摘要 五人制足球是现代足球运动中的一个分支运动，始于二十世纪五六十年代的南美洲。由于场地和器材等因素，人们在空旷的街道和场地，用四块砖头摆成两个球门进行足球比赛。从1999年到2010年为止，亚足联共举办了十届亚洲杯五人制足球赛。我国从2003年开始 举办五人制足球甲级联赛和李宁杯中国大学生五人制足球联赛
关键词 女子 五人制足球 校园
目前，女子五人制足球也没有多项国际赛事，例如大学生女子五人制足球锦标赛、室内运动会等国际赛事。我国于2011?年起每年举办女子大学生五人制足球锦标赛，比赛在精彩程中受到了极大的关注，深受女生球迷的欢迎。作为我国女子五人制足球运动发展的契机，为了女子足球运动整体水平提高，增加高校足球运动的人口数量，进一步发展我国女子?五人制足球运动奠定坚实基础。女子五人制足球比赛能够成功在校园举办并深受女生喜爱，值得我们思考。本文从比赛规则基础、技战术要求和女生身心特点等几方面简单分析女子五人制足球运动适合在校园开展的原因，意在提高女子五人制足球运动宣传普及的推动力，更好地发展女子五人制足球运动。
1从五人制足球赛规则来看
1 .1比赛场地小，场地平坦而不粗糙
五人制足球比赛的标准场地宽为15-25m，?长为25-?42m,与11人制的相同，运动员体能的要求就相对于多人制的降低一些，更符合女性参加足球赛的特点。另外，五人制足球比赛场地要求必须平滑、平坦，有利于提高女生控制球的能力，降低比赛控球的失误率，提升比赛过程的连续性。
1.2比赛时间，不限制换人次数
五人制足球比赛时间为20分钟每半场，每队每次可申请1分钟暂停时间，由于比赛时间相对较短，再加上暂停时间和中场休息时间，可以帮助女生参加比赛体能负荷得到妥善分配，五人制比赛规则对替换人数方面没有限制，队员可以随时进行替换在比赛中或死球时。替换的队员可再次上场比赛，相对于多人制足球赛，身体疲劳更容易恢复。通过对大学生女子室内五人制足球锦标赛的运动员进行调查发现，有93%运动员认为自己在比赛的时间里体能恢复比多人制的时间短，而且次数不限制的规则有利于让女生比赛过程中的体能恢复好，提高作战能力，在比赛中发挥的更精彩。
3比赛过程中对犯规动作严格限制
五人制足球比赛规则中严格限制运动员在比赛过程中身体的直接对抗，禁止铲球“?挡铲”例外)，在减少身体直接冲撞的情况下，是对女生身体的一种很好保护，极大的降低造成运动损伤的发生，能消除女生对足球赛事中害怕受伤的心理，提高女生对比赛的自信心。
2女子五人制足球开展的学生基础
随着近些年人们对五人制足球运动了解的深人和多项女好地和设施条件,有五人制赛事的举办，高校参与女子五人制足球运动的学生人数呈校中均建设有标现出了逐年递增的趋势，开展了女好五人制足球运动的高校也越标准的天然足球来越多。例如:?2011年首届全国女子大学生室内五人制足球锦标场赛仅有8所高校参加，但是2015年全国女子大学生室内五人制适合五人制足球运足球锦标赛参赛的高校已经增加到了23?所。由此可见，近些年球运动场馆或者是我国高校女子五人制足球运动的发展速度还是非常快的，参与高校女子运动的学生，绝大多多五人制足球运动的发展奠定了良好的基础。
2.1从五人制足球比赛技、战术来看
五人制足球比赛场地较小，个人技巧能力突出，短传球技术较多。 对赛时技巧能力的发挥，个大控制球的能力要求非常高。而女生更加适合五人制足球技术的掌握与运用由于先天能力较强的特点，这恰好可以将女性优点在比赛中得到最大化展现。另一方面短距离传球技术运用较多，这样大大缩小女生长距离传球中存在力量不足的弱点，同时也减少高空争夺球，减少头球技术运用，更符合女性生理运动规律。
2.2射门技术更加细腻，进球率高
由于五人制足球比赛场地较小，形成射门的距离和范围随之缩小，射门技术要求更加细腻化，可以充分体现出女生细腻的先天优势特点在射门技术运用上。射门区域增多，所以射门机会随之增加，在射门次数增多的同时也提升了进球率，这既可以促进运动员进球后心理的满足感，也可以大大提?高女生参加足球比赛的观赏性，使女生的个人价值在球场上尽情发挥魅力，吸引更多人观看女足比赛。
2.3比赛人数少，战术易于理解与实施
五人制足球战术与十一人制足球战术的区别在于比赛人数较少，场地较小，局部配合战术运用较多。由于参加比赛的人数较少，只允许5名队员上场比赛(其中1名为守门员)，有利于队员间较好地进行沟通，统一思想，形成默契。另外，五人制比赛场地较小，运动员在比赛中需要观察的范围和空间没有像十一人制足球比赛要求得那么高，较容易掌握比赛场上的各种情况，使其较容易实施比赛战术，也更有利于对整体战术思想的理解和掌握。
3从女性心理、生理角度来看
大部分女生怕室外运动的日晒雨淋对自身外貌产生不好影响，让身体皮肤变得黝黑粗糙，从而放弃足球运动，女生爱美的天性是影响其足球运动的原因因素，但五人制足球比赛一般在室内进行，无论是晴天还是下雨都可以如期进行，很好减少天气原因对比赛的影响。大学生女子室内五人制足球锦标赛的运动员进行调查中 统计发现，约有91%的运动员认为自己喜欢五人制足球运动的原因是:在室内进行比赛可以避免室外天气对自身外貌造成影响。可见，室内五人制足球比赛能彻底消除女生害怕日晒影响外貌的恐惧心理，提高女生参加足球运动的积极性。
4结轮
五人制足球比赛场地小，大大降低女生参加足球比赛的体能要求，平坦的足球场地可以加强女生的控球能力，不限制换人次数被替换的队员能再次上场使运动员更好地恢复体能:比赛中严格限制身体直接冲撞，严禁铲球，减少受伤机会，可以增强女生参加足球比赛自信。心:短传渗透战术配合较多，适合女生小巧灵活特点发挥进球数多，提高女足比赛的观赏性:室内比赛条件能满足女生爱美天性的心理，提高女生参加足球运动的兴趣。
参考文献:
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