随着社会经济的发展及人们生活水平不断提高，人们对自身健康的重视度越来越高，健康体检不但可保证人们生命安全，还可促进医疗服务业发展，属于新型的保健方式，可促进以往的被动治病向主动检查转变。由于饮食习惯的改变及生活节奏加快，各种疾病发病率上升且逐渐趋于年轻化趋势，加强健康体检有助于尽早发现疾病并及时进行预防治疗，以此来提高人们的生存质量。健康体检的项目较多，需要严格注意相关事项才可保证体检顺利进行。
一、健康体检的意义
首先，健康体检的实施可帮助人们走出亚健康状态。在社会经济不断发展及人们生活水平不断提高的情况下，患有糖尿病、高血压、冠心病及脑血管病等疾病的人们越来越多，且以上疾病的发生逐渐趋于年轻化趋势，全世界人群中处于亚健康状态的有75%左右，患病人群在10%左右，进行健康体检有助于及时发现自身潜在的相关疾病，进而及时进行治疗，全面保障生命安全。其次，健康体检可帮助人们花小钱、省大钱。由于身体为动态系统，时刻发生变化，一次体检不能将潜在的疾病检测出来，人们的健康状况会随着时间与年龄的变化发生改变，因此需要定期进行体检，及时发现并治疗疾病，最大程度上节约医疗成本，减轻经济负担。再次，体检有助于人们及时发现小毛病之后的大隐患。人们身体的舒适情况仅靠主观感觉并无多大意义，身体无明显不适不代表身体健康，大部分疾病在发病初期发展至中期患者并无明显不适现象，或者仅出现轻微症状，若不能引起重视会导致病情不断发展、恶化，例如乳腺增生等疾病，发病初期无明显不适，随着时间推移，会逐渐演变为乳腺癌，对患者生命安全造成威胁，因此需要定期接受体检，尽早发现疾病并将其扼杀于萌芽状态。最后，健康体检有助于发现异常情况之后进行专项检查。健康体检仅仅是通过体检简单筛查疾病，并不是百分百准确，只能发现常见病症，不能查出所有病症，对于体检无法诊断的疾病要在体检之后及时咨询医生，决定是否需要接受专项检查。
二、血常规检查注意事项
血常规检查是最基本的血液检验。血液由液体和有形细胞两大部分组成，血常规检验的是血液的细胞部分。血液有三种不同功能的细胞:红细胞(俗称红血球)，白细胞(俗称白血球)、血小板。通过观察细胞数量的变化以及形态的变化，判断相关疾病。是医生诊断病情的常用辅助检查手段之一,可了解有无贫血，有无感染性疾病和骨髓造血增生异常等疾病。血常规检查一般不需要空腹检查的，因为血常规主要是检查血细胞的计数和分类，而食物对于血细胞的影响是非常小的，即使没有空腹检查，对检查的结果也不会造成影响，但要避免大量饮水和剧烈运动。一般体检还需要检查其他项目，比如肝肾功葡萄糖等，所以最好还是空腹状态下，不仅如此，检验前一天，也需要饮食清淡，以免造成脂血从而影响结果。因为重度脂血情况会影响血红蛋白的结果，导致升高。因此，血常规检查最好在空腹状态下进行。空腹时患者机体处于基础代谢状态，性质稳定，可将血液的真实情况反映出来，保证检查结果的可靠性。而进食后食物经胃肠道消化后进入血液会导致血液中某些成分浓度增高，导致检查结果异常。这就是一般体检提示你需要空腹的原因。
三、体检的注意事项
虽然人们的健康意识不断提高，但部分人对体检还存在不少误解，导致体检结果大打折扣，甚至会错过发现疾病的机会，因此对于体检要注意相关事项，保证体检结果准确性。
（一）体检前不可进食，可少量饮水
体检结果可将患者的身体状况充分反映出来，为提高检查结果的准确性，需要在体检之前空腹，进食会影响体检结果。一般从前一天晚餐后至次日清晨空腹8-12小时最佳。空腹状态时患者身体处于基础代谢状态，可将血液的真实情况反映出来，尤其在进行血脂检查、肝功能检查及血糖检查时，要严格遵守空腹规定，不可吃东西，但可饮用少量清水。
（二）保证适宜的采血时间
在早晨7:30-8:30是化验的最佳时间，最晚不可超过10:00，超过上午10:00后的“超空腹”会影响血糖检查结果导致血糖失真，因此体检者要尽早采血。
（三）禁食油腻食物和禁酒
油腻食物会增高血脂指数，因此在体检前要清淡饮食，多进食新鲜蔬果，保持良好的身体状态。
饮酒会影响人体的神经系统，循环系统，消化系统等，造成功能紊乱。如果在体检前喝了酒，酒精就会随着血液进入血液中，影响体检结果，特别是肝功能检查结果影响较大，如谷丙转氨酶，谷草转氨酶，酒精肝等，使体检结果不准确。
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（四）保证良好睡眠
良好的睡眠可避免对检查结果造成较大影响，熬夜会在一定程度上影响患者的呼吸、血压与心率等指标，甚至会影响血液指标的准确性，因此在体检前要保证充足睡眠。
（五）切忌剧烈运动
剧烈运动会改变人体内体液与血液成分，散步等轻度运动会导致出现生理性血糖升高现象，内分泌激素水平含量的改变会对检查结果造成影响。因此在体检前要将身体状态调整好，避免运动后对检验结果造成影响，不能充分显示出潜在的疾病。
（六）慢性病患不可擅自停药
对于糖尿病与高血压等慢性病患者，在体检时要继续服药，不可因为体检而停止服药，推迟服药或者停止服药均会引起不良后果，因此需要在正常用药之后再进行体检。
（七）女性避开生理期
处于生理期的女性体内激素水平变化较为明显，检查数值与正常数值存在差异，加之身体处于虚弱状态，极易导致女性感染病菌，可在月经结束后5d至7d进行体检，保证检查结果的准确性。
总之，体检对于判断自身病情、了解自身健康状况有至关重要的作用，注重健康体检可提高疾病检出率，对于不同年龄段的人来说，不同的疾病所表现出的体征与症状也不相同，通过体检可明确疾病类型与身体状态，进而深层次发现存在的问题，为体检者制定针对性的检查方案，最大程度上提高疾病检出率与检查结果的准确性，能够及时发现自身潜在的多发病与慢性病，积极预防相关并发症，保证生命安全，提高生活质量。