生变化为主的相关症候群，其具体表现包括情绪波动大、月经紊乱、失眠、心悸、阵发性潮热及血压升高、易怒等。具相关数据显示，我国女性患有更年期综合征的几率为总数的90%左右，对女性身心健康都产生严重的影响。研究发现，失眠为更年期综合征的典型症状表现，并且长期以来都是困扰更年期女性的一大因素。随着近年来我国医疗技术水平的逐步提高，临床中对于更年期综合征失眠的治疗方式也变得更加多元化，西医主张采用镇静安神药物、神经营养药物的给药治疗，但效果并不十分理想，同时，更年期综合征失眠的发病机制具有一定的复杂性特点，多数患者更倾向于采用中医治疗。
2.更年期综合征的病理情况
2.1中医病理分析
从中医理论的角度分析，女性一旦到了四十九岁左右的年纪，机体内肾气会明显下降，生殖能力逐步降低，阴阳失去平衡，容易产生头晕耳鸣、月经紊乱、易怒、心悸、阵发性潮热及血压升高等一系列症状表现，而失眠则为其中的典型症状表现之一。
2.2西医病理分析
从西医理论的角度分析，女性到达一定年纪后，机体内成熟卵泡排放量明显降低，而卵巢的活力下降，卵巢的主要功能在与 承担分泌雌激素、排卵以及稳定月经周期等，一旦卵巢功能减退，那么卵巢垂体功能则必然出现异常。垂体功能亢进会使患者的促性腺激素分泌大大增加，超出机体所需标准，继而导致患者机体内各部分组织，如皮肤、脂肪、乳房、骨骼以及肾脏等功能产生异常，对神经中枢系统产生干扰，最终诱发失眠等更年期综合征表现。
3.更年期综合征的诊断
更年期综合征通常从患者精神及生理情况方面进行判断。生理方面：更年期综合征症状的生理表现较为明显，包括月经紊乱、失眠、心悸、阵发性潮热、胃肠功能紊乱及血压升高等，上述表现中，月经紊乱症状为先期表现，随着时间的推移，患者血压会逐步上升，继而产生头晕等不适情况。精神方面：精神状态异常也是更年期综合征的直观表现，如神经敏感、失眠、多疑及烦躁等，其中失眠的症状很容易加剧患者抑郁、焦虑等不良心理。据可靠数据显示，我国有超过80%的更年期失眠症患者存在不同程度的焦虑情绪，而睡眠质量下降会进一步加重患者抑郁的情绪并影响后续治疗。
4.更年期综合症的治疗
4.1中医治疗
我国中医对于更年期综合征主张慢性调理，这种方法起效相对较慢，但是其能产生长期效果。如耳穴埋豆治疗方法，该方法实际上就是对患者耳穴进行适当刺激，促进机体阴阳调和，从而起到安神的作用。
临床中针对非急诊性更年期综合征患者通常会给出采用中医治疗的建议，希望能够将其根治，消除失眠的问题。我国有医学专家就更年期综合征失眠的治疗进行大量实践，证实中医慢性调理更够对患者生理病变问题进行有效控制，以滋阴养肾的方法根治失眠问题。例如中医疗法中的左归丸加减法，二仙汤合二至丸加熟地法等等。采用中医疗法进行更年期综合征的治疗过程中充分应用了辨证施治的理论，结合患者的实际情况及症状表现为其制定针对性的治疗方案。与西医疗法相比较而言，中医疗法虽然显效速度较慢，但是对患者机体并不会产生明显的副作用，所以，中医疗法在更年期综合征的早期治疗中得以广泛应用和认可。有医学文献明确指出，更年期综合征失眠症状的形成和患者机体内的激素变化异常并引发内分泌失调有关。再如耳穴埋豆与中药浴足的联合疗法也可取得显著效果，可以对患者更年期失眠症的焦虑情绪进行有效缓解，提高患者睡眠质量。
4.2西医治疗
对于更年期综合征的治疗，有相当一部分患者并不愿意接受长期的中药治疗而选择西医疗法，西医治疗可以在相对较短的时间之内对患者病情进行控制，帮助患者消除不适，缓解失眠情况。西医治疗机理主要是通过给药降低患者在更年期阶段的雌激素浓度。通常情况下，一个人的更年期会持续3-5年的时间，但并不排除部分女性的更年期会延长。由于更年期综合征会对患者的工作、生活以及交往产生影响，在此背景下西医认为必需引导患者在心理上接受现状并让患者了解到更年期综合征治疗是有效果的，有效的更年期综合征治疗是完全可以消除失眠症的。另一方面，西医理论认为通过与患者增进有效沟通的方式对其进行适当开导，引导患者多回忆快乐的事情，并对未来美好的生活进行憧憬，可以帮助其分散注意力，缓解更年期的不良情绪。在更年期综合征的西医治疗中，通常以症状的缓解为首要任务，治疗药物多为激素类药物。据临床实践资料显示，对更年期综合征采用西医治疗，起效速度较快，但是会产生一定的副作用。相比之下，中医具有“治本”的效果，但是，见效速度较慢且中医用药较为复杂。在这种情况下，医学人士纷纷尝试中西结合疗法，通过大量的临床实验终于取得显著成果，近年来在临床中得以应用，通过各方的临床疗效观察和对比，越来越多的患者更乐于接受中西医结合疗法，尽管此种方法还不是大面积普及和应用，但是随着现代医学得进步，进一步提高中西医结合治疗的效果具有较大的发展空间。
5.更年期综合征失眠的预防
首先，应明确更年期综合征失眠情况产生的原因，了解症状机理，除了人类机体的客观因素之外，心理状态以及生活环境因素也是影响更年期综合征失眠的重要因素，因此，在日常生活中应对相关因素多加注意，争取失眠自愈，切忌盲目的认为更年期综合征失眠只是一个小问题，而忽略治疗。其次，保持健康的心理状态。更年期阶段的女性心理承受能力较差，一定要充分认识之一情况，正视现实，在日常生活过程中注意人际关系的调整，保持每天进行户外活动，呼吸新鲜空气，保持积极、健康的心理状态，同时也可以预防骨质疏松问题的产生。此外，每天睡前充分放松身体，可以泡一个热水澡，这样不但能够提升体温，同时还能够使机体产生困倦感，有助于促进睡眠。
综上所述，更年期综合征失眠对患者生活质量影响较大，因此，人们需形成重视并进行有效预防，及时治疗，控制其对人们的生活及健康产生严重影响。