摘要：高中是决定学生未来发展的重要阶段，在高中教学工作中，教师不仅仅要培养学生的系统知识去应对高考，更要注重学生的心理健康教育，引导学生以健康积极的心理面对高考和未来的人生，同时也要培养学生的道德素养，注重学生综合素质的培养，这不仅是各科教师的职责更是高中班主任的职责，班主任是与学生接触最多的教师，可以全方位更深入地了解学生，高中是人生中一个重要的转折点，高考对学生未来的人生至关重要，学生必须以健康的心理去面对未来，面对高考。因此，高中班主任必须注重学生的心理健康培养。文章首先阐述了高中学生存在的心理问题，针对此提出几点应对策略，为高中班主任培养学生的健康心理提供理论依据。
关键词：高中班主任；高中生心理健康问题；对策
引言：
高考作为国家级人才选拔的重要考试，高考的压力对高中生的心理产生了巨大的影响，高中面临人生选拔赛的竞技。家长的期望、教师的栽培、无休止的模拟考试等，各方面都对学生的心理产生了极大的冲击，学生或多或少都存在焦虑、恐慌等心理问题。教育部对高中生的心理问题极为重视，要求高中班主任必须在文化知识学习之余对学生进行积极的心理干预和疏导，确保学生能够理智的看待不良情绪，正确的面对高考和学习以及未来的人生。这对班主任的职业素养有较高的要求，需要教师全面了解学生心理和需求，做出针对性的教学策略。
一、高中生存在的心理问题
高考的重要性不言而喻，高中生会承受来自家人、教师、自身等各方面的压力，枯燥乏味的学习会增加学生的恐慌、孤独、无助和无奈，学业的压力、单调的生活都会影响学生的心理健康，无数次模拟考试更使学生身心疲惫，极大的影响了学生的学习效率，学习的落差也会导致学生的不安和焦虑。这需要家长和教师的共同配合，同时也离不开学生的自我调节，共同致力于引导学生以健康积极的心理面对高考，应对人生的挫折。
同时，人际关系也对学生心理状况有一定的影响，家长的过分关心会使学生产生厌恶、逆反的心；教师的过分管教和√成绩的重视会使学生产生厌学和排斥的心理；学生之间的冲突会导致学生产生自卑敏感的心理。
二、高中生心理应对策略
（一）班主任应承认学生的消极情绪
高考的重压确实会使对学生的心理造成消极的影响，家长和教师应引导学生正确认识高考，学生的消极情绪是十分正常的，并非学生本身心理素质差或承受能力弱，学生应正确的面对自己的消极心理，不应该过于排斥自己的焦虑、恐慌心理。
人类与动物的本质区别就是人类具有多变复杂的情绪，人生不可能一帆风顺，学生在各个阶段都可能面临不同的问题，学生应正视事物对心理的影响，重要的是需要学会自我调节，学会自己消化不良情绪，少数学生陷入困境后会不断的自我否定，不敢面对自己的不良情绪，从而使轻度焦虑发展至中度、重度等，这非常不利于学生未来的发展，高中班主任应从根本上改变学生对学习的认知，使学生明白高考虽然至关重要，但学生的综合素质才是决定学生未来发展的关键。
（二）交流沟通、互相监督
人与人之间的相处离不开交流与沟通，师生之间的关系亦是如此。高中的繁重学业压力使得学生已经逐渐敛去了青春期的叛逆，逐渐意识到高中应该努力奋斗、拼搏，因此，高中班主任应该全面了解学生需求和心理，教师需要在班级管理中，学会与学生沟通。尽可能的在班集体的教学中，摒弃传统的以教师为主体的教学，以朋友的身份与学生交流沟通，深入了解下学生在学习过程中的想法，或者在学校遇到的困境。教师可以根据学生的性格特征，针对性的与学生沟通，对待一些性格外向的学生，班主任可以让其在班会中讲出自己的想法，可以是教师上课时的行为，也可以是朋友相处之间的建议。另一方面，对待一些性格内向的学生，教师需要私下与学生多进行交谈，也可以多去进行家访，了解学生的家庭情况。对待一些家庭情况较差的学生，教师可以多在课堂上关注该名学生，多去培养和发掘该名学生身上的天赋及优点。教师和学生相互监督，相互改正。教师把对学生的要求可以在班会上讲出来，学生可以把对教师的建议也可讲出来，双方共同进步。如此以来，班主任可以为学生了解学生心理需求，并正确引导学生，为学生创造健康的学习氛围和环境，使学生没有后顾之忧，专心学习，应对高考。
（三）注重学生的综合素质培养
各科教师只需负责学生的文化知识，而班主任不仅需要督促学生的学习，更应该着重培养学生的综合素质。对于学生而言，素质教育才是真正的教育，对此，教师在管理班级时，需要关注学生的一系列行为规范，对一些由于学生不懂事而所犯的一系列有违道德规范的事件，教师需要及时发现并及时提出改正。并对学生加强监督。由于目前，太多的学生被课业、作业压到眼里只有作业，文化课知识的学习固然重要，但对于高中生而言，更重要的是如何在幸福快乐中去学习，毕竟高中是学生最美好的青春。教师可以将素质教育与文化教育相结合。多去参与学生之间的游戏，与学生建立深厚的情谊。相互帮助，给学生一个良好的学习环境，为学生培养一个良好的学习习惯，争取为自己未来的学习生活打好一个良好的基础。以此，可以帮助学生养成健康的心理素养。
三 、结束语
高中时期的教学关键在于对学生的学业培养和性格的培养，作为高中班主任需要时刻在教学过程中注重细节点，高考期间应着重引导学生养成健康的心理素质，有效的心理干预和引导能够帮助高中生养成良好的心态和整体素养。因此，教师在高中阶段要注意使用合理的方式方法对学生的心理进行干预和引导，确保学生以健康的心理去应对未来。
参考文献：
[1] 吴春兰. 浅谈高中班主任工作中心理健康教育的策略[J]. 考试周刊, 2017, 000(013):189.
[2] 黄春花. 浅谈高中班主任工作中心理健康教育的策略[J]. 读写算:教育教学研究, 2013(40).